ప్రతిరోజూ పని తర్వాత ఈ పనులు చేయండి మరియు మీరు జీవితంలో మీకు కావలసిన ఏదైనా సాధిస్తారు

మీరు పడుకునే ముందు సమయం బంగారు రంగులో ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది ప్రతి రోజు ఉనికిలో ఉంటుంది మరియు షెడ్యూల్ చేయడం సాధారణంగా మీదే. ఈ సమయంలో మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారు? చదవండి? మీ పిల్లలతో గడపాలా? మీరు అభిరుచి ఉన్న అభిరుచిపై పని చేస్తున్నారా? ఈ సమయాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోండి.

పని నుండి గడియారం మరియు ప్రతి రాత్రి షీట్లను కొట్టడం మధ్య ఆ సమయం మీకు కావలసినది చేయటం మీదే. మీకు అర్ధవంతమైనదాన్ని కొనసాగించడానికి ఆ సమయాన్ని ఉపయోగించడం వల్ల మీ మొత్తం శ్రేయస్సు మాత్రమే కాకుండా, స్వీయ విలువ యొక్క భావం కూడా బాగా మెరుగుపడుతుంది. వాస్తవికత ఏమిటంటే, చాలా రోజుల పని తర్వాత, మీరు అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది మరియు మీరు చేయాలనుకుంటున్నది సుదీర్ఘ విరామం తీసుకొని టెలివిజన్‌తో జోన్ అవుట్ చేయడం.

నెట్‌ఫ్లిక్స్ గొప్ప ఆలోచన కాకపోవచ్చు, కాని డాక్యుమెంటరీలు మరియు TED చర్చలు అనేక విభాగాలలో ఎక్కువ అవగాహనకు దారితీస్తాయి. పని తర్వాత మీరు మీ జీవితానికి ఎలా ప్రాధాన్యత ఇస్తారనేది ఇవన్నీ.

ఏదైనా ప్రారంభించడం మరియు స్థిరంగా చేయడం లేదా సృష్టించడం మీకు కార్యాలయంలో కూడా అనువదించగల సాధికారత యొక్క భావాన్ని ఇస్తుంది. ఎక్స్‌ట్రా కరిక్యులర్ అవుట్‌లెట్‌లు మీ తెలివిని పెంచుకోవు - అవి మీ రోజు ఉద్యోగానికి తిరిగి ఆహారం ఇస్తాయి మరియు వాస్తవానికి మిమ్మల్ని మరింత ఉత్పాదకతను కలిగిస్తాయి.

కానీ రోజువారీ గ్రైండ్ పుస్తకం రాయడం, క్రొత్త భాష నేర్చుకోవడం, ఆన్‌లైన్ వ్యాపారం ప్రారంభించడం, కళను సృష్టించడం, ఒక పరికరాన్ని నేర్చుకోవడం, రూపకల్పన చేయడం, కోడ్ నేర్చుకోవడం, పాతకాలపు వస్తువులను సేకరించి అమ్మడం వంటి మీ అభిరుచి ప్రాజెక్టును సులభంగా కప్పివేస్తుంది. ఇది చూపించడానికి సరిపోదు సమయానికి పని చేయడం మరియు మంచి పని చేయడం. మీ యొక్క మంచి సంస్కరణగా మారడానికి మీరు సంబంధితంగా ఉండాలి మరియు స్థిరంగా మెరుగుపరచాలి.

చాలా మందికి ఉన్న అతి పెద్ద సమస్య ఏమిటంటే, ఆలోచనలను పని చేయడానికి సమయం కనుగొనడం.

సమతుల్యతను కొట్టడం మరియు మీ దృష్టి అవసరమయ్యే ఒక ప్రత్యేక ప్రాజెక్టుకు సమయం, శ్రద్ధ మరియు శక్తిని కేటాయించడం మీరు నిజంగా అర్ధవంతమైన ప్రాజెక్ట్ను కొనసాగించాలనుకుంటే సాధ్యమే.

ఆ అభిరుచి ప్రాజెక్టును అలవాటుగా మార్చడమే ఉపాయం! పని తర్వాత ప్రతి రాత్రి మీరు చేసేది జీవితం మరియు వృత్తిని మారుస్తుంది!

60/30 నిమిషాల నియమం

తరువాతి 30 రోజులు, పని తర్వాత మీ సమయం కేవలం 60 నిమిషాలు మీ జీవితంలోని ఉత్తమ అవకాశానికి కేటాయించండి. ఇంకేమి లేదు. సున్నా పరధ్యానం. ఆ సమయంలో మీ ఏకైక అతి ముఖ్యమైన పని ఏమిటంటే మీ అభిరుచి ప్రాజెక్టులో చిన్న పురోగతి కూడా. మీరు గణనీయమైన పురోగతి సాధించాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ మీరు స్థిరంగా ఉండడం ముఖ్యం.

జీవితంలో ముందుకు సాగడానికి కుటుంబ విలువలతో రాజీ పడకండి. మీ స్వంత సమతుల్య, నెరవేర్చిన జీవితాన్ని సృష్టించండి. 60 నిమిషాలు మీకు వాస్తవికం కాకపోతే. రాబోయే 30 రోజులు నిరంతరాయంగా 30 నిమిషాలు అంకితం చేయండి మరియు మీరు ఫలితాలను చూసి ఆశ్చర్యపోతారు. పనికి ముందు ఉదయం మీ అభిరుచి ప్రాజెక్టులో ఈసారి పెట్టుబడి పెట్టడాన్ని కూడా మీరు పరిగణించవచ్చు. మీకు ఏది బాగా పని చేస్తుందో ఎంచుకోండి.

మీరు ఎంత నెమ్మదిగా కదిలినా లేదా మెరుగుపరుస్తున్నా, మీరు నిజంగా మీరు శ్రద్ధ వహించేదాన్ని అనుసరిస్తున్నారనే వాస్తవాన్ని మీరు లోతుగా నెరవేరుస్తారు. ప్రపంచం మీకు అర్థం. మీరు ఎప్పుడైనా చేయాలనుకుంటున్నారు.

మీరు మీ అతిపెద్ద పెట్టుబడి!

మీ అభివృద్ధి మీ గురించి మీకు తెలిసిన దానితో మొదలవుతుంది. మీకు తెలుసా? మీరు దేని సామర్థ్యం కలిగి ఉన్నారు? మీరు దేని గురించి ఆసక్తిగా ఉన్నారు? మీ ఖాళీ సమయంలో మీరు ఎల్లప్పుడూ ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారు, అది మీకు కావలసిన జీవితాన్ని కొనసాగించడానికి సహాయపడుతుంది.

అతని బెర్క్‌షైర్ హాత్వే వార్షిక సమావేశాలలో, వారెన్ బఫ్ఫెట్ అన్నారు:

మీరు చేయగల అతి ముఖ్యమైన పెట్టుబడి మీలో ఉంది. చాలా కొద్ది మంది మాత్రమే వారి శక్తివంతమైన హార్స్‌పవర్ వంటి వాటిని జీవితంలో వారి ఉత్పత్తి యొక్క వాస్తవ హార్స్‌పవర్‌లోకి అనువదిస్తారు. సంభావ్యత చాలా మందికి సాక్షాత్కారాన్ని మించిపోయింది… ఉత్తమ ఆస్తి మీ స్వంతం. మీరు కావాలనుకునే వ్యక్తి మీరు అపారమైన స్థాయికి మారవచ్చు.

మీరు ఎవరో మరియు మీ జీవితంతో ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో మీకు మంచి ఆలోచన ఉంటే, మీరు విజయవంతమైన జీవితానికి సగం మార్గం. మీలో పెట్టుబడి పెట్టండి, ఇది మీరు చేయగలిగే ఉత్తమ పెట్టుబడి. మీ యొక్క పెద్ద సంస్కరణను సృష్టించండి. స్వీయ-విధించిన పీఠభూమిలో స్థిరపడవద్దు; ఎల్లప్పుడూ మునుపటి కంటే కొంచెం ఎక్కువ లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.

ఇది మీరు పొందే నైపుణ్యాల గురించి కాదు, కానీ మీరు కోరుకుంటున్నందున మరియు అది సరైనదిగా అనిపిస్తుంది. మీరు సంకోచం లేకుండా చేయడం సంతోషంగా ఉంది. మీకు ప్రత్యేకమైన నైపుణ్యాలు. మీరు చేయడం ద్వారా మాత్రమే నేర్చుకోగల నైపుణ్యాలు. మీరు మీ నిజమైన స్వయాన్ని కనుగొన్నప్పుడు మాత్రమే అభివృద్ధి చేయగల నైపుణ్యాలు.

మీరు మీరే లైన్లో ఉంచినప్పుడు లేదా వైఫల్యానికి అవకాశం వచ్చినప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు బహిర్గతం చేసినప్పుడు. సాధారణంగా, నేను మీకు చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తున్నది ఏమిటంటే, మీ గురించి మరియు మీ ప్రయోజనం కోసం అన్వేషించబడి అభివృద్ధి చేయగల మీ గురించి ఏదో ఉంది.

మీలో పెట్టుబడి పెట్టండి!

చదవడం ద్వారా ప్రారంభించండి కానీ మీ సృజనాత్మక వృత్తిపై దృష్టి పెట్టండి!

మనస్సు, ఒకసారి కొత్త ఆలోచనతో విస్తరించి, దాని అసలు కొలతలకు తిరిగి రాదు. - రాల్ఫ్ వాల్డో ఎమెర్సన్

చదివే అలవాటు మీ అవగాహనను మార్చగలదు, మీ ప్రపంచ దృష్టికోణాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది లేదా సృజనాత్మక ఆలోచనలను మీరు కనీసం ఆశించినప్పుడు మీకు బహిర్గతం చేస్తుంది. జీవితంలో మీకు ఏది కావాలో, జ్ఞానం కీలకం. మీరు నెమ్మదిగా ప్రారంభించాలనుకుంటే మరియు మీ అర్ధవంతమైన పనిని గుర్తించాలనుకుంటే పఠనం మీకు మంచి ప్రారంభాన్ని ఇస్తుంది.

మీరు ప్రతిరోజూ క్రొత్త సమాచారాన్ని పొందుతారు. మరియు మీ జ్ఞానాన్ని మీ కంపెనీలో కూడా బదిలీ చేయండి. మీ రోజువారీ సాయంత్రం ఆవిష్కరణల ఆధారంగా మీరు మీ యజమాని కోసం కొత్త అవకాశాలను కూడా సృష్టించవచ్చు. రిచర్డ్ స్టీల్ ఒకసారి మాట్లాడుతూ శరీరానికి వ్యాయామం అంటే ఏమిటో పఠనం మనస్సులో ఉంటుంది. మీ సృజనాత్మక పనిని కొనసాగించకుండా చదివే అలవాటులో చిక్కుకోకండి. మీరు చేయడం ద్వారా ఉత్తమంగా నేర్చుకుంటారు. మీరు మనస్సును దాని సృజనాత్మక ప్రయత్నాల నుండి ఎక్కువగా మళ్లించాలనుకోవడం లేదు.

ఏదో ఒక అలవాటు ఆలోచించే మనస్తత్వం కంటే గొప్పది.

మీకు ప్రతి రాత్రి 30 నిమిషాలు ఉన్నప్పటికీ, ప్రతి వారం మీరు ఒక పుస్తకాన్ని సులభంగా చదవవచ్చు లేదా ఏదైనా సృష్టించడం ద్వారా నేర్చుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు!

ఒక అంశం గురించి తెలుసుకోవడానికి రోజుకు ఒక గంట గడపండి

మీ సృజనాత్మక మేధావిని వ్యాయామం చేయండి. మీ మెదడుకు క్రొత్తది ఏదైనా ఉత్తేజపరుస్తుంది. విభిన్న నైపుణ్యాలు, ఆలోచనలు, సంస్కృతులు మరియు అభిప్రాయాలు ప్రపంచం గురించి మీ స్వంత అభిప్రాయాలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

క్రొత్త నైపుణ్యాలను పొందడం మరియు రోజువారీ పెరుగుతున్న ప్రాతిపదికన జ్ఞానాన్ని పొందడం మీ కెరీర్‌ను తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లడానికి మరియు మీ ఆత్మగౌరవాన్ని మెరుగుపరచడానికి నిరూపితమైన మార్గం.

చివరిసారిగా మీరు ప్రస్తుత సమావేశాన్ని ఎప్పుడు ప్రశ్నించారు, విభిన్నంగా సంభావితీకరించారు, సమస్యలను కొత్త, వినూత్న పద్ధతిలో సంప్రదించారు. మెరుగుపరచడం, సవాలు చేయడం, భిన్నంగా చేయడం, ఎక్కువ సాధించడానికి తక్కువ ప్రయత్నంతో చేయగలిగేది ఏమిటో మీరు కనుగొన్న సమయం ఇది. ప్రతిదీ ప్రశ్నించడం ప్రారంభించండి. ప్రతిదీ పరిగణించండి. మీరు చేయగలిగే లేదా చేయలేని వాస్తవం మీకు తెలిసే వరకు ప్రతి అవకాశం ద్వారా వెళ్ళండి.

కళాశాలలో స్టీవ్ జాబ్ యొక్క కాలిగ్రాఫి కోర్సు మొదటి మాక్‌ను రూపొందించడంలో సహాయపడింది. స్టాన్ఫోర్డ్ విశ్వవిద్యాలయం కోసం తన ప్రసిద్ధ 2005 ప్రారంభ ప్రసంగంలో, జాబ్స్ ఇలా అన్నారు:

నేను కళాశాలలో ఒకే కాలిగ్రాఫి కోర్సులో ఎప్పుడూ పడిపోకపోతే, మాక్‌కు ఎప్పుడూ బహుళ టైప్‌ఫేస్‌లు లేదా దామాషా అంతరం గల ఫాంట్‌లు ఉండవు.

సమయానికి ముందే ఏమి ఉపయోగపడుతుందో మీకు తెలియదు. క్రొత్త నైపుణ్యాలను ప్రయత్నించండి మరియు అవి భవిష్యత్తులో మీ మిగిలిన నైపుణ్యాలతో కనెక్ట్ అవుతాయి. అభిరుచి గల ప్రాజెక్ట్‌ను ప్రారంభించడంలో మీకు సహాయపడే ఆన్‌లైన్ కోర్సులను తీసుకోండి. వ్యవస్థాపకుడిగా మారడం గురించి నేను కలిసి ఉంచిన కొన్ని ఇవి (అవి అన్నీ ఉచితం) .

బ్లాగింగ్ ద్వారా మీరు నేర్చుకున్న వాటిని ప్రతిబింబించండి

మంచి రచయితగా మారడమే కాకుండా, మీ ఆలోచనలను నిర్వహించడానికి బ్లాగింగ్ మీకు సహాయపడుతుంది. లోతైన ఆలోచనను బ్లాగింగ్ ప్రోత్సహిస్తుంది. మీకు తెలిసిన వాటిని ఇతరులతో పంచుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీ కమ్యూనికేట్ సామర్థ్యం మెరుగుపడుతుంది. బ్లాగింగ్ మీ మెదడు చురుకుగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. మీరు ఆలోచనలు మరియు సమాచార భాగాలను కూడా బాగా లింక్ చేయగలరు.

మీ పరిశ్రమ గురించి చదివే మరియు మీకు తెలిసిన వాటిని మీ ప్రేక్షకులతో పంచుకునే అలవాటుకు మీరు కట్టుబడి ఉంటే, మీరు సమాచారాన్ని వేగంగా గ్రహించడం మరియు ప్రాసెస్ చేయడం ప్రారంభిస్తారు.

ఇది నెమ్మదిగా జరిగే ప్రక్రియ, కానీ మీరు దానికి కట్టుబడి ఉంటే, మీరు జ్ఞానాన్ని ప్రాసెస్ చేసే మరియు పంచుకునే విధానాన్ని గణనీయంగా మెరుగుపరచవచ్చు. ఇది ఖచ్చితంగా సులభం కాదు కానీ మీ విలువైన సమయం విలువైనది.

2017 ను మీ అత్యంత అద్భుతమైన సంవత్సరంగా మార్చండి!

వృత్తిలో పెట్టుబడి పెట్టవద్దు. జీవితాన్ని నిర్మించుకోండి. శతాబ్దాలుగా మనకు ఆలోచనను ఆపివేసి, మనకు చెప్పినట్లుగా చేయటానికి వ్యవస్థ ద్వారా శిక్షణ ఇవ్వబడింది. కానీ కలలు కనేవారు మరియు ఆలోచనాపరులు మనకు తెలిసినట్లుగా ప్రపంచాన్ని మారుస్తున్నారు. ఆలోచనాపరులు మరియు కలలు కనేవారు కొత్త అంటరానివారు. మీకు కావలసినదంతా ఒక కల.

నిజంగా అద్భుతమైన పని చేయకుండా మిమ్మల్ని నిలువరించే ఏకైక విషయం మీరు. ప్రపంచం అద్భుతమైన వ్యక్తులతో నిండి ఉంది. మీరు వారిలో ఒకరు లేదా అద్భుతంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు! అద్భుతమైనవి చేయాలనుకునే వారికి అద్భుతమైనవి ఒక ప్రేరణ.

అద్భుతమైన జీవితం కావాలని కలలుకంటున్న, కోరుకునే మరియు ఆశించడం ఇంకా సరే - ఓకే జీవితం మాత్రమే కాదు, హాస్యాస్పదమైన అద్భుతమైన జీవితం. మీరు నిన్న చేసిన ఎంపిక కారణంగా మీరు ఈ రోజు ఎక్కడ ఉన్నారు. ఈ రోజు మీ ఎంపికలు మీకు రేపు అద్భుతమైన లేదా విచారకరమైన జీవితాన్ని కలిగి ఉన్నాయో లేదో నిర్ణయిస్తాయి.

మీ సాయంత్రం దినచర్యను తిరిగి ఆలోచించండి!

మీరు మీ వారపు షెడ్యూల్‌లో సృజనాత్మక సాధనలో భాగంగా ఉంటే, కనీసం సోమవారం నుండి శుక్రవారం వరకు, మీరు ప్రతిరోజూ ఒకే సమయంలో చేస్తూనే ఉన్నంత వరకు మీరు మార్పును చూడటం ప్రారంభిస్తారు. గణనీయమైన మెరుగుదల చూడటం అలవాటు చేసుకోండి. రాత్రి సమయంలో ఒక దినచర్య అంటే మంచి సమయ నిర్వహణ.

మీరు నిద్రపోయే సమయం వరకు ఉత్పాదకంగా ఉపయోగించిన లేదా పని తర్వాత వృధా అయిన సమయాన్ని ఆలోచించండి మరియు నేను ఏమి చేయగలిగాను లేదా ఆ సమయమంతా నేను ఏమి చేయగలను?

మీరు నేర్చుకున్న లేదా సాధించిన వాటికి నిజంగా పరిమితులు లేవు. ఈ ప్రపంచంలో అధిక సాధించిన వారి నుండి ప్రజలను వేరు చేస్తుంది!

కానీ మీ అలవాట్లను మరియు జీవితాన్ని మార్చడం టునైట్ ప్రారంభమవుతుంది!

మరొక్క విషయం…

మీరు ఈ పోస్ట్‌ను ఆస్వాదించినట్లయితే, మీరు ఇష్టపడతారు పోస్ట్న్లీ వీక్లీ . ఇది ఉత్తమ సైన్స్-ఆధారిత ఉత్పాదకత మరియు వెబ్‌లోని స్వీయ మెరుగుదల పోస్ట్‌ల యొక్క ఉచిత వారపు డైజెస్ట్. మరియు వారంలో నా ఉత్తమ పోస్ట్లు. 9400+ పాఠకులతో చేరండి!

వద్ద థామస్ ఒపాంగ్ వ్యవస్థాపక సంపాదకుడు ఆల్టాప్‌స్టార్టప్‌లు ( అక్కడ అతను స్టార్టప్‌లు మరియు వ్యవస్థాపకుల కోసం వనరులను పంచుకుంటాడు) మరియు క్యూరేటర్ వద్ద పోస్టాన్లీ ( అగ్ర ప్రచురణకర్తల నుండి చాలా తెలివైన దీర్ఘకాలిక పోస్ట్‌లను అందించే ఉచిత వారపు వార్తాలేఖ).