26 మిలియన్ల అమెరికన్లకు దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి ఉంది.జాకబ్ పోస్టుమా అమెరికన్ల సీజన్ 3 ముగింపు
రక్తం యొక్క కూర్పు మరియు పరిమాణాన్ని నియంత్రించడం, మన శరీరానికి అవసరం లేని వ్యర్ధాలను తొలగించడం మరియు సక్రియం చేయడం ద్వారా మన శరీరం సరిగ్గా పనిచేయడంలో మా మూత్రపిండాలు కీలకం. విటమిన్ డి. కాల్షియం శోషణ మరియు ఎముక ఆరోగ్యానికి అవసరం. మా మూత్రపిండాలు ఉత్తమంగా పని చేయకపోతే, ప్రతిదీ గడ్డివాము అవుతుంది.
ఒక వ్యక్తి దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి (సికెడి) ను అభివృద్ధి చేసినప్పుడు, ఈ ముఖ్యమైన అవయవాల పనితీరు కాలక్రమేణా క్షీణిస్తుంది. వ్యాధి తీవ్రమవుతున్నప్పుడు, రక్తంలో వ్యర్థాలు ఏర్పడతాయి, దీని ఫలితంగా రక్తపోటు, రక్తహీనత, బలహీనమైన ఎముకలు, పోషక ఆరోగ్యం మరియు నరాల దెబ్బతినడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి.
సికెడి వార్తలలో తరచుగా పేర్కొన్న వ్యాధి కాకపోవచ్చు, కానీ సుమారు 31 మిలియన్ల అమెరికన్లు దీనిని కలిగి ఉన్నారు (జనాభాలో సుమారు పది శాతం). అయినప్పటికీ, చాలా మంది ఈ సమస్య తీవ్రంగా మారే వరకు కనుగొనలేరు. దాని అత్యంత అధునాతన స్థితిలో, డయాలసిస్ లేదా మూత్రపిండ మార్పిడి మాత్రమే చికిత్సా ఎంపికలు.
ప్రజలు అధిక రక్తపోటు లేదా డయాబెటిస్ సమస్యలతో ఇప్పటికే వ్యవహరిస్తుంటే ప్రజలు సికెడిని అభివృద్ధి చేయడానికి చాలా సాధారణ కారణాలు. ఇతర కారణాలు:
- మూత్రపిండాల వైఫల్యం యొక్క కుటుంబ చరిత్ర
- వృద్ధాప్యం (60 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ)
- మూత్రపిండాల రాళ్ల చరిత్ర
- లూపస్ మరియు ఇతర స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధులు
- తరచుగా మూత్ర సంక్రమణలు
- కణితులు లేదా పురుషులలో విస్తరించిన ప్రోస్టేట్ గ్రంథి
CKD యొక్క దశలు, సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు
సికెడి యొక్క ఐదు దశలు ఉన్నాయి. ఒకటి మరియు రెండు దశలలో తరచుగా లక్షణాలు లేవు, కాని అధిక రక్తపోటు లేదా డయాబెటిస్ కోసం చికిత్స పొందుతున్నట్లయితే ఒక వ్యక్తి తమకు సికెడి ఉందని తెలుసుకోవచ్చు. పరీక్ష ఈ క్రింది వాటిని బహిర్గతం చేస్తుంది:
- రక్తంలో క్రియేటినిన్ లేదా యూరియా యొక్క సాధారణ స్థాయిల కంటే ఎక్కువ
- మూత్రంలో రక్తం లేదా ప్రోటీన్
- MRI, CT స్కాన్, అల్ట్రాసౌండ్ లేదా కాంట్రాస్ట్ ఎక్స్‌రేలో మూత్రపిండాలు దెబ్బతిన్నట్లు రుజువు
అధిక రక్తపోటు, రక్తహీనత లేదా ఎముక వ్యాధి యొక్క సమస్యలను అభివృద్ధి చేసే వ్యక్తి కారణంగా మూడవ దశ కనుగొనబడుతుంది. ఒక వ్యక్తి ఈ క్రింది లక్షణాలను కూడా ఎదుర్కొంటున్నాడు:
- అలసట
- తక్కువ కాళ్ళు, చేతులు లేదా కళ్ళ చుట్టూ వాపు (ఎడెమా) కు దారితీసే ఎక్కువ ద్రవం.
- నురుగు, ముదురు నారింజ, గోధుమ, టీ-రంగు లేదా నెత్తుటి మూత్రం
- రాత్రి సమయంలో తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయాల్సిన అవసరం ఉంది
- ఇబ్బంది పడటం మరియు నిద్రపోవడం; రాత్రి సమయంలో దురద, కండరాల తిమ్మిరి లేదా విరామం లేని కాళ్ళు
నాలుగవ దశలో మూడవ దశ మాదిరిగానే చాలా లక్షణాలు ఉన్నాయి, కానీ కొన్ని అదనపు సమస్యలతో:
- వికారం
- అకస్మాత్తుగా లోహ రుచి రుచి వంటి రుచిలో మార్పులు
- చెడు శ్వాస, రక్తంలో యూరియా నిర్మించడంతో
- ఆకలి లేకపోవడం
- కేంద్రీకరించడంలో ఇబ్బంది
- కాలి లేదా వేళ్ళలో తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు వంటి నరాల సమస్యలు
ఐదవ దశలో ఒకటి నుండి నాలుగు దశల మాదిరిగానే లక్షణాలు ఉంటాయి:
- చర్మం రంగులో మార్పులు
- స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్ పెరిగింది
ఐదవ దశలో, మూత్రపిండాలు ఇకపై శరీరం నుండి వ్యర్థాలను మరియు ద్రవాలను తొలగించలేవు కాబట్టి రక్తంలో విషాలు ఏర్పడతాయి, దీనివల్ల ఒక వ్యక్తి చాలా అనారోగ్యానికి గురవుతాడు. ఈ సమయంలో, చికిత్స కోసం డయాలసిస్ లేదా మూత్రపిండ మార్పిడి మధ్య నెఫ్రోలాజిస్ట్ నిర్ణయిస్తాడు.
CKD ని నియంత్రించడంలో సహాయపడే డైట్ ఎంపికలు
సికెడితో బాధపడుతున్నప్పుడు, మీరు మొదట మీ ఆహారాన్ని చూడాలి మరియు మూత్రపిండాలకు అనుకూలమైన ఆహార ప్రణాళికకు మారాలి. ఇది మీరు తినే ఆహారాలలో కొన్ని ఖనిజాలను పరిమితం చేస్తుంది, రక్తంలో వ్యర్థాలు పెరగకుండా నిరోధించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. అలా చేయడం వల్ల సికెడి పురోగతిని మందగించవచ్చు.
సాధారణంగా తగ్గించాల్సిన ప్రధాన ఖనిజాలు సోడియం, పొటాషియం మరియు భాస్వరం. మీరు మీ ప్రోటీన్ తీసుకోవడం కూడా తగ్గించాలి.
సోడియం తగ్గించాల్సిన అవసరం ఉంది రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి, ఇది సికెడిని నెమ్మదిస్తుంది. అధిక సోడియం తీసుకోవడం శరీరంలో ఉండి, రక్తపోటు పెరుగుతుంది, ఎందుకంటే దెబ్బతిన్న మూత్రపిండాలు శరీరం నుండి సోడియంను అలాగే ఆరోగ్యకరమైన మూత్రపిండాలను ఫిల్టర్ చేయలేవు. రోజుకు 2,300 మిల్లీగ్రాముల సోడియం కంటే తక్కువ లక్ష్యం మరియు రక్తపోటు 140/90 ఎంఎంహెచ్‌జి కంటే తక్కువగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.
మీరు తగ్గించాల్సిన సోడియం అధికంగా ఉండే ఆహారాలలో బేకన్, కార్న్డ్ బీఫ్, హాట్ డాగ్స్, లంచ్ మాంసం, సాసేజ్, తయారుగా ఉన్న మరియు తక్షణ సూప్‌లు, హాంబర్గర్ భోజనం మరియు పాన్‌కేక్ మిక్స్‌లు వంటి బాక్స్డ్ మిక్స్‌లు, తయారుగా ఉన్న కూరగాయలు, pick రగాయలు, కాటేజ్ చీజ్, స్తంభింపచేసిన భోజనం, అల్పాహారం జంతికలు, క్రాకర్లు, చిప్స్, సోయా సాస్, కాల్చిన వస్తువులు మరియు రొట్టె.
పొటాషియం తగ్గించాల్సిన అవసరం ఉంది CKD లో, మూత్రపిండాలు రక్తం నుండి అదనపు పొటాషియంను తొలగించలేకపోవచ్చు. అదనంగా, కొన్ని మందులు మీ గుండె లయను ప్రభావితం చేసే పొటాషియం స్థాయిలను పెంచుతాయి.
తక్కువ పొటాషియం ఆహారాలు ఎంచుకోవడానికి ఆపిల్ల, బ్లాక్‌బెర్రీస్, బ్లూబెర్రీస్, క్యాబేజీ, క్యారెట్లు, కాలీఫ్లవర్, మొక్కజొన్న, దోసకాయలు, వంకాయ, ద్రాక్ష, ఆకుపచ్చ బీన్స్, పుట్టగొడుగులు, ఉల్లిపాయలు, పీచెస్, బేరి, పైనాపిల్, రేగు పండ్లు, కోరిందకాయలు, స్ట్రాబెర్రీలు, టాన్జేరిన్లు మరియు పుచ్చకాయ ఉన్నాయి.
ఉండగా భాస్వరం ఎముకలు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరియు రక్త నాళాలు మరియు కండరాలు సరిగ్గా పనిచేయడానికి సహాయపడటం అవసరం, సికెడిలో, భాస్వరం రక్తంలో నిర్మించగలదు, ఎముకలు సన్నగా మరియు బలహీనంగా తయారవుతుంది మరియు చర్మం మరియు ఎముక మరియు కీళ్ల నొప్పులకు కారణమవుతుంది. చాలా ప్యాకేజీ చేసిన ఆహారాలు భాస్వరం కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి పదార్ధం లేబుల్స్ పై పైరోఫాస్ఫేట్ వంటి పదాలలో భాస్వరం లేదా PHOS కోసం చూడండి.
భాస్వరం అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని మానుకోండి, వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
- మాంసం, పౌల్ట్రీ మరియు చేపలు: వండిన భాగం 2 నుండి 3 oun న్సులు లేదా డెక్ కార్డుల పరిమాణం ఉండాలి
- పాల ఆహారాలు: అర కప్పు పాలు లేదా పెరుగు, లేదా జున్ను ఒక ముక్క
- బీన్స్ మరియు కాయధాన్యాలు: వండిన బీన్స్ మరియు కాయధాన్యాలు అర కప్పులో ఉండాలి
- నట్స్: మీ భాగం పరిమాణాలను కప్పులో పావు వంతుకు తగ్గించండి
- Bran క తృణధాన్యాలు, వోట్మీల్, కోలాస్ మరియు కొన్ని బాటిల్ ఐస్‌డ్ టీలను కత్తిరించండి
ప్రోటీన్ కండరాలు మరియు అవయవాలను నిర్వహించడానికి మరియు మరమ్మత్తు చేయడానికి బిల్డింగ్ బ్లాకులను అందిస్తుంది. అయినప్పటికీ, శరీరం ప్రోటీన్‌ను ఉపయోగించినప్పుడు, ఇది మూత్రపిండాల ద్వారా తొలగించాల్సిన వ్యర్థాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. మీరు ఎక్కువ ప్రోటీన్ తీసుకుంటే, మీ మూత్రపిండాలు ఓవర్ టైం పని చేయాలి. మీ భాస్వరం తీసుకోవడం తగ్గించడానికి మార్గదర్శకాలను అనుసరిస్తే మీ ప్రోటీన్ భాగాలను నియంత్రించడం వల్ల అదనపు ప్రయోజనం ఉంటుంది.
CKD యొక్క పురోగతిని మందగించడంలో ఆహార ఎంపికలు తేడాలు కలిగిస్తాయి. కొన్ని సాధారణ ఆహార మార్పులు చేయడం వల్ల మీ మూత్రపిండాలు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి చాలా దూరం వెళ్ళవచ్చు.
CKD పై అదనపు సమాచారం తెలుసుకోవడానికి, సందర్శించండి జాతీయ కిడ్నీ వ్యాధి విద్య కార్యక్రమం లేదా నేషనల్ కిడ్నీ ఫౌండేషన్ .
డాక్టర్ సమాది బహిరంగ మరియు సాంప్రదాయ మరియు లాపరోస్కోపిక్ శస్త్రచికిత్సలో శిక్షణ పొందిన బోర్డు-సర్టిఫైడ్ యూరాలజిక్ ఆంకాలజిస్ట్ మరియు రోబోటిక్ ప్రోస్టేట్ శస్త్రచికిత్సలో నిపుణుడు. అతను యూరాలజీ చైర్మన్, లెనోక్స్ హిల్ హాస్పిటల్‌లో రోబోటిక్ సర్జరీ చీఫ్. అతను ఫాక్స్ న్యూస్ ఛానల్ యొక్క మెడికల్ ఎ-టీంకు వైద్య సహకారి. డాక్టర్ సమాదిని అనుసరించండి ట్విట్టర్ , ఇన్స్టాగ్రామ్ , పిన్‌ట్రెస్ట్ , సమాదిఎండి.కామ్ , davidsamadiwiki , డేవిడ్సామాడిబియో మరియు ఫేస్బుక్
