గ్యాలరీని వీక్షించండి
'నేను ఎన్నడూ లేనంత బరువుగా ఉన్నాను' మేఘన్ ట్రైనర్ ఆమె బరువు తగ్గించే ప్రయాణం గురించి మాట్లాడుతూ ET కెనడా యొక్క కీషా సాంగ్ . మేఘన్, 28, ఆమె '200 పౌండ్ల కంటే ఎక్కువ' అని చెప్పింది ఆమె జన్మనిచ్చింది ఆమెకు మరియు డారిల్ సబారా ఉన్నాయి, రిలే , 2021లో. ప్రెగ్నెన్సీ బరువు పెరగడం వల్ల ఆమె మానసిక స్థితిపై విధ్వంసం ఏర్పడింది మరియు ఆమె మార్పు చేయాలని ఆమెకు తెలుసు - ఫలితంగా 60 పౌండ్లు బరువు తగ్గారు. మరియు ఆమె విశ్వాసాన్ని తిరిగి పొందడం.
“నేను గొప్పగా అనిపించలేదు. నేను ఎప్పుడూ కుట్లు వేయలేదు, కాబట్టి ఈ సి-సెక్షన్ మచ్చ సాగిన గుర్తులను దాటడానికి, నేను నిజంగా చీకటి ప్రదేశంలో ఉన్నాను మరియు నా కొడుకు కోసం నేను గొప్ప ప్రదేశంలో ఉండాలనుకుంటున్నాను. కాబట్టి, నేను ప్రతిరోజూ పని చేస్తున్నాను మరియు నన్ను నేను సవాలు చేసుకున్నాను,' 'మేడ్ యు లుక్' గాయకుడు (మరియు కాండీ క్రష్ సాగా ఆలం ) అన్నారు. 'నేను సి-సెక్షన్‌లో జీవించగలిగితే, నేను ఏదైనా చేయగలను!' మరియు నేను చేసాను. నేను చాలా అంకితభావంతో ఉన్నాను, మరియు నేను పౌండ్లు ఒక్కో వారం ఒక్కో పౌండ్‌గా రావడం ప్రారంభించాను. నేను ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ఇష్టపడతానని తెలుసుకున్నాను మరియు భాగాలు అంటే ఏమిటో తెలుసుకున్నాను. మరియు నేను వ్యాయామం చేసినప్పుడు నా మెదడు చాలా సంతోషంగా ఉందని నేను తెలుసుకున్నాను, కాబట్టి నేను గతంలో కంటే మెరుగ్గా ఉన్నాను.
ఆమె కొత్త ఆల్బమ్‌ను విడుదల చేయడానికి ముందు, టేకిన్ ఇట్ బ్యాక్ , మేఘన్‌తో మాట్లాడారు దొర్లుచున్న రాయి ఆమె విశ్వాసం మరియు మానసిక ఆరోగ్యంపై ఆమె శరీరం చూపిన ప్రభావం గురించి. 'నేను ఎల్లప్పుడూ నా శరీరం గురించి ఉపచేతనంగా ఉండేవాడిని. మరియు నా శరీరాన్ని ప్రేమించడం నాకు చాలా కష్టం. సహజంగానే. నేను దాని గురించి చాలా వ్రాస్తాను. కానీ సి-సెక్షన్ మరియు బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత, నాకు కొత్త స్ట్రెచ్ మార్కులు వచ్చాయి, ఆపై సి-సెక్షన్ మచ్చ వాటిని దాటింది. నేను మాత్రమే కాదు, 'ఇది ఏ శరీరం?' నాకు ఎప్పుడూ మచ్చ లేదు, కాబట్టి ఈ కొత్త మార్కులన్నీ నాపై అక్షరాలా చూసినట్లుగా, సి-సెక్షన్ తర్వాత నాకు PTSD వచ్చింది ఎందుకంటే మీరు మేల్కొని ఉండాలి.
“ఈ కొత్త sh-t తో నా శరీరాన్ని ఎలా ప్రేమించాలో నేను నేర్చుకోవలసి వచ్చింది. మరియు ఇది భయపెట్టేది మరియు భయంకరమైనది, ”అని మేఘన్ అన్నారు, ఆమె “ఎప్పుడూ సెక్సీగా అనిపించలేదు” అని చెప్పింది. ఆమె మరియు డారిల్ యొక్క లైంగిక జీవితాన్ని ప్రభావితం చేసింది . ఆమె థెరపిస్ట్ మేఘన్ తన శరీరాన్ని ప్రేమించడంలో సహాయపడటానికి 'మీరే ఐదు నిమిషాలు నగ్నంగా చూడండి' అని సలహా ఇచ్చారు. ఆమె శరీరంపై చేసిన పనిని ఆమె కొత్త పాట 'మేడ్ యు లుక్'గా అనువదించారు.
“అవును, నేను ఎప్పుడూ అన్ని ఫాన్సీ దుస్తులను ధరించగలను మరియు నా స్టైలిస్ట్ మరియు నా మేకప్ ఆర్టిస్ట్‌తో నేను దుస్తులు ధరించవచ్చు అనే వాస్తవం గురించి నేను పాట రాశాను. కానీ నేను ఇప్పటికీ ఏమీ లేకుండా వేడిగా ఉండగలను, ”ఆమె చెప్పింది. “నేను ఇప్పటికీ నగ్నంగా అందంగా కనిపించగలను. కాబట్టి అది ఆ పాట. అదొక ప్రత్యేకమైనది.'
