నేను ఎప్పుడూ గిఫ్ట్ గైడ్‌ను వ్రాయలేదు, కానీ నేను ఫిట్‌నెస్‌ను కవర్ చేస్తున్నాను, కాబట్టి శరదృతువు చివరిలో ప్రచారకర్తలు 15-డాలర్ హెడ్‌బ్యాండ్‌ల నుండి ట్రెడ్‌మిల్‌ల వరకు అద్దె కంటే ఎక్కువ ఖరీదు చేసే అనేక 'తప్పక కలిగి ఉండవలసిన' వ్యాయామ-ప్రక్కనే ఉన్న వస్తువులను హాకింగ్ చేస్తూ నా ఇన్‌బాక్స్‌ను స్థిరంగా అడ్డుకుంటారు. ఆసక్తిగల వ్యాయామం చేసే వ్యక్తిగా, నేను అలాంటి బహుమతులు చాలా కోరుకుంటాను, కానీ అప్పుడప్పుడు అవి నన్ను కూడా భయపెడుతున్నాయి: శరీర కొవ్వును మిల్లీమీటర్‌కు నమోదు చేసే స్మార్ట్ టేప్ కొలత. క్లయింట్‌లను వారి 'చిన్నవి'గా మారుస్తానని వాగ్దానం చేసే ప్రోగ్రామ్. నామమాత్రంగా 'స్వీయ-సంరక్షణ' గురించిన పుస్తకం, కానీ పాత-కాలపు ఆహారం లేమితో నిండిపోయింది.
డిస్నీ వరల్డ్‌కి టిక్కెట్‌లు ఎంత
నేను తెలివితక్కువ టేప్ కొలతను ప్రయత్నించాను మరియు నా తొడను చుట్టుముట్టిన రిబ్బన్ చుట్టూ నా మాంసం ఉబ్బిపోయినందున, ఈ సన్నిహితమైన, సహజంగా న్యాయమైన పరికరాన్ని ప్రచార నమూనాగా కాకుండా బహుమతిగా స్వీకరించాలనే ఆలోచనతో నేను వణుకుతున్నాను. మరియు ఇంకా: ఇది ఒక తీవ్రమైన ఉదాహరణ అయితే, చేయవద్దు అన్ని కొంత స్థాయిలో ఫిట్‌నెస్ బహుమతులు గ్రహీత వారి శరీరాలను బాగా చూసుకోవాలని సూచించాలా? అలా అయితే, అవి ఎందుకు సర్వసాధారణంగా ఉన్నాయి?
బాగా, ఫిట్‌నెస్ బహుమతులు చెయ్యవచ్చు అద్భుతంగా ఉండండి: తిరిగి గ్రాడ్యుయేట్‌లో ఉన్నప్పుడు, అప్పటి నా ప్రియుడు నా బడ్జెట్‌తో ఆలోచించలేని ఫ్యాన్సీ జిమ్‌లో మాకు సభ్యత్వాలను కొనుగోలు చేశాడు. లాకర్ రూమ్‌లోని అపరిమిత మాయిశ్చరైజర్‌పై మృదువైన, దృఢమైన ట్రెడ్‌మిల్స్‌పై లేదా స్లాథర్‌పై నా స్ట్రైడ్‌ను కొట్టిన క్షణంలో నా ఒత్తిడి ఎలా పెరిగిందో నాకు ఇప్పటికీ గుర్తుంది. ఆ డిసర్టేషన్-వ్రాసే రోజుల్లో ఇవి అరుదైన విలాసాలు, మరియు సెలవుల తర్వాత, నేను ఈ ఆలోచనాత్మక బహుమతి గురించి ఉత్సాహంగా స్నేహితుడికి చెప్పాను. ఆమె మొహం నా ఆనందం అంత తీవ్రంగా అసమ్మతితో మబ్బులు కమ్ముకుంది. ఖచ్చితంగా, ఒక స్త్రీవాదిగా, ఒక వ్యక్తి తన గర్ల్‌ఫ్రెండ్‌కు జిమ్ మెంబర్‌షిప్‌ను కొనుగోలు చేసిన విషయం నాకు తెలుసు చూశారు ఇష్టం, కానీ అది నాకు ఎంత సంతోషాన్నిచ్చిందో వివరించడానికి ప్రయత్నించాను. ఆమెకు నమ్మకం కలగలేదు.
కాబట్టి ఈ సందిగ్ధతకు కారణం ఏమిటి? ఈ బహుమతులు- ధరించగలిగినవి, క్లాస్ ప్యాక్‌లు, అథ్లెయిజర్, పెలోటాన్-ఇలాంటి ప్రధానమైనవి, అయినప్పటికీ ఆనందాన్ని లేదా నేరాన్ని రేకెత్తించే అవకాశం ఉంది? సమాధానం మన సంస్కృతిలో ఉంది, వ్యాయామం అనేది స్వీయ-నిర్వహణ యొక్క పిచ్చిగా అంతులేని పనుల జాబితాలో మరొక అంశంగా ఉంది మరియు 'నా సమయం' యొక్క ఆనందకరమైన రూపంగా
ఇది ఎల్లప్పుడూ అలా ఉండేది కాదు. అమెరికన్ చరిత్రలో చాలా వరకు ఫిట్‌నెస్ విచిత్రంగా ఉంది, రోజువారీ కార్యకలాపం కంటే చూడదగిన దృశ్యం, చాలా తక్కువ సెలవు బహుమతి మేత. ఉదాహరణకు, 1918లో, ఒక ప్రముఖ డైట్ అథారిటీ మహిళలను ఆహారం మరియు సున్నితమైన కదలికలను ప్రారంభించమని ప్రోత్సహించింది, అయితే అసూయపడే భర్తల గురించి హెచ్చరించింది. 1922 క్రిస్మస్ కోసం సన్నద్ధమవుతున్న మహిళలకు సంబంధించిన సలహా కేవలం వ్యాయామం గురించి ప్రస్తావించలేదు, 'మీరే ఒక పందిని తయారు చేసుకోవడం' విపరీతమైన బహుమతులు ఇవ్వడం వంటి అనాలోచితమైన పని అని మాత్రమే హెచ్చరించింది. పురుషుల కోసం వ్యాయామ పరికరాలు ఎక్కువగా కామిక్ పుస్తకాల వెనుక భాగంలో ప్రచారం చేయబడ్డాయి మరియు వారి విచక్షణ గురించి ప్రచారం చేయబడ్డాయి, ఎందుకంటే కొంతమంది పురుషులు మిడిమిడి శారీరక సాగు కోసం సమయం లేదా డబ్బును వెచ్చించాలని కోరుకున్నారు.
టెలివిజన్‌కు ధన్యవాదాలు, 1950లలో ఈ వైఖరులు అభివృద్ధి చెందాయి. జాక్ లాలాన్ జాతీయ పర్యాటక ఆకర్షణ అయిన మజిల్ బీచ్ నుండి వచ్చారు. అయినప్పటికీ, తన పేరులేని టెలివిజన్ కార్యక్రమంలో, రోజువారీ వ్యాయామం ఎటువంటి దృశ్యం లేదా సోలిసిస్టిక్ పరధ్యానం కాదని అతను మిలియన్ల మంది గృహిణులకు సూచించాడు: ఇది లాండ్రీకి సమానమైన భార్య బాధ్యత. అతని సందేశం స్వయం యొక్క పొడిగింపుగా ఇంటిని అర్థం చేసుకోవడానికి సాంఘికీకరించబడిన మహిళలతో ప్రతిధ్వనించింది; LaLanne కోర్ వ్యాయామాలను 'ముందు మరియు వెనుక వాకిలి'ని చక్కదిద్దినట్లు వివరించారు. వాక్యూమ్ క్లీనర్‌లు మహిళలకు 'ఆచరణాత్మకమైన, శాశ్వతమైన మరియు అందమైన' బహుమతులుగా మరియు 1958 నాటి మ్యాజిక్ కౌచ్ కోసం ఒక భారీ, వైబ్రేటింగ్ బరువు తగ్గించే పరికరం, వారి ద్వారా మహిళలకు పంపిణీ చేస్తామని వాగ్దానం చేయబడినందున సెలవు కాలం ఈ అనుబంధాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేసింది. భర్తల పర్సులు, 'క్రిస్మస్ కోసం కొత్త వ్యక్తి' వ్యాయామం చాలా మంది మహిళలకు వింత కాదు, కానీ లేడీహుడ్ యొక్క అవసరం.
1960లలో కార్పస్ క్రిస్టీ సెక్రటరీ డెబ్బీ డ్రేక్ చేత వైఫ్లీ డ్యూటీగా వర్కౌట్ విస్తరించబడింది మరియు సెక్స్ అప్ చేయబడింది, ఆమె 'ఫిగర్ ట్రబుల్' మీద తన వ్యక్తిగత విజయాన్ని జాతీయంగా సిండికేట్ చేయబడిన టెలివిజన్ షో మరియు కాలమ్‌గా మార్చింది. 'దేశంలో అత్యంత అందమైన కాలిస్థెనిక్స్ టీచర్' వ్యాయామాన్ని కష్టసాధ్యంగా చూడలేదు, కానీ 'విజిల్-ఎరగా ఉండే మాతృక శ్రీమతి' కోసం వాంఛనీయతకు మార్గంగా భావించారు. ఆమె 1964 రికార్డు మీ భర్తను ఎలా సంతోషంగా ఉంచాలి ఈ పని ఎవరి కోసం అని స్పష్టం చేసింది: కవర్‌లో కార్డిగాన్ మరియు స్లాక్స్‌లో రిలాక్స్ అవుతున్న వ్యక్తి, బేర్-కాళ్ల డెబ్బీ నవ్వుతూ మరియు వ్యాయామం చేస్తున్న చిత్రాలతో నిండిన ఆలోచన బుడగను కలిగి ఉంది. 'హాట్ వైఫ్' ఆర్కిటైప్ వచ్చింది మరియు దానిని రూపొందించడానికి వ్యాయామం తప్పనిసరి. తన నడుము మరియు తొడలు మందంగా మారడాన్ని అంగీకరించిన ఒక స్త్రీ, 'తన భర్తకు నిరాశ' మరియు 'కుటుంబ సంతృప్తికి ముప్పు' అని డ్రేక్ ప్రకటించారు. డెబ్బీ డ్రేక్ హాలిడే కార్డ్ ఆశను అందించినప్పటికీ, ఆమె తనను తాను నిందించవలసి వచ్చింది, ' మెర్రీ క్రిస్మస్ మరియు కొత్త సంవత్సరం .'
బలం మరియు సెక్సీనెస్, అయితే, అంతర్గతంగా ఇతరులకు సేవ కాదు. LaLanne యొక్క క్రెడిట్‌కి, అతను వ్యాయామం కోసం విత్తనాలను దీనికి విరుద్ధంగా నిర్వచించాడు: 'నా సమయం.' స్టూడియో ఎగ్జిక్యూటివ్‌లు మొదట గృహనిర్మాతలు లేదా ఎవరైనా ఫిట్‌నెస్ కోసం తమ రోజులో సమయాన్ని వెచ్చిస్తారని అనుమానించారు. కానీ LaLanne మహిళలను 'ఆ సులభమైన కుర్చీ నుండి లేవండి' లేదా వారి ఇంటి పనులను పక్కన పెట్టమని ఆహ్వానించినప్పుడు అర్హుడు వ్యాయామం యొక్క ఆనందం మరియు సంతృప్తి, చాలా మంది విన్నారు. రెండు దశాబ్దాల తరువాత, రెండవ-తరగ స్త్రీవాదం అటువంటి భావాలను కలిగించింది మరియు వాటిని కొనసాగించే సమయం విధి కంటే హక్కుగా భావించింది. ఖచ్చితంగా, వ్యాయామం పితృస్వామ్యాన్ని శాశ్వతం చేయగలదు-సన్నగా, అంగీకారయోగ్యమైన భార్యలు తమకు ప్రయోజనం చేకూర్చే వ్యవస్థను కాల్చడానికి తక్కువ మొగ్గు చూపుతారు-కాని అది విముక్తికి కూడా దోహదపడుతుంది. అత్యాచార నిరోధక కార్యకర్తలు స్వీయ-రక్షణను బోధించగా, న్యూ ఏజ్ కోరేవారు ప్రినేటల్ యోగాను అందించారు. తక్కువ స్పష్టమైన రాజకీయ ప్రదేశాలలో, జాగర్‌లు వేగాన్ని మరియు శక్తిని పెంపొందించడానికి నిస్సందేహంగా వీధుల్లోకి వచ్చారు, అయితే జాజర్‌సైజర్‌లు తమ పిల్లలను పిల్లల సంరక్షణలో వదిలివేసి, కలిసి నృత్యం చేయడానికి మరియు చెమట పట్టడానికి సమయం మరియు డబ్బును పెట్టుబడి పెట్టారు.
ఒక ఉదాహరణ మరొకదానిని చక్కగా భర్తీ చేయలేదు. 1978 బెస్ట్ సెల్లర్ కొవ్వు అనేది స్త్రీవాద సమస్య, ఉదాహరణకు, చుట్టుకొలత స్వీయ-విలువతో సహసంబంధం లేదా డైటింగ్ అనేది 'మనిషిని పొందడానికి/పట్టుకోవడానికి' ఒక మార్గం అనే ఆలోచనను విస్ఫోటనం చేసింది. అయినప్పటికీ, కొవ్వు విముక్తిని స్వీకరించడం కంటే, ఒక మహిళ 'తన శక్తిని తిరిగి పొందింది' అని 'ఆమె ఎందుకు మొదటి స్థానంలో లావుగా మారింది' అని లెక్కించేందుకు, ఆమె 'సంతృప్తితో బరువు తగ్గడం' సాధించగలదని వాగ్దానం చేసింది. జేన్ ఫోండా యొక్క ల్యాండ్‌మార్క్ 1982లో స్లిమ్, స్పాండెక్స్-స్వాత్డ్ మహిళలు వ్యాయామం డెబ్బీ డ్రేక్‌ను పోలి ఉంటుంది, కానీ దాని ప్రవక్త నైతికత విరుద్ధమైనది: 'మరింత వాస్తవిక, తక్కువ ఆందోళన-ఆధారిత ప్రమాణాలను సృష్టించడం.' పెరుగుతున్న ఫిట్‌నెస్ మార్కెట్‌ప్లేస్ దాని జనాదరణను మాత్రమే కాకుండా అస్పష్టమైన సామాజిక అర్థాన్ని నొక్కి చెబుతుంది: ఏరోబిక్స్ VHS టేప్, సొగసైన స్పోర్ట్స్ బ్రా లేదా సిల్వర్-టిప్డ్ 'జాగింగ్ స్టిక్' బహుమతులు అన్నీ విశ్రాంతిని సూచిస్తాయి. మరియు చెమట సూచించడానికి వచ్చిన శ్రమ.
వ్యాయామం ప్రతి ఒక్కరి కోసం, కానీ నేను ఒక కారణం కోసం మహిళలపై దృష్టి సారిస్తాను: మన శరీరం మరియు మన సమయంపై మన స్వయంప్రతిపత్తి ప్రమాదకరం, కాబట్టి ఒక బహుమతి మన శరీరాలపై పని చేయడానికి సమయాన్ని వెచ్చించాల్సిన వ్యాయామం అర్థవంతంగా నిండి ఉంది. ఫిట్‌నెస్ విస్తృత దృగ్విషయంగా మారినందున, పాల్గొనడానికి ఒత్తిడి-మరియు మీరు చేయకపోతే అవమానం-అందరినీ ప్రభావితం చేస్తుంది. 1970ల చివరి నాటికి, ”మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తికి లేదా మీ కోసం సరైన సెలవు బహుమతి” అనేది “ఫిట్‌నెస్ స్మోర్గాస్‌బోర్డ్”, దీనిలో పనిలేకుండా ఉండటం “జాగింగ్, వాకింగ్, ఇంట్లో వ్యాయామాలు, ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లు మరియు స్పాలు, స్నోషూయింగ్ మరియు అంతర్జాతీయ స్కయ్యింగ్.' ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులు షాపింగ్ చేయడం చాలా సులభం, 1987 బహుమతి గైడ్ సలహా ఇచ్చింది, అయితే ఫిట్‌నెస్ కూడా 'మంచం బంగాళాదుంపకు అనువైనది: మీరు కలిసి వెళ్ళే వ్యాయామ తరగతికి అతనిని లేదా ఆమెను సైన్ అప్ చేయండి.' “కన్ఫర్మ్ చేసిన టీవీ టాటర్” వారు చూసేటప్పుడు ఉపయోగించగల రోవర్ లేదా స్టేషనరీ బైక్‌పై మరింత ఎక్కువ పెట్టుబడి పెట్టడానికి అర్హమైనది.
'మీరు కూర్చుని ఫిట్‌గా ఉండలేరు' అని పెరుగుతున్న ఏకాభిప్రాయాన్ని విక్రయదారులు పెట్టుబడిగా పెట్టడంతో పిల్లలు కొత్తగా అలాంటి ఒత్తిళ్లకు లోనయ్యారు, రిమోట్ కంట్రోల్‌పై ఆధారపడిన 'యువకుడు [ఎవడు] తన డంప్‌ట్రక్‌ను ఊహాజనిత రహదారిపైకి నెట్టడు' మరియు తక్కువ 'ఇకపై బొమ్మ చేతులు పట్టుకొని ఆమెతో ఉల్లాసంగా నృత్యం చేయదు,' కానీ కేవలం 'కీని ఊపుతూ కూర్చుని తన బొమ్మ పైరౌట్ మరియు విల్లును చూస్తుంది.' క్రిస్మస్ అనేది 'యాక్టివ్ హాలిడే సీజన్' మరియు బహుమతులతో 'గ్రహీత యొక్క శారీరక శ్రమ అవసరమయ్యే' ఉండాలి. 1990ల నాటికి, మెరుగైన గృహాలు మరియు తోటలు స్టాకింగ్ స్టఫర్‌గా డిజిటల్ క్యాలరీ కౌంటర్‌ను సిఫార్సు చేస్తూ, “మీరు ఎవరికైనా వారి గురించి శ్రద్ధ వహించే వారికి ఆరోగ్యంగా మరియు సురక్షితంగా ఉంచే బహుమతిని ఇవ్వడం కంటే మెరుగైన మార్గం ఏమిటి?” అని అడిగారు. అటువంటి బహుమతులు గ్రహీత వలె, దాత యొక్క ధర్మాన్ని సూచిస్తాయి బోస్టన్ హెరాల్డ్ 1999లో ఉదహరించబడింది, పాఠకులు 'ఈ సెలవుల సీజన్‌లో పెర్ఫ్యూమ్, టైస్, స్లిప్పర్లు మరియు చాక్లెట్‌లను వదిలివేయమని సిఫార్సు చేస్తున్నారు, [కోసం] మీ ప్రియమైన వారికి నిజంగా ప్రయోజనం చేకూరుతుంది.'
హాలిడే షాపింగ్ అనేది ప్రాథమికంగా భౌతికవాదం, మరియు ఇటీవలి సంవత్సరాలలో వ్యాయామం అనేది కేవలం ఆనందం లేదా ఒత్తిడికి మాత్రమే కాకుండా, ప్రస్ఫుటమైన వినియోగం కోసం కూడా ఒక వాహనంగా మారింది. పెలోటన్ యొక్క హాలిడే కమర్షియల్‌పై 2019 గొడవల వలె ఫిట్‌నెస్ బహుమతి గురించి మనం కలిగి ఉన్న తీవ్రమైన మరియు విరుద్ధమైన భావోద్వేగాలను ఏ సంఘటన కూడా ప్రకాశవంతం చేయదు. ఒక సన్నని తెల్లని స్త్రీ తన భర్త నుండి బైక్‌ను బహుమతిగా అందుకుంటుంది మరియు భయంకరమైన వ్యాయామం చేసే వ్యక్తి నుండి కనికరంలేని రహదారి యోధుడు వరకు ఆమె 'ప్రయాణం' గురించి క్రూరమైన దృష్టితో బందీగా చూస్తుంది. ఈ ప్రకటన ఇంటర్నెట్ సంస్కృతికి సులువుగా ఉపయోగపడుతుంది, ఇది విపరీతమైన ఉపేక్షలో థ్రిల్ చేస్తుంది: భర్త చాలా మొరటుగా మరియు ధనవంతుడు, అతను అప్పటికే స్లిమ్‌గా ఉన్న తన భార్య కోసం వేలకొద్దీ టార్చర్ పరికరం కోసం ఖర్చు చేస్తాడు! పితృస్వామ్యం మరియు ఉత్పాదకత ఆవశ్యకతలను అంతర్గతీకరించిన ఒక మహిళ తనకు బైక్ అవసరమని నమ్ముతుంది మరియు దానికి కృతజ్ఞతతో కూడా ఉంది!
అయితే, కేవలం నెలల తర్వాత, అలాంటి అవహేళన తగ్గింది. మహమ్మారి పెలోటన్ మరియు దాని మరింత సరసమైన అనుకరణదారులను మతపరమైన వ్యాయామం యొక్క కోల్పోయిన ప్రపంచానికి జీవనాధారంగా చేసింది. వ్యాయామం మరియు తృప్తి కోసం పరిమిత అవకాశాలు-మరియు గాయం మరియు అనిశ్చితితో గుర్తించబడిన క్షణంలో, పెలోటన్ వెయిటింగ్ లిస్టులు పెరిగాయి, సంపన్నులతో మాత్రమే కాకుండా వారి బైక్‌లకు ఫైనాన్సింగ్ లేదా ఇంటిలో సభ్యత్వాలను పంచుకునే వారితో నిండిపోయింది. డిసెంబర్ నాటికి, ఈ బైక్‌లు-మరియు కెటిల్‌బెల్స్, యోగా మ్యాట్‌లు మరియు రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లు- గృహ ఫిట్‌నెస్ పరికరాల డిమాండ్ కారణంగా సేకరించడం దాదాపు అసాధ్యం. ఒక సంవత్సరం తర్వాత, జిమ్‌లు మరియు స్టూడియోలకు చాలా మంది ప్రజలు తిరిగి రావడాన్ని ఓమిక్రాన్ అడ్డుకుంది. వ్యాయామం చేయండి, నేను మొదట నా బ్యాక్‌ఆర్డర్ చేసిన బైక్ కోసం ఎదురు చూస్తున్నప్పుడు నాకు గుర్తు వచ్చింది, ఆపై నా భర్త కొన్నేళ్ల క్రితం సభ్యత్వం పొందిన అదే జిమ్‌కి తిరిగి వెళ్ళాను, ఇతరుల కోసం లేదా మన ప్రదర్శన కోసం మనం చేసే చర్య కానవసరం లేదు, కానీ మన కోసం. మేము దీన్ని గుర్తుచేసుకున్నప్పుడు, సంవత్సరంలో ఏ సమయంలోనైనా, ఫిట్‌నెస్ బహుమతి స్వేచ్ఛగా భావించవచ్చు.
