పగటి కలలకు అంతర్ముఖ గైడ్

నా రెండవ తరగతి పురోగతి నివేదికపై ఉపాధ్యాయుడి వ్యాఖ్య నా కుటుంబంలో పునరావృతమయ్యే జోక్‌గా మారింది: స్టువర్ట్ ఒక ఆహ్లాదకరమైన పిల్లవాడు, కానీ అతను చాలా పగటి కలలు కన్నాడు.

నా పగటి కల గురించి సిగ్గుపడకుండా, దానికి నేను కృతజ్ఞుడను.

పగటి కల అనేది తప్పుగా అర్ధం చేసుకున్న కాలక్షేపం. ఒకసారి పనిలేకుండా ఉండటం యొక్క ప్రమాదకరమైన రూపంగా పరిగణించబడితే, ఈ రోజు పగటి కలలు ఎక్కువగా ఉత్పాదకత యొక్క శత్రువుగా వేయబడతాయి - చేతిలో ఉన్న నిజమైన పని నుండి పరధ్యానం. ఇది బహుశా నా రెండవ తరగతి ఉపాధ్యాయుడి మనస్సులో ఉంది.

కానీ, చాలా మందికి, పగటి కలలు కలవరం కాదు. ఇది వారి పనిలో ముఖ్యమైన అంశం. చాలా స్పష్టమైన సందర్భాల్లో, నవలా రచయితలు, నాటక రచయితలు మరియు కవులు తమ పగటి కలల యొక్క గజిబిజి బట్ట నుండి మొత్తం ప్రపంచాలను నిర్మిస్తారు. కళాకారులు, స్వరకర్తలు, డిజైనర్లు, గణిత శాస్త్రవేత్తలు మరియు శాస్త్రవేత్తల విషయంలో కూడా ఇదే పరిస్థితి. సృజనాత్మక విజయాలు తరచుగా మేల్కొనే కలగా ప్రారంభమవుతాయి. ఈ వృత్తులు అంతర్ముఖులను మరియు ఒంటరివారిని ఆకర్షించడంలో ఆశ్చర్యం లేదు - చాలా కాలం పాటు తమ తల లోపల సంతోషంగా పనిచేసే వ్యక్తులు.

దురదృష్టవశాత్తు, నేటి ప్రపంచంలో బాహ్య పరధ్యానం యొక్క మంచు తుఫాను ద్వారా అంతర్గత పరధ్యానం యొక్క గౌరవనీయమైన కళ నిండిపోయింది. మా కంప్యూటర్లు మరియు ఫోన్‌లు మనకు చాలా ఆకర్షణీయంగా క్లిక్ చేయగల విషయాలను అందిస్తాయి, ఇవి ఉద్దీపన పొరల ద్వారా మురిసిపోతాయి, మనం మొదట ఏమి చేస్తున్నామో త్వరగా కోల్పోతాయి. ఈ వినోదాలకు మరియు మా వాస్తవ పనికి మధ్య, మంచి పగటి కల కోసం ఒక్క క్షణం కూడా మిగిలి లేదు. అదనంగా, ఆధునిక జీవితం యొక్క వేగం తక్కువ సహజ నిరీక్షణ కాలాన్ని అందిస్తుంది, ఈ సమయంలో పగటి కలలు బబుల్ అవుతాయి. మేము ఇంకా బస్సులు, రైళ్లు మరియు క్యాబ్‌లను నడుపుతాము; మేము ఇంకా పంక్తులలో వేచి ఉండి, ప్రదేశం నుండి మరొక ప్రదేశానికి నడుస్తాము. కానీ నేడు ఈ కాలాల్లో చాలా వరకు టెక్స్టింగ్, ఫ్రెండ్స్ విత్ ఫ్రెండ్స్ ఆడటం, మా తల్లులను పిలవడం లేదా ఫేస్‌బుక్‌ను తనిఖీ చేయడం వంటివి గడుపుతారు. నిరంతరాయ ఒంటరితనం యొక్క ప్రమాదవశాత్తు క్షణాలు ఇప్పుడు చాలా అరుదుగా ఉన్నాయి, అంటే పగటి కలలు తక్కువ సాధారణం.

ఏదేమైనా, పగటి కలల యొక్క ప్రయోజనాలు ఇప్పటికీ కృషికి విలువైనవి. పగటి కలలో, మీరు సాహసోపేతమైన వీరత్వ చర్యలకు పాల్పడవచ్చు, మీ శత్రువులపై ప్రతీకారం తీర్చుకోవచ్చు లేదా ఆర్థిక లేదా శృంగార విజయాన్ని సాధించవచ్చు. మీరు హాలీవుడ్ సెలబ్రిటీ లేదా స్వీడన్ రాజు కావచ్చు. లేదా మీరు మీ స్వంత విచిత్రమైన ఆలోచనలను అలరించవచ్చు. పగటి కలలు పరిమితులు లేకుండా ఉన్నాయి మరియు అవి పూర్తిగా ప్రైవేట్‌గా ఉన్నందున, మీ కలల విషయానికి ఎవరూ మిమ్మల్ని తీర్పు చెప్పలేరు. పగటి కలలు చాలా సరదాగా ఉంటాయి.

అంతర్ముఖులకు పగటి కలల పట్ల ప్రత్యేకమైన అనుబంధం ఉంది మరియు వారిలో చాలామంది నిపుణులు. కానీ ప్రతి సమయం మరియు ప్రదేశం ఈ కార్యాచరణకు సరిపోవు. విజయవంతమైన కలల కోసం ఇక్కడ కొన్ని మార్గదర్శకాలు ఉన్నాయి.

పగటి కలల యొక్క కొన్ని ప్రమాదాలు

నిద్ర లోకి జారుట

ఎక్కువ సమయం, పగటి కలలు పూర్తిగా సురక్షితం, కానీ సమస్యలు అభివృద్ధి చెందే కొన్ని పరిస్థితులు ఉన్నాయి. నిద్ర కలలో ఉత్పత్తి అయ్యే మెదడు తరంగ నమూనాలు మీరు మేల్కొని ఉన్నప్పుడు ఉత్పత్తి చేయబడిన వాటికి చాలా పోలి ఉంటాయి మరియు మీరు అలసటతో మరియు ఇంకా కూర్చుని ఉంటే, పగటి కల సులభంగా నిద్రపోయే కలగా మారుతుంది. కళ్ళు మూసుకుని పగటి కలలు కనే వ్యక్తులు కూర్చున్నప్పుడు లేదా సురక్షితమైన ప్రదేశంలో పడుకున్నప్పుడు మాత్రమే అలా చేస్తారు.

ఆపరేటింగ్ హెవీ ఎక్విప్‌మెంట్

పగటి కలలు తరచుగా ఆకస్మికంగా జరుగుతాయి. అకస్మాత్తుగా మీ దృష్టి మీ డిపార్ట్మెంట్ బడ్జెట్ను నవీకరించడం నుండి మైకోనోస్ ద్వీపంలో ఒక సెలవును imag హించుకోవడం వరకు మారినట్లు మీరు గమనించవచ్చు. చాలా సమయం ఇది ఖచ్చితంగా మంచిది. మీరు మీ పనిని సమయానికి పూర్తి చేయాలని మీ యజమాని పట్టుబట్టడం బీచ్‌లో డ్యాన్స్ చేయకుండా మిమ్మల్ని వెనక్కి తీసుకురావడానికి తగిన ప్రోత్సాహాన్ని అందిస్తుంది. మీ ప్రాధమిక కార్యాచరణలో భారీ పరికరాల ఆపరేషన్ ఉంటే, పగటి కలలు మరింత తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగిస్తాయి.

ఏదేమైనా, పగటి కలల ప్రమాదాలు చాలా అతిశయోక్తి అని నా అభిప్రాయం. కఠినమైన సాక్ష్యాలతో ఈ దావాకు మద్దతు ఇవ్వడం చాలా కష్టం, కానీ చాలా మంది ప్రజలు పగటి కలలు కనే సురక్షితంగా ఉన్నారని తెలుస్తుంది. ఉదాహరణకు, కారు నడపడం యొక్క క్లాసిక్ కేసును తీసుకోండి. మీరు ట్రాఫిక్‌లో డ్రైవింగ్ చేస్తుంటే-మలుపులు, ట్రాఫిక్ లైట్ల వద్ద ఆగిపోవడం మరియు ఇతర కార్లను తప్పించడం-మీ దృష్టి సాధారణంగా చేతిలో ఉన్న పనిపై ఉంటుంది మరియు పగటి కలలు కనబడే అవకాశం లేదు.

మీరు సూపర్ హైవే యొక్క పొడవైన స్ట్రిప్లో ఒంటరిగా డ్రైవింగ్ చేస్తుంటే, మీ దృష్టిపై డిమాండ్లు బాగా తగ్గుతాయి. డ్రైవర్లు తరచూ సంగీతం, పోడ్‌కాస్ట్ లేదా టాక్ రేడియోను ఆన్ చేసే క్షణం ఇది. ప్రత్యామ్నాయంగా, నిశ్శబ్ద పగటి కలని ఆస్వాదించడానికి ఇది మంచి సమయం. చాలా సందర్భాలలో, ఇది భద్రతా సమస్య కాదు. డేడ్రీమింగ్ అనేది హ్యాండ్స్-ఫ్రీ కార్యాచరణ, ఇది రేడియో వినడం కంటే ఎక్కువ ప్రమాదకరం కాదు మరియు టెక్స్టింగ్ లేదా ఫోన్ కాల్ చేయడం కంటే చాలా సురక్షితం.

పగటి కలలు కనే యాత్రికుడికి మరింత సాధారణ సమస్య మీరు ఉద్దేశించిన చోట ఎక్కడా ముగుస్తుంది - మీరు డ్రై క్లీనర్ల వద్ద ఆగిపోవాల్సినప్పుడు నేరుగా పనికి వెళ్లడం లేదా మీరు drug షధానికి వెళ్ళడానికి ఉద్దేశించినప్పుడు మీ పొరుగు బార్‌లోకి వెళ్లడం. స్టోర్. కానీ చాలా మంది పగటి కలలు కనేవారికి ఈ నష్టాలు అంతగా నిరోధించవు. పగటి కలలు కనడం చాలా సరదాగా ఉంటుంది.

సామాజిక ప్రమాదాలు

అస్పష్టమైన పరిచయస్తులు మరియు స్నేహితులు

సాధారణంగా, పగటి కలల యొక్క సామాజిక నష్టాలు చాలా తీవ్రమైన సమస్య. కింది దృష్టాంతం విలక్షణమైనది: మీరు ఒక మిత్రుడితో కలిసి పానీయం తీసుకుంటున్నారు, మరియు కొంతకాలం మీ ఆలోచనలు వారి పనిలో ఉన్న సమస్యల కథతో ఆక్రమించబడతాయి. మీరు తగినట్లుగా, అప్పుడప్పుడు మ్. అకస్మాత్తుగా మీ మనస్సు మీరు భోజనానికి కలిగి ఉన్న రుచికరమైన రూబెన్ శాండ్‌విచ్‌కు వెళ్లిపోతుంది. అది గ్రహించకుండా, మీరు మీ స్నేహితుడి కథను వదిలివేసారు మరియు రూబెన్ శాండ్‌విచ్‌లో రష్యన్ డ్రెస్సింగ్ ఎందుకు అంత రుచిగా ఉందో ఇప్పుడు ఆలోచిస్తున్నారు, కానీ మరేదైనా on హించలేము.

మీ స్నేహితుడి నుండి ఆకస్మిక ప్రశ్న ద్వారా మీరు మీ రెవెరీ నుండి కదిలినప్పుడు పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది. అలాంటిదేమైనా మీకు ఎప్పుడైనా జరిగిందా?

అకస్మాత్తుగా మీరు ఇరుక్కుపోయారు. రష్యన్ డ్రెస్సింగ్ నిజంగా రష్యా నుండి వచ్చిందా అనే ప్రశ్నతో మీరు చాలా ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నారని మీరు గ్రహించారు, మీరు వారి కథ యొక్క థ్రెడ్‌ను కోల్పోయారు. మీ స్నేహితుడు ఏమి మాట్లాడుతున్నారో మీకు మందమైన ఆలోచన లేదు.

ఈ సాధారణ దుస్థితిని బట్టి, వీటిని పొందడానికి పరిమిత సంఖ్యలో వ్యూహాలు ఉన్నాయి: నకిలీ, మళ్లింపు మరియు ఒప్పుకోలు.

నకిలీ. ఈ సందర్భంలో మీరు ప్రశ్నను అర్థం చేసుకున్నట్లు నటించి, నిరాడంబరమైన సమాధానం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

మిత్రుడు: అలాంటిదేమైనా మీకు ఎప్పుడైనా జరిగిందా?

మీరు: (మీ పానీయం వైపు చూస్తూ నెమ్మదిగా మీ తల వణుకు.) లేదు, నేను అలా అనుకోను.

ఈ పరిస్థితిలో, మీ సమాధానం లేదు, ఎందుకంటే అవును అని సమాధానం ఇవ్వడానికి వివరణ అవసరం. మరోవైపు, మీ భాగస్వామి ప్రశ్న, మీరు ఏమనుకుంటున్నారు? మీ ఉత్తమ సమాధానం బహుశా నాకు తెలియదు. చెప్పడం కష్టం. మరింత వ్యాఖ్య అవసరం లేకుండా చర్చను ముగించే ప్రతిస్పందనను ఎంచుకోవడం సాధారణ నియమం. ఈ విధానం పని చేయడానికి సహేతుకమైన అవకాశాన్ని కలిగి ఉంది, మీ భాగస్వామి మీకు బాగా తెలిసిన సందర్భాలలో తప్ప, ఈ విషయంపై మీకు నిజంగా ఏదైనా చెప్పాలని తెలుసు.

మళ్లింపు . ఇది రెండు దశలతో కూడిన మరింత విస్తృతమైన డాడ్జ్. మొదట, మీరు మీరే క్షమించాలి. ఉదాహరణకు, సంభాషణలో విరామం సూచించే విధంగా మీరు వేలు పెంచవచ్చు; మీరు బాత్రూమ్కు వెళ్లవలసిన అవసరం ఉందని వివరించండి; ఆపై త్వరగా బయటపడండి. పెరిగిన వేలు వ్యూహంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం, ఎందుకంటే సంభాషణ బంతి మీకు విసిరివేయబడింది. ఆదర్శవంతంగా పెరిగిన వేలు అనేది మీ భాగస్వామి హోల్డ్ ఆన్ అని అర్థం చేసుకునే అశాబ్దిక సంకేతం. నేను దాని గురించి మీ వద్దకు తిరిగి వస్తాను, కాని నేను మొదట సమయం ముగియాలి.

చర్యలో ఈ విరామం మళ్లింపుతో ముందుకు రావడానికి మీకు సమయం ఇస్తుంది. సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే మీరు ఎక్కువసేపు పోయారు కాబట్టి మీరు చర్చలో ఉన్న అంశాన్ని మరచిపోయారు.

మీరు తిరిగి వచ్చినప్పుడు వెంటనే మీ పరధ్యానాన్ని అడ్డుకోండి.

ఓరి దేవుడా! నేను ఇప్పుడే చూసిన వారిని? హించాలా? మీరు ఎప్పటికీ .హించరు. మెరెడిత్ కూపర్. ఆమెను గుర్తుపట్టారా? జూనియర్ ఇయర్ హోమ్‌రూమ్ నుండి. ఆమె ఇప్పుడే తలుపు తీస్తోంది. ఆమెకు ఏమైనా జరిగిందని నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను?

మీ భాగస్వామ్య గతం నుండి ఒకరిని చూడమని చెప్పుకునే ఈ వ్యూహం - లేదా, ప్రత్యామ్నాయంగా, ఒక చిన్న ప్రముఖుడు - తరచుగా సంభాషణను శాశ్వతంగా తప్పుదారి పట్టిస్తుంది. మిమ్మల్ని అసలు అంశానికి నడిపించాలనే సంకల్పం మీ స్నేహితుడు చూపించినప్పటికీ, మీరు మాట్లాడుతున్నదాన్ని మీరు మరచిపోయారని విశ్వసనీయంగా చెప్పడానికి ది డైవర్షన్ సమయంలో తగినంత సమయం గడిచిపోతుంది. తరువాత, సంక్షోభం ముగిసిన తర్వాత, మీ సహచరుడు సమీప భవిష్యత్తులో మెరెడిత్ కూపర్‌లోకి దూసుకెళ్లవచ్చని లేదా మీ కథను ధృవీకరించడానికి వేరే మార్గం ఉందని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, మీరు చెప్పగలను, కనీసం, అది మెరెడిత్ అని నాకు చాలా ఖచ్చితంగా తెలుసు, మీ గొంతులో అనిశ్చితితో. మీకు ఖచ్చితంగా తెలియని స్పష్టమైన సంకేతం.

ఒప్పుకోలు . మునుపటి రెండు వ్యూహాలు ఎగవేత యొక్క ఆశను అందిస్తాయి, కానీ రెండూ కూడా కనీసం మితమైన స్థాయి నిజాయితీని కలిగి ఉంటాయి. తత్ఫలితంగా, ఈ విధానాలు బలమైన నైతిక దిక్సూచి ఉన్న వ్యక్తులను ఆకర్షించకపోవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, ఒప్పుకోలును ఉపయోగించడం అవసరం కావచ్చు.

ఉదాహరణకు, క్షమించండి అని మీరు అనవచ్చు. నేను దానిని కోల్పోయాను.

ఇది కొంత ఇబ్బందికరమైన ప్రవేశం, కానీ ఇది శ్రద్ధ లేకపోవడంపై నిజాయితీని పోగొట్టడం ద్వారా మీ స్థానాన్ని మరింత దిగజార్చే అవకాశాన్ని నివారిస్తుంది. చాలా మంది నిజాయితీగా అజాగ్రత్త స్నేహితుడిని ఇష్టపడని స్నేహితుడికి ఇష్టపడతారు. తత్ఫలితంగా, చాలా మంది పగటి కలలు వారి అహంకారాన్ని మింగడానికి మరియు ఒప్పుకోవటానికి ఇష్టపడతారు.

సరిగ్గా అమలు చేస్తే, ఒప్పుకోలు మీకు కొంత గౌరవాన్ని నిలుపుకోవటానికి అనుమతిస్తుంది. ఉదాహరణకు, నేను కోల్పోయిన పదబంధం మీ లోపానికి కారణం అస్పష్టంగా ఉంది. మీ దిశలో పెద్ద శబ్దం కారణంగా మీరు చెప్పి ఉండకపోవచ్చు లేదా మీరు నొప్పి మందుల మీద ఉండవచ్చు, అది ఏకాగ్రతతో కష్టమవుతుంది.

క్షమించండి అనే పదబంధాన్ని మీ స్నేహితుడు గుర్తిస్తాడు. నేను తప్పిపోయాను, మీరు పగటి కలలు కనే అవకాశం కూడా ఉంది, కానీ ప్రతిస్పందన యొక్క అస్పష్టత మీ ఇద్దరికీ ముఖాన్ని ఆదా చేస్తుంది. మీరు పూర్తి ఒప్పుకోలు చేయకుండా ఉండండి - మీరు రూబెన్ శాండ్‌విచ్ గురించి ఆలోచిస్తున్నారని - మరియు మీ స్నేహితుడు విసుగు చెందే అవకాశాన్ని ఎదుర్కోకుండా ఉంటాడు. ఒప్పుకోలు యొక్క ఈ కొంతవరకు తక్కువ స్థాయి నిజాయితీని కలిగి ఉంది, కాని, నా అభిప్రాయం ప్రకారం, సామాజిక సమావేశం యొక్క పరిధిలోకి వస్తుంది. వంటి ప్రశ్నలకు సాధారణంగా అంగీకరించిన ప్రతిస్పందనల మాదిరిగా కాకుండా, ఈ ప్యాంటు నన్ను లావుగా కనబడుతుందా? లేదా నేను పాతవాడిని అనిపిస్తున్నానని మీరు అనుకుంటున్నారా?

సన్నిహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు

అస్పష్టమైన పరిచయస్తులతో లేదా స్నేహితులతో సంభాషణలో ది ఫేక్, ది డైవర్షన్ మరియు ది కన్ఫెషన్ వంటి వ్యూహాలు ఉపయోగపడతాయి, అయితే అన్ని పందాలు సన్నిహిత సంబంధాలలో ఉన్నాయి. మీ సన్నిహితులు మరియు బంధువులు మీకు బాగా తెలుసు. అందుకే నా రెండవ తరగతి ఉపాధ్యాయుడి వ్యాఖ్య నా కుటుంబానికి చాలా హాస్యాస్పదంగా ఉంది. సన్నిహిత సంబంధాలలో, పగటి కలలు రెండు ప్రమాదాలను ఎదుర్కొంటాయి: 1) మీరు ఇకపై శ్రద్ధ చూపనప్పుడు మీ భాగస్వామిని గుర్తించడం అనుభవం చాలా సులభం చేస్తుంది మరియు 2) సన్నిహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు సంభాషణ నుండి మీ అదృశ్యం గురించి చాలా తక్కువ అవగాహన కలిగి ఉంటారు. సామాజిక సమావేశం యొక్క మర్యాద త్వరగా ఇంట్లో పడిపోతుంది.

ఒక సమయంలో లేదా మరొక సమయంలో, నా కుటుంబంలోని ప్రతి సభ్యుడు వారు చెబుతున్నదానికి శ్రద్ధ చూపకపోవడం గురించి నన్ను ఎదుర్కొన్నారు. మీరు ఇష్టపడే వారితో సంభాషణలో, ఇది చాలా అసౌకర్యమైన క్షణం, మరియు త్వరగా క్షమాపణ మరియు పూర్తి లొంగిపోవటం మాత్రమే ఆమోదయోగ్యమైన ప్రతిస్పందనలు. మీరు పట్టుబడ్డారని మీకు తెలుసు, మరియు చాలా మంచి విషయాలు చాలా బాగుంటాయి. తత్ఫలితంగా, ఏదైనా సంభాషణ సమయంలో పగటి కలలు కనబడవు మరియు సన్నిహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యుడితో మాట్లాడేటప్పుడు ఇది చాలా ప్రమాదకరం.

వాస్తవానికి, సంభాషణ సమయంలో పగటి కలలను నివారించడం అంతర్ముఖుడి కోసం ఒక పొడవైన క్రమం. నిర్వచనం ప్రకారం, అంతర్ముఖులు తమ సొంత ఆలోచనల ప్రపంచాన్ని ప్రేమిస్తారు, అందువల్ల, ముఖ్యమైన సామాజిక పరిస్థితులలో కూడా, అంతర్గత ప్రపంచం హెచ్చరిస్తుంది. రూబెన్ శాండ్‌విచ్ యొక్క ఆకస్మిక జ్ఞాపకం ప్రమాదకరమైన ఎపిసోడ్ యొక్క ప్రారంభం కావచ్చు.

డేడ్రీమింగ్ కాన్వాస్

మీరు పగటి కలలకు మంచి సమయం మరియు స్థలాన్ని కనుగొన్న తర్వాత, విజయవంతమైన విహారయాత్రకు కొన్ని చిట్కాలు మీకు సహాయపడతాయి.

మూడ్

మీరు మంచి మానసిక స్థితిలో ఉన్నప్పుడు మరియు ఒత్తిడి లేకుండా ఉన్నప్పుడు పగటి కలలు ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయి. మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే లేదా విచారంగా ఉంటే, మీ ఆలోచనలు ఆహ్లాదకరమైన ఫాంటసీ కాకుండా అర్ధంలేని పుకార్లలోకి వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఈ సందర్భంలో, పుస్తకం, చలనచిత్రం లేదా స్నేహితులతో గడిపిన సమయం వంటి బాహ్య పరధ్యాన రూపాన్ని ఎంచుకోవడం మంచిది. తరువాత, మరింత సారవంతమైన అంతర్గత వాతావరణం తిరిగి వచ్చినప్పుడు, పగటి కలల ఆనందాలు పొందడం సులభం అవుతుంది.

భంగిమ

దాదాపు ఏదైనా కార్యాచరణలో పగటి కలలు కనవచ్చు, కాని కొన్ని ప్రదేశాలు మరియు భంగిమలు ఇతరులకన్నా మంచివి. నడుస్తున్నప్పుడు చాలా మంది పగటి కలలు కన్నారు. మీరు నిజంగా అవుట్ ఫర్ ఎ వాక్ అయితే, ప్రత్యేకంగా ఎక్కడా లేకుండా షికారు చేస్తే ఇది చాలా ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణం. ఈ రకమైన నడకలు నిర్లక్ష్యంగా మరియు దృశ్య ఉద్దీపనతో గొప్పగా రూపొందించబడ్డాయి మరియు మీరు మీ స్వంతంగా ఉంటే, పగటి కలల కోసం ఒక నడక సరైనది. దీనికి విరుద్ధంగా, రద్దీగా ఉండే మాన్హాటన్ కాలిబాటలో పరుగెత్తేటప్పుడు మంచి పగటి కల కనబడటానికి అవకాశం లేదు.

ఒంటరిగా నిలబడటం పగటి కలల కోసం ఒక అద్భుతమైన అమరిక. బస్ స్టాప్ వద్ద లేదా మీ ఉదయపు కాఫీ కోసం వేచి ఉన్నప్పుడు మీరు అంతర్గత చలనచిత్రాన్ని సూచించవచ్చు. మీరు ఒకే చోట నాటినంత వరకు మరియు మీరు సంభాషణ చేస్తారని ఆశించనట్లయితే, నిలబడి ఉన్న పగటి కల చాలా సంతృప్తికరమైన అనుభవంగా ఉంటుంది.

చివరగా, కూర్చున్న మరియు దెబ్బతిన్న భంగిమలు పగటి కలలకు అనుకూలంగా ఉంటాయి, కళ్ళు తెరిచి ఉంటాయి లేదా మూసివేయబడతాయి.

కళ్ళు

దృష్టి బహుశా మా జాతుల అత్యంత ఆధిపత్య భావన, మరియు మీరు మీ కళ్ళతో చేసేది పగటి కలల విజయంపై బలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. రోజువారీ జీవితంలో, చేతిలో ఉన్న వస్తువులు మీ దృష్టిని ఆజ్ఞాపించే అవకాశం ఉంది, మరియు పగటి కలలు కనేవారికి, మీ పట్టులోని ప్రతిదీ పరధ్యానం నుండి పరధ్యానం. తత్ఫలితంగా, మీరు ఎక్కడ ఉన్నా, మీ చుట్టూ ఉన్న విషయాల కంటే మీ చూపులను ఎత్తి, కొంత దూర ప్రదేశంలో దృష్టి పెడితే పగటి కలలు కనడం సులభం. దూరంగా ఉంటే మంచిది. కిటికీల పట్ల పగటి కలలు కనేవారికి అలాంటి అనుబంధం ఉంది. రెండవ తరగతి విద్యార్థిగా నేను కిటికీ నుండి చూసేటప్పుడు నా ఉత్తమ పగటి కలలు కన్నాను.

మేల్కొనే కల స్థితిని సులభతరం చేయడంతో పాటు, దూరం వైపు చూడటం ఒక రకమైన సామాజిక కవరును అందిస్తుంది. మీరు ఒంటరిగా ఉంటే, మీరు తీర్పుకు భయపడకుండా మీకు నచ్చినది చేయవచ్చు, కానీ మీరు బహిరంగంగా పగటి కలలు కంటుంటే, మీ కళ్ళతో మీరు చేసేది ముఖ్యమైనది. సహజంగానే, మరొక వ్యక్తిని చూడటం మానుకోవాలి. నేటి సెల్ఫీలు మరియు ఫేస్‌బుక్ అతిగా బహిర్గతం చేసే ప్రపంచంలో కూడా, బహిరంగంగా ఒకరిని నశ్వరమైన తక్షణం కంటే ఎక్కువ చూడటం క్రీప్ అలారంను సెట్ చేస్తుంది. కాబట్టి మీరు బస్ స్టేషన్ లేదా కాఫీషాప్‌లో పగటి కలలు కనాలని భావిస్తే, మీ చూపులను ఇతర వ్యక్తుల నుండి దూరంగా ఉంచడం మంచిది. పెన్ మరియు పెన్సిల్, ల్యాప్‌టాప్ లేదా పుస్తకం స్వీయ స్పృహ ఉన్నవారికి ఉపయోగకరమైన ఆసరా. ఈ వస్తువుల నుండి పగటి కల వరకు చూస్తే మీకు ఇప్పుడే సంభవించిన ముఖ్యమైన విషయం గురించి ఆలోచిస్తున్నట్లు తప్పుగా గుర్తించబడుతుంది. ఒక సాధారణ సంఘటన.

సాధారణంగా తీవ్రమైన పరిశీలనలో లేని వస్తువులను చూడటం మానేయడం కూడా మంచిది. ఉదాహరణకు, మీ స్వంత చేతులతో ఎక్కువసేపు చూడటం - లేదా మీ ater లుకోటుపై మీరు కనుగొన్న మెత్తటి ముక్క వద్ద - విచిత్రంగా కనిపిస్తుంది. ప్రపంచంలో మనం కలిసే వ్యక్తుల గురించి మీడియా మమ్మల్ని మతిమరుపు చేసింది. స్ట్రేంజర్ డేంజర్ ప్రతిచోటా ఉంది, మరియు అహేతుక భయాలు ఉన్నాయి. ఫలితంగా, మీ భుజం వద్ద ఉన్న స్టార్‌బక్స్ కస్టమర్ ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు: ఆ వ్యక్తి హింసాత్మక అల్లకల్లోలం యొక్క అంచున ఉన్న మానసిక రోగి కావచ్చు? ఈ రకమైన అనుమానాన్ని నివారించడానికి చాలా కాలం పాటు తప్పు విషయం వైపు చూడటం మంచిది.

చివరగా, మీరు మీ చూపులను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మంచి ప్రదేశం లేని రద్దీ, కిటికీలేని ప్రదేశంలో ఉంటే, కళ్ళు మూసుకోవడం తరచుగా మంచి ఎంపిక. ఒక రైలు స్టేషన్ వెయిటింగ్ ఏరియాలో, కళ్ళు మూసుకుని కూర్చున్న వ్యక్తి విశ్రాంతి లేదా ధ్యానం చేస్తున్నట్లు భావించబడుతుంది - ఈ రెండూ బెదిరింపు లేని కార్యకలాపాలు. మీ కళ్ళు మూసుకోవడంలో ఉన్న ఏకైక లోపం పైన పేర్కొన్న ప్రమాదం నిద్రపోయే ప్రమాదం.

చాలా నిబద్ధత గల అంతర్ముఖులకు తెలిసినట్లుగా, పగటి కల అనేది అద్భుతంగా సంతృప్తికరంగా మరియు ఉపయోగకరంగా ఉండే చర్య. ఇప్పుడు మరలా, యాదృచ్ఛికమైన, మెరిసే కల కొత్త ఆలోచనను కనుగొనటానికి లేదా ఇబ్బందికరమైన సమస్యకు పరిష్కారానికి దారితీస్తుంది, మరియు దాదాపు మినహాయింపు లేకుండా, కలలు కనేవారు వారు వెళ్లిన దానికంటే మంచి మానసిక స్థితిలో జీవిత వాస్తవాలకు తిరిగి వస్తారు. కొన్ని ప్రాథమిక నియమాలను పాటించడం చాలా ముఖ్యం, కాని పగటి కల అనేది మనమందరం ఆనందించగల సురక్షితమైన మరియు చవకైన వినోదం.

స్టువర్ట్ వైస్ ఒక మనస్తత్వవేత్త మరియు రచయిత బిలీవింగ్ ఇన్ మ్యాజిక్: ది సైకాలజీ ఆఫ్ మూ st నమ్మకం , ఇది అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్ యొక్క విలియం జేమ్స్ బుక్ అవార్డును గెలుచుకుంది, మరియు గోయింగ్ బ్రోక్: అమెరికన్లు తమ డబ్బును ఎందుకు పట్టుకోలేరు . అతని పని అబ్జర్వర్, అట్లాంటిక్ , గుడ్ మెన్ ప్రాజెక్ట్ , మరియు టాబ్లెట్ . అతను వ్రాస్తాడు ప్రవర్తన & నమ్మకం స్కెప్టికల్ ఎంక్వైరర్ మ్యాగజైన్ కోసం కాలమ్. ఈ వ్యాసం మొదట కనిపించింది మీడియంలో.