గ్యాలరీని వీక్షించండి
కైల్ రిచర్డ్స్ , 54 ఏళ్లు, ఆమె లేటెస్ట్‌లో ఆమె ఉలితో కూడిన అబ్స్‌ని ప్రదర్శిస్తోంది Instagram కథ సెల్ఫీ. అద్భుతమైన బెవర్లీ హిల్స్ యొక్క నిజమైన గృహిణులు స్టార్ snapped ఒక అద్దం సెల్ఫీ ఆమె సోమవారం, జనవరి 30న జిమ్‌లో తన ఫిట్‌నెస్‌పై పని చేస్తున్నప్పుడు, నలుపు మరియు నారింజ రంగు వర్కౌట్ లెగ్గింగ్‌లు మరియు పొడవాటి చేతుల బూడిద రంగు అథ్లెటిక్ షర్టుతో ఆమె తన రాక్-సాలిడ్ అబ్స్‌ను చూసేందుకు పైకి లేపింది. ఆమె కథలోని రచన ప్రకారం, ఫిట్‌నెస్ ఇన్‌ఫ్లుయెన్సర్ సిఫార్సు చేసిన కార్డియో వర్కౌట్‌ని ఆమె ఇప్పుడే పూర్తి చేసింది లేదా ప్రారంభించబోతోంది. కోరి గ్రెగొరీ . కోరీ ఆ స్నాప్‌షాట్‌ను తన స్వంతంగా మళ్లీ పోస్ట్ చేశాడు కథ మరియు వర్కవుట్‌కి లింక్‌ను భాగస్వామ్యం చేసారు, తద్వారా ఇతరులు గృహిణిలా వ్యాయామం చేయవచ్చు.
లో త్వరిత ప్రస్తావన @ప్రజలు నేడు ఎవరు డిస్ 😂 @కైల్ రిచర్డ్స్ అబ్ గేమ్ 💯 pic.twitter.com/JZ6kqfrRRT
— CoryG (@corygfitness) జనవరి 30, 2023
కైల్ ఖచ్చితంగా తన శరీరంపై ఇటీవల నమ్మకంగా ఉంది - ఆమె తప్పక. గత వారమే, ఆమె కాస్ట్‌మేట్‌తో పంచుకున్న మెక్సికన్ గెట్‌అవే నుండి కొంత సమయం తీసుకుంది టెడ్డి మెల్లెన్‌క్యాంప్ మరియు ఇతరులు పూల్‌సైడ్‌లో విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నట్లుగా ఒక అద్భుతమైన స్నాప్‌షాట్‌ను పోస్ట్ చేస్తారు. క్రింద చూసినట్లుగా, ఆమె ఫిట్ ఫిజిక్ పూర్తి ప్రదర్శనలో ఉంది సెక్సీ డబుల్ లేయర్డ్‌లో బికినీ నుండి అదే . ఆమె ఎండలో నానబెట్టడం వల్ల ఆమె చర్మం మెరుస్తుంది మరియు ఆమె పూర్తిగా తేలికగా చూసింది. 'తుఫానుకు ముందు ప్రశాంతంగా ఉండండి,' ఆమె చిత్రానికి క్యాప్షన్ ఇచ్చింది, ఇది చిత్రీకరణకు సూచనగా అనిపించింది RHOBA త్వరలో ప్రారంభం కావచ్చు.
ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండిKyle Richards Umansky (@kylerichards18) ద్వారా భాగస్వామ్యం చేయబడిన పోస్ట్
వ ఇ లైఫ్ ఈజ్ నాట్ ఎ రియాలిటీ షో బరువు తగ్గడానికి ఓజెంపిక్ అనే టైప్ 2 డయాబెటిస్ మందు వాడినందుకు రచయిత ఇటీవల నిప్పులు చెరిగారు. అయినప్పటికీ, ఆమె తన జనవరి 19న అమెజాన్ లైవ్ సెషన్‌లో గాసిప్‌లను ప్రస్తావించింది మరియు అలా చేయడాన్ని ఖండించారు . “నేను పెలోటన్ చేస్తాను, ఇది చాలా సుదీర్ఘమైన, విస్తృతమైన అబ్ రొటీన్. నేను ఇప్పుడు బరువులు చేస్తున్నాను. నేను ఎల్లప్పుడూ తక్కువ బరువులు చేస్తాను, కానీ ఇప్పుడు నేను ఎత్తే బరువులను పెంచాను. ఆపై నేను బయట పరుగెత్తుతాను లేదా వాతావరణాన్ని బట్టి ట్రెడ్‌మిల్‌పై పరిగెత్తుతాను, ”అని ఆమె తన వ్యాయామ దినచర్యను వివరించింది.
రెగ్యులర్ వర్కవుట్‌తో పాటు, బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహించడానికి తన ఆహారాన్ని కూడా పూర్తిగా మార్చుకున్నానని కైల్ చెప్పింది. 'నేను చెప్పినట్లు, [నేను ఉపయోగించను] Ozempic లేదా M తో మొదలయ్యే మరొకటి,' ఆమె పేర్కొంది. 'మేము ఒక నెల పాటు యూరప్‌లో ఉన్న తర్వాత నేను నా ఆహారాన్ని మార్చుకున్నాను. మేము మూడు వారాలు యూరప్‌లో మరియు ఒక వారం పాటు ఆస్ట్రేలియాలో ఉన్నాము, మరియు నేను బరువు పెరిగాను, మరియు నేను, 'సరే, అంతే. చక్కెర లేదు, పిండి పదార్థాలు లేవు, ఆల్కహాల్ లేదు.’’
ఈ సమయంలో ఆమె తన దావాను రెట్టింపు చేసింది తామ్రా న్యాయమూర్తి మరియు టెడ్డీస్ ఒక పాడ్‌లో రెండు టి గత వారం పోడ్‌కాస్ట్ చేసి, కడుపులో టక్ చేయాలనుకున్నప్పటికీ దాన్ని తిరస్కరించింది. “నాకు రొమ్ము తగ్గింది. నలుగురు పిల్లలు పుట్టడం వల్ల చర్మం ఎక్కువ కావడం వల్ల నాకు టమ్మీ టక్ కావాలనుకున్నాను, ఎందుకంటే మీరు ఎంత పని చేసినా తీయకపోతే ఆ చర్మం మీకు ఎప్పుడూ ఉంటుంది’’ అని ఆమె స్పష్టం చేసింది.
మా ఉచిత హాలీవుడ్ లైఫ్ డైలీ న్యూస్‌లెటర్‌ను పొందడానికి సబ్‌స్క్రైబ్ చేయడానికి క్లిక్ చేయండి హాటెస్ట్ సెలెబ్ వార్తలను పొందడానికి.
