తదుపరిసారి మీరు ఒకరిని విమర్శించినట్లు అనిపించినప్పుడు, మీ లోపలికి చూసేందుకు ఒక్క క్షణం తీసుకోండి.పెక్సెల్స్ డేల్ కార్నెగీ తెరుచుకుంటుంది స్నేహితులను ఎలా గెలుచుకోవాలి మరియు ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది మీరు తేనెను సేకరించాలనుకుంటే, తేనెటీగపై కిక్ చేయవద్దు.
ట్విట్టర్‌లోకి లాగిన్ అయిన ఎవరైనా మీకు చెప్పగలిగినట్లుగా, తేనెటీగలు తేనెటీగలను పెంచే స్థలాన్ని స్వాధీనం చేసుకున్నాయి, మరియు మనమందరం వారి కుట్టడంలో కప్పబడి ఉన్నాము. కాబట్టి, ప్రశ్న ఏమిటంటే, అధిక ప్రతికూల ప్రపంచంలో సానుకూలంగా ఉండవలసిన అవసరాన్ని మనం ఎలా పునరుద్దరించగలం?
కార్నెగీ యొక్క మొదటి సూత్రం చాలా సులభం: ఎంత ఘోరంగా చిత్తు చేసినా ఎవరినీ నిందించవద్దు లేదా విమర్శించవద్దు.
మనలో చాలా మందికి ఇది అసాధ్యమైన శాసనంలా అనిపిస్తుంది. ఎవరైనా పొరపాటు చేసినప్పుడు, వారు దాని గురించి చెడుగా భావించాల్సిన అవసరం లేదు. మరలా చేయకూడదని వారికి ఎలా తెలుస్తుంది? కార్నెగీ తన పుస్తకం రాసినప్పటి నుండి మానసిక పరిశోధన యొక్క సమీప శతాబ్దం అతన్ని సరైనదని నిరూపించడమే తప్ప ఏమీ చేయలేదు. విమర్శలు మరియు నిందలు సంబంధాలకు విషపూరితం మరియు వ్యాపారానికి ప్రతికూలంగా ఉంటాయి.
మానవ మెదడు నిరంతరం తనను తాను తిరిగి ఆవిష్కరించే ప్రక్రియలో ఉంది, క్రొత్త జ్ఞాపకాలకు పాత జ్ఞాపకాలను విస్మరిస్తుంది. శాస్త్రవేత్తలు ఇప్పటికీ కొన్ని విషయాలను గుర్తుంచుకోవడానికి మరియు ఇతరులను మరచిపోయేలా చేస్తుంది, కాని వారు కొన్ని మనోహరమైన ఫలితాలతో ఈ ప్రక్రియలో మునిగిపోతున్నారు.
స్పష్టమైన ఒక విషయం ఏమిటంటే, ప్రజలు ప్రతికూలమైన క్షణాలను సానుకూలంగా కంటే చాలా శక్తివంతంగా గుర్తుంచుకుంటారు. వాస్తవానికి దీనికి శాస్త్రీయ కారణం ఉంది. సానుకూల లేదా ప్రతికూలమైన బలమైన భావోద్వేగ భాగాన్ని కలిగి ఉన్న సంఘటనలు తటస్థ వాటిపై నిల్వ చేయడానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడతాయి. మంచి మరియు చెడు జ్ఞాపకాలు ఉన్న స్పష్టత స్థాయికి నిజమైన తేడా ఉంది.
జ్ఞాపకాలను ఛాయాచిత్రాలుగా imagine హించుకునే ధోరణి ఉంది, క్షణాల్లో పూర్తి చిత్రాలు మనం ఇష్టానుసారం పిలుస్తాము. వాస్తవానికి, మన శక్తివంతమైన జ్ఞాపకాలలో కూడా చాలా అసంపూర్ణత ఉంది. ఉదాహరణకు, నేను ఒకసారి చెట్టుతో గొడవకు దిగాను, కానీ ఎందుకు లేదా ఎలా జరిగిందో నేను మీకు చెప్పలేను. అది జరిగిందని నాకు తెలుసు.
రోజర్ బ్రౌన్ మరియు జేమ్స్ కులిక్ 1977 లో అభివృద్ధి చేసిన ఫ్లాష్‌బల్బ్ మెమరీ సిద్ధాంతం ఆ స్పష్టతపై బలమైన భావోద్వేగాలు చూపే ప్రభావాన్ని పరిశీలించింది మరియు మధ్య దశాబ్దాలలో, జ్ఞాపకాల సృష్టిపై భావాలు కలిగి ఉన్న ప్రభావాలను గుర్తించడానికి వైద్యులు ప్రయత్నిస్తూనే ఉన్నారు.
భావోద్వేగ భాగంపై బలమైన దృష్టితో సానుకూల జ్ఞాపకాలను మేము సాధారణంగా గుర్తుచేసుకుంటాము. పిల్లల పుట్టుక, ఉదాహరణకు, తల్లిదండ్రుల హృదయంలో అహంకారం మరియు ప్రేమ భావాలను తిరిగి తెస్తుంది. కానీ ప్రతికూల సంఘటనలు భావోద్వేగాలను మాత్రమే కాకుండా వివరాలను వెలికితీస్తాయి. ప్రభావవంతమైన జ్ఞాపకశక్తి, దీనిని కొన్నిసార్లు పిలుస్తారు, తరచుగా నిల్వ చేయబడిన అనుభవంలోని కొన్ని అంశాల మధ్య వర్తకం జరుగుతుంది.
ప్రతికూల సంఘటనలు దృశ్య స్పష్టతతో గుర్తుకు వచ్చే అవకాశం ఉంది ఎందుకంటే అవి సాధారణంగా ఎక్కువ జ్ఞానంతో ఉంటాయి. మన మెదళ్ళు అవి జరిగిన తర్వాత వాటిని ఎక్కువ సమయం గడుపుతాయి, తద్వారా ఆ నాడీ మార్గాలు మరింత లోతుగా ఉంటాయి.
మేము సానుకూల క్షణాలను పున it సమీక్షించేటప్పుడు, మేము ప్రతికూలమైన వాటిలాగే వాటిని విశ్లేషించము. 1859 లో మొదటిది ప్రెస్‌లను చుట్టుముట్టినప్పటి నుండి ప్రచురించబడిన వేలాది స్వయం సహాయక పుస్తకాలకు మూలం మానవ మనస్సు యొక్క ప్రతికూలతపై ప్రతికూలంగా ఉంటుంది.
విషయం ఏమిటంటే, పరిణామ దృక్పథంలో, చెడు విషయాలపై దృష్టి పెట్టడం అర్ధమే . ప్రతికూల పరిస్థితులు మన మనుగడ ప్రవృత్తిని ప్రేరేపిస్తాయి మరియు పరిస్థితులను మాజీ పోస్ట్ వాస్తవాలను విశ్లేషించడం ద్వారా, మేము తదుపరిసారి మెరుగ్గా చేయటానికి వ్యూహాలను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. మన మెదడు మనలను సజీవంగా ఉంచడానికి ప్రతికూలతను పెంచుకోవడానికి తీవ్రంగా కృషి చేస్తోంది.
కాబట్టి మన మనస్సు ప్రతికూలతపై నివసించే అవకాశం ఉంటే, మనం ఇతరులకు ఎందుకు ప్రతికూల అభిప్రాయాన్ని ఇస్తాము? ఇది మూర్ఖత్వం మరియు ప్రతికూల ఉత్పాదకత అనిపిస్తుంది.
ప్రవర్తన మార్పును సృష్టించడానికి విమర్శలు ఎందుకు పని చేయవని డాక్టర్ స్టీవెన్ స్టోస్నీ రాసిన గొప్ప సైకాలజీ టుడే కథనం ఉంది. అతను దానిని ఒక జత ప్రకటనలకు విచ్ఛిన్నం చేస్తాడు :
ఇది సమర్పణ కోసం పిలుస్తుంది మరియు మేము సమర్పించడాన్ని ద్వేషిస్తాము.
ఇది విలువను తగ్గిస్తుంది మరియు విలువ తగ్గడాన్ని మేము ద్వేషిస్తాము.
డాక్టర్ స్టోస్నీ వాదించాడు, మేము ఒకరిని విమర్శించేటప్పుడు, వారి ప్రయోజనం కోసం మేము దీన్ని చేయడం లేదు - మనం అని అనుకోవాలనుకున్నా. మేము మా అహంకారాన్ని రక్షించడానికి దీన్ని చేస్తున్నాము. ఇది ఇతర వ్యక్తితో కమ్యూనికేట్ చేసే మార్గం, వారి చర్యలు మన స్వంత విలువను తగ్గించాయి. మేము ఆ అహాన్ని బాధపెడతాము మరియు మనకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి దాన్ని మరొక వ్యక్తిపైకి లోడ్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాము.
మెదడు జ్ఞాపకాలను నిల్వ చేసే విధానంతో, విమర్శలు మరియు నిందల నుండి వచ్చే ప్రతికూల భావోద్వేగాలు మీకు లాంప్రే లాగా అతుక్కుంటాయి, వ్యక్తి మీతో భవిష్యత్తులో జరిగే పరస్పర చర్యలకు రంగులు వేస్తుంది. ఇది కొంతమందికి చాలా ఆలస్యం కావచ్చు, కానీ భవిష్యత్తులో దీన్ని నివారించడానికి చేతన, బుద్ధిపూర్వక ఎంపిక చేసుకోవడం వల్ల ఖచ్చితంగా డివిడెండ్ చెల్లించబడుతుంది.
తదుపరిసారి మీరు ఒకరిని విమర్శించినట్లు అనిపించినప్పుడు, మీ లోపలికి చూసేందుకు ఒక్క క్షణం తీసుకోండి. కార్నెగీ మీ వాలెట్‌లో ఐదు డాలర్ల బిల్లును ఉంచాలని సిఫారసు చేస్తుంది, తద్వారా మీరు అబే లింకన్ యొక్క దృశ్యాన్ని చూడవచ్చు, కానీ అది 2017 లో కొంచెం విచిత్రంగా ఉంటుంది.
B.J. మెండెల్సన్ సోషల్ మీడియా రచయిత సెయింట్ మార్టిన్స్ ప్రెస్ నుండి బుల్షిట్. అతన్ని ట్విట్టర్‌లో చూడవచ్చు @BJ మెండెల్సన్
