ప్రధాన ఆరోగ్యం మీ యోగా టీచర్ మీ చిత్రాలను కష్టతరమైన భంగిమలో తీసుకోవచ్చు

మీ యోగా టీచర్ మీ చిత్రాలను కష్టతరమైన భంగిమలో తీసుకోవచ్చు

ఏ సినిమా చూడాలి?
 

శవం భంగిమ అని కూడా పిలువబడే సవసనా.Instagram / ana.alcalaperez



ఇటీవల, నేను నా ఫేస్బుక్ ఫీడ్ ద్వారా స్క్రోలింగ్ చేస్తున్నాను మరియు ఒక ఫోటో లాగా ఉన్నదానిని చూసాను యోగా స్టూడియో నేను మయామిలో బోధించేవాడిని. కోణం భూమి నుండి వచ్చింది, మరియు 10 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ శవంలాంటి శరీరాలు ముఖం మీద తువ్వాళ్లు మరియు గాలిలో కాలి వేళ్ళతో ఉన్నట్లు నేను చూడగలిగాను.

వాస్తవానికి ఇది నేను నేర్పించిన స్టూడియో అని నేను గ్రహించాను, మరియు ఈ చిత్రం ఎవరో తరగతి నుండి వచ్చిన ఫేస్బుక్ లైవ్, వారి విద్యార్థులను సవసానాలో ప్రదర్శిస్తుంది.

GASP!

మొదట్లో నేను కలత చెందాను. అప్పుడు, నాకు కోపం వచ్చింది. అప్పుడు, కరుణ చుట్టుముట్టింది. వారు చిత్రీకరించబడుతున్నారని ఆ విద్యార్థులకు తెలుసా? అలాంటి వీడియోలో విద్యార్థులను కలిగి ఉండటంలో అర్థం ఏమిటి? సంబంధం లేకుండా, ఒక అభ్యాసంలో అత్యంత పవిత్రమైన కాలంలో మన విద్యార్థులను చిత్రీకరించడం మరియు ఫోటో తీయడం మన సమాజంలో సరేనా?

వ్యక్తిగత స్థాయిలో, ఉపాధ్యాయునిగా, ఒక సంఘటన లేదా తిరోగమనం వంటి ముందస్తు అనుమతి లేకుండా నా విద్యార్థులను ఎప్పుడూ ఫోటోలు తీయవద్దని ప్రమాణం చేస్తున్నాను, కాని వారు అపస్మారక స్థితిలో వేగంగా ఉన్నప్పుడు పిక్చర్‌ను ఎప్పుడూ దొంగతనంగా తీయరు. ఇంకా, ఈ రకమైన ప్రవర్తనకు ఉదాహరణగా చెప్పే ఎవరినైనా మద్దతు ఇవ్వడానికి, ఇష్టపడటానికి లేదా అనుసరించడానికి నేను ప్రయత్నిస్తాను. సోషల్ మీడియాలో, మా వాయిస్ మా ఇష్టాలు, వ్యాఖ్యలు మరియు అనుసరించే వారితో మాట్లాడుతుంది మరియు మా మద్దతు లేదా అసమ్మతిని నిశ్శబ్దంగా వినిపించడానికి మేము అలాంటి చర్యలను ఉపయోగించవచ్చు.

ఏదేమైనా, ఈ రోజుల్లో ఇది సాధారణమైన పని అనిపిస్తుంది, BeGenerationLove యొక్క చేతన సహ వ్యవస్థాపకుడు సారా మాక్మిలన్ చెప్పారు. సోషల్ మీడియా అనేది మనం ఏమి చేస్తున్నామో మరియు మనం ఏమి జీవిస్తున్నామో ప్రపంచానికి చూపించడంలో సహాయపడే ఛానెల్.

ఈ సవాసానా ఫోటో-ఆప్లలో కనీసం ఒకటి లేదా రెండు చూడకుండా నేను నిజాయితీగా ఇన్‌స్టాగ్రామ్ లేదా ఫేస్‌బుక్ ద్వారా స్క్రోల్ చేయలేను మరియు ఇది నన్ను భయపెడుతుంది. ఇది నన్ను అడుగుతూనే ఉంది, ఉపాధ్యాయులు తమ విద్యార్థుల ఫోటోలను సవసానాలో తీసే ధోరణి ఎందుకు ఉంది, ఇది అభ్యాసం యొక్క అత్యంత సన్నిహితమైన మరియు పవిత్రమైన భంగిమలలో ఒకటి.

నేను క్లాస్ సమయంలో ఎప్పుడూ చిత్రాలు తీయలేదు, ఎందుకంటే ఈ క్షణంలో ఉండటానికి స్థలాన్ని నేర్పించడం మరియు పట్టుకోవడం విరుద్ధమని నేను నమ్ముతున్నాను మరియు ఒక క్లాస్ సమయంలో ఒక టీచర్ ఆమె ఫోన్‌లో ఉండి చిత్రాన్ని తీయండి, మాక్‌మిలన్ జతచేస్తుంది.

ఈ రోజుల్లో సోషల్ మీడియా యోగా మరియు సంరక్షణలో భారీ పాత్ర పోషిస్తుండటంతో, [ఈ ఫోటోలు] వారి తరగతిని ప్రోత్సహించడానికి ఒక మార్గంగా ఉండటం అసాధారణం కాదు, కికింగ్ ఆసనా యోగా వ్యవస్థాపకుడు అవా పెండ్ల్ వివరించారు. ఆమె ఇంకా జతచేస్తుంది, ఒక చిత్రం వెయ్యి పదాలు చెబుతుంది మరియు చాలా సార్లు మీరు దాని ఫోటోను చూడటం ద్వారా తరగతి శక్తిని అనుభవించవచ్చు. కాబట్టి, ఛాయాచిత్రం విద్యార్థులను ఆకర్షించడంలో ఆడుతుందని నేను అనుకుంటున్నాను, ఇది ఎప్పుడూ చెడ్డ విషయం కాదు!

వ్యాపార మనస్సు మరియు ప్రకటనల నేపథ్యం ఉన్న యోగిగా, నాకు మార్కెటింగ్ హేతుబద్ధత లభిస్తుంది. మానవ స్వభావం ఎక్కువ జనాభా కలిగిన వేదికలను (ఈ సందర్భంలో, యోగా తరగతి) మంచి మరియు మరింత కావాల్సినదిగా భావిస్తుంది. ఏదేమైనా, వ్యాపార వ్యూహాలను పక్కన పెడితే, ఒక ప్రైవేట్ స్థలంలో ఫోటోలు తీసే ఈ చర్య ఉపాధ్యాయులుగా మన బాధ్యతతో నైతికంగా సరిపోతుందా?

మాక్మిలన్ ప్రకారం, పాత్ర యోగా ఉపాధ్యాయుడు కేవలం ఉండటానికి సురక్షితమైన స్థలాన్ని కలిగి ఉండాలి. విద్యార్థులు వారి నిశ్శబ్దాన్ని మరియు వారి 'నాకు సమయం' క్షణాలను గౌరవిస్తారని భావించాలి, లేదంటే మనం ప్రేరేపించదలిచిన ప్రతిదానికీ వ్యతిరేకంగా వెళ్తున్నాం, అది మనతో రోజు కనెక్షన్ చివరిలో ఉంది… మనం తరగతి నుండి డిస్‌కనెక్ట్ చేస్తుంటే నేర్పించలేము మా ఫోన్‌లను పొందండి మరియు మా విద్యార్థులు కలిగి ఉన్న 'క్షణం' యొక్క చిత్రాలను తీయండి.

సరిపోతుంది.

ఇప్పుడు, ఈ అంశంపై మాట్లాడటం కోసం నేను ద్వేషించేవారిని సంపాదించడానికి ముందు, నాణెంను తిప్పండి మరియు అడగండి, ఫోటోలు తీయడం సరే అని భావించినప్పుడు మినహాయింపులు ఉన్నాయా? నేను అలా అనుకుంటున్నాను. నేను చెల్లించిన ఫోటోగ్రాఫర్‌లు ఉన్న సంఘటనల్లో ఉన్నాను మరియు పాల్గొన్న ప్రెస్. ప్రత్యేకించి ఉచిత ఈవెంట్‌ల కోసం, నా ఫోటో తీయాలని నేను దాదాపుగా ఆశిస్తున్నాను, ఎందుకంటే ఉచిత తరగతి వెనుక ఉన్న ఉద్దేశ్యం సాధారణంగా దాని వెనుక ఉన్న వ్యాపారం గురించి అవగాహన పెంచుకోవడం. లేదా, తిరోగమనం తీసుకోండి, అక్కడ నేను క్లాస్ సమయంలో మరియు విహారయాత్రలలో ఫోటో తీయబడతానని మరియు చిత్రీకరించబడతానని తెలిసి రిట్రీటర్స్ సంతకం మాఫీలను కలిగి ఉన్నాను. బోస్టన్-ఆధారిత న్యూ స్కూల్ ఆఫ్ యోగిక్ ఆర్ట్స్ సహ వ్యవస్థాపకుడు మరియు ప్రధాన శిక్షకుడు, లారా అహ్రెన్స్ అంగీకరిస్తున్నారు: మాఫీలు సంతకం చేయబడలేదు లేదా ఒప్పందాలు చేసుకోకపోతే, ఛాయాచిత్రం అంటే విద్యార్థులకు మరియు మనతో నిజంగా ఉన్న క్షణం వెలుపల అడుగు పెట్టడం. . నిజం చెప్పాలంటే, సవసనా నిజంగా కఠినమైన భంగిమ! సరిగ్గా పూర్తయింది, అన్ని ఆసనాలలో, ముఖ్యంగా పాశ్చాత్య సమాజ జీవనశైలిలో సాధించటం కష్టతరమైన భంగిమ అని సూచించడానికి కూడా నేను చాలా దూరం వెళ్తాను. ఐదు నుండి 20 నిమిషాల వరకు ఎక్కడైనా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మనస్సును శిక్షణనివ్వడం మరియు శ్వాసించడంపై దృష్టి పెట్టడం. మేము వెళ్తాము, వెళ్ళండి, వెళ్ళండి, రోజంతా వెళ్లి ఆపై కూర్చుని పెద్ద విరామం బటన్‌ను నొక్కండి, నిశ్చలత మరియు శ్వాసను కనుగొనండి. సవసనా చాలా పవిత్రమైనది మరియు ముఖ్యమైనది అయితే, దాని ఉద్దేశ్యం ఏమిటి?

అహ్రెన్స్ వివరిస్తూ, మా పరికరాల గంటలు మరియు ఈలలు మమ్మల్ని స్థిరమైన సమాచారం మరియు క్రొత్తదనం లోకి కట్టిపడేసే యుగంలో, జీవిత లయలతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మరియు మన మెదళ్ళు స్థిరమైన ప్రవాహం నుండి స్థిరపడటానికి ఇది ఒక శక్తివంతమైన సమయం.

మాక్మిలన్ జతచేస్తుంది, [సవసనా ఒక సమయం] విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, మద్దతునివ్వడానికి, సురక్షితంగా ఉండటానికి, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు పునరుద్ధరించడానికి. ఇలాంటి క్షణాల్లో సోషల్ మీడియా రాక్‌స్టార్ మన ఫోటోలు తీస్తుంటే చింతించకండి.

కాబట్టి, సవసానాలో విద్యార్థుల ఫోటోలు తీయడంలో ప్రమాదం లేదా ప్రమాదం ఉందా? బహుశా అలా.

చాలామంది గురువు చెప్పినదానిని ముఖ విలువతో, మరికొందరికి సువార్తగా తీసుకుంటున్నారు. పవిత్ర స్థలాన్ని కలిగి ఉన్న ఈ పనిని ఉపాధ్యాయులుగా మనం చాలా తీవ్రంగా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. తరగతిలో ఫోటో తీయబడినప్పుడు నమ్మకాన్ని ఉల్లంఘించిన చాలా మంది విద్యార్థులను నాకు తెలుసు, అహ్రెన్స్ వివరించాడు. మా కెమెరాలను దాని నుండి వదిలేయడం గాయం మరియు విడుదల ద్వారా పనిచేసే వారి గోప్యతను గౌరవిస్తుంది. మా ఫోన్‌లను తరగతికి దూరంగా ఉంచడం బోధనల ప్రసారాన్ని గౌరవిస్తుంది మరియు పరికరాలను అణిచివేసేందుకు ఉదాహరణగా నిలుస్తుంది, తద్వారా మన మానవత్వాన్ని మనం తీసుకోవచ్చు.

ఒక పరిష్కారం ఇవ్వకుండా సమస్యను తీసుకురావడం సమస్య కంటే మంచిది కాదు. ఈ సందర్భంలో యోగి ఏమి చేయగలడు? మేము ఇంకా మా వద్దకు వెళ్లాలనుకుంటున్నాము యోగా తరగతులు.

మీరు విద్యార్థి అయితే, మీ గురువు ఫోటోలు తీయడం వల్ల మీరు బాధపడుతుంటే, మీ గురువు, స్టూడియో యజమాని లేదా డెస్క్ నిర్వహణతో మాట్లాడండి. కొన్నిసార్లు (యోగా మాదిరిగానే) ఒకరికి కాంతిని తెరవడానికి అవగాహన అవసరం. ఇది మీకు ఇబ్బంది కలిగించకపోతే, అద్భుతం! మీ ప్రశాంతమైన నిద్రలో ఒక చిత్రాన్ని తీయడానికి సిద్ధంగా ఉన్న ఉపాధ్యాయులు పుష్కలంగా ఉన్నారు. విద్యార్థిగా, ఇది వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతకి వస్తుంది మరియు మీతో మరియు మీ గురువుతో నిజాయితీగా ఉంటుంది.

పెండ్ల్ అంగీకరిస్తాడు, అంటే ఫొటోలు తీయడం లేదా ప్రాక్టీస్ ప్రారంభంలో ఒక డిస్క్లైమర్‌ను జోడించడం వల్ల విద్యార్థులు ఏదైనా ఫోటోగ్రఫీని నిలిపివేయడాన్ని ఎంచుకోవచ్చు, ఉపాధ్యాయులు తమ విద్యార్థులందరితో నమ్మకం మరియు కరుణను ఏర్పరచుకోవాలి.

నమ్మకాన్ని ఉల్లంఘించడం, పవిత్ర స్థలాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడం మరియు గత సరిహద్దులను కదిలించడం ఈ ప్రవర్తనతో నేను e హించిన కొన్ని సమస్యలు. వ్యక్తిగతంగా, నేను ఒక తరగతిలో విద్యార్ధి అయితే, నేను వ్యక్తిగతంగా మరియు ప్రైవేటుగా భావించిన ప్రదేశంలో నా చిత్రాన్ని చూడటం కొంచెం ఉల్లంఘించినట్లు అనిపిస్తుంది. ఇది నన్ను చివరి భాగానికి తెస్తుంది: ఎందుకు.

ఉపాధ్యాయులు మరియు స్టూడియో యజమానులుగా, ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకొని ప్రవర్తన వెనుక ఉద్దేశాన్ని గమనించడం ముఖ్యం. ఇది అహం కోసమా? మీ తరగతులకు ఎంత మంది హాజరవుతున్నారో చూపించడానికి? చివరకు మీరు రావడానికి శవం భంగిమలో వారు చనిపోతున్నారని (పన్-ఉద్దేశ్యం లేదు) మీరు చూపించారా? బహుశా, ఇది అభ్యాసం యొక్క శాంతిని పంచుకోవడం మరియు మీ విద్యార్థులు మీతో చిత్రాన్ని తీయడం మంచిది. ఉపాధ్యాయుడిగా, ఎందుకు తెలుసుకోండి. సర్దుబాట్ల కోసం అదే జరుగుతుంది మరియు ప్రత్యక్ష ప్రసారం కోసం అదే జరుగుతుంది. ఎందుకు?

మీరు యోగా సాధన చేస్తున్నారా? మీరు గురువు లేదా స్టూడియో యజమానినా? ఈ అంశంపై మీ ఆలోచనలను ఏ దిశలోనైనా వినడానికి నేను ఇష్టపడతాను.

13 సంవత్సరాల క్యాన్సర్ బతికి, సారా దాని స్వీయ-స్వస్థత లక్షణాల కోసం యోగాతో ప్రేమలో పడింది మరియు 2008 నుండి యోగాను అభ్యసిస్తోంది. బోస్టన్‌లో గౌరవాలు మరియు BFA తో పట్టభద్రురాలై, ఆర్ట్ డైరెక్టర్ మరియు డిజైన్ ప్రొఫెషనల్‌గా విజయం సాధించిన ఆమె కార్పొరేట్ నుండి నిష్క్రమించింది ఆరోగ్యం మరియు ప్రయాణ ప్రయోజనాల గురించి ఇతరులకు అవగాహన కల్పించడానికి కట్టుబడి ఉండటానికి 2013 లో ప్రపంచం.

మీరు ఇష్టపడే వ్యాసాలు :