విశ్వం మొత్తం మీరు ప్రయాణించిన విధంగానే ఉండాలని కోరుకుంటుంది.(ఫోటో: సామ్ ఆస్టిన్ / అన్‌స్ప్లాష్) ఈ పోస్ట్ మొదట కనిపించింది కోరా : ప్రతిదీ మార్చిన 30 రోజులు మీరు ఏమి ప్రయత్నించారు?
మీ జీవితంలో మార్పును సృష్టించడానికి మీరు పోరాడుతున్నది ఇదే న్యూటోనియన్ మూడు చలన నియమాలు . విశ్వం మొత్తం మీరు ప్రయాణించిన విధంగానే ఉండాలని కోరుకుంటుంది.
మొదటి చట్టం: జడత్వం .
ఏదో నెట్టివేయబడితే తప్ప అదే విధంగా కొనసాగుతుంది మరియు అది మరలా మరలా మార్చకపోతే ఆ మార్గంలోనే కొనసాగుతుంది. అస్థిర శక్తి ద్వారా ప్రభావితమయ్యే వరకు విశ్రాంతి వద్ద ఉన్న వస్తువు అక్కడ కూర్చుని ఉంటుంది. అప్పుడు అది క్రొత్త దిశలో కొనసాగుతూనే ఉంటుంది, అదే దిశలో అదే వేగంతో ప్రయాణిస్తుంది తప్ప కొత్త అసమతుల్య శక్తి ద్వారా అది పనిచేయదు. కాబట్టి మీరు మీ మార్గాల్లో సెట్ చేయబడితే, ఏదైనా మిమ్మల్ని తగినంతగా ప్రభావితం చేయకపోతే మీరు అదే పనిని కొనసాగిస్తారు, మీరు ఒకే మనస్సును ఉంచలేరు.
రెండవ చట్టం: ప్రభావం
ఏదైనా నెట్టివేయబడినప్పుడు, అది ఆ పుష్ ఎంత శక్తివంతమైనదో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు అది నెట్టివేయబడిన దిశలో వెళుతుంది. అది ఎక్కడికి వెళుతుందో అది ఏ దిశకు మరియు ఎంత గట్టిగా కొట్టబడిందో సంబంధించినది. కాబట్టి ఎవరైనా మీకు శక్తివంతమైనదాన్ని చెప్పినప్పుడు, ఆ దిశగా వెళ్ళే ధోరణి.
మూడవ చట్టం: స్పందన
చేసిన ప్రతి చర్యకు, వ్యతిరేక దిశలో మరియు అదే శక్తితో సమానమైన చర్య ఉంటుంది. కాబట్టి ఎవరైనా మిమ్మల్ని నెట్టివేసినప్పుడు, మీరు వెనక్కి నెట్టాలనుకుంటున్నారు. ఎవరైనా మిమ్మల్ని లాగినప్పుడు, మీరు వెనక్కి లాగాలి. మనకు సహజంగానే అస్థిరపరిచే శక్తులతో మేము సహజంగా పోరాడుతాము.
మీ జీవితాన్ని కొత్త దిశలో తిప్పడానికి సమయం పడుతుంది. నా ఆఫీసులో బొమ్మ గైరోస్కోప్ ఉండేది. నేను దాన్ని తిప్పాను, రోగికి అప్పగించండి, ఆపై వారు దిశను మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తారు. వారు ప్రతిఘటనను అనుభవించవచ్చు. విశ్వం మొత్తం ఆ మార్పుతో పోరాడుతోంది. ఆ వేగం ఒక దిశలో సాగుతోంది. మీరు దానితో ఉంటే, అది క్రొత్త స్థితిలో రీసెట్ అవుతుంది మరియు తరువాత కొత్త మార్పులను నిరోధించగలదు. మొమెంటం ప్రతిఘటనను అధిగమించేంత శక్తితో మీరు దాన్ని ప్రభావితం చేయాలి. ఇది మీతో సమానం. మీరు క్రొత్త ప్రవర్తన చేస్తే, మీరు కొంత జడత్వాన్ని ఎంచుకుంటారు మరియు అది చివరికి ఒక అలవాటుగా సాధారణీకరించబడుతుంది, అది తక్కువ శక్తిని తీసుకుంటుంది.
30 రోజుల స్థిరమైన ప్రవర్తన ప్రభావం చూపుతుంది. ఇప్పుడు నిజం ఏమిటంటే, నేను ముప్పై కంటే తొంభై రోజులు అనుకూలంగా ఉన్నాను. కొత్త అలవాటును సమర్థవంతంగా నేర్చుకోవడానికి సాధారణంగా ఆరు వారాలు పడుతుంది. అదనపు రెండు వారాలతో నేను చాలా ఎక్కువ కాలం విజయం సాధించాను. ఈ మార్పులన్నీ ఒకరకమైన ప్రమాదాన్ని సూచిస్తాయి, ప్రత్యేకించి మీరు ఇప్పటికే వాటిని చేయకపోతే. వారు మీ యథాతథ స్థితిని లోపల మరియు వెలుపల బెదిరిస్తారు. మీరు ప్రయోగాలు చేస్తున్నప్పుడు చలన నియమాలు అనుభవించబడతాయి. నా వద్ద ఉన్నవారి జాబితా ఇక్కడ ఉంది, మరియు / లేదా నేను రోగులను సంవత్సరాలుగా క్రమం తప్పకుండా చేశాను:
1. నేను ఎంచుకుంటాను
మీరు చేసే ప్రతి కదలిక మీ ఎంపిక ఎలా ఉంటుందో ఇంటికి తీసుకురావడానికి, చెప్పడం ప్రారంభించండి. నేను లేవటానికి ఎంచుకుంటాను, నేను తలుపుకు వెళ్ళటానికి ఎంచుకుంటాను, నేను దానిని తెరవడానికి ఎంచుకుంటాను, నేను బయటికి వెళ్లాలని ఎంచుకుంటాను, దాన్ని మూసివేయాలని ఎంచుకుంటాను. మొదలైనవి ఆ శబ్దాల వలె తెలివితక్కువదని, మనం చేసే ప్రతి పనిని మనం ఎంతవరకు నిర్ణయిస్తున్నామో అది ఇంటికి తెస్తుంది.
ప్రయోజనం: మిమ్మల్ని ఎవరూ ఏమీ చేయరు. వారు ముఖ్యంగా మిమ్మల్ని నీచంగా లేదా సంతోషంగా చేయలేరు కాని వారు మిమ్మల్ని ఖచ్చితంగా ప్రభావితం చేయవచ్చు. మీరు ఏమి చేస్తారు, మీరు ఎమోట్ చేస్తారు మరియు మీరు నమ్ముతారు. ఏదో ఒక రోజు కోసం వేచి ఉండటానికి బదులుగా మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో సంతోషంగా ఉండటానికి మీరు ఎంచుకోవచ్చు, ఉండవచ్చు.
2. ప్రతికూలంగా ఉండటం ఆపండి / సానుకూలంగా ఉండటం ప్రారంభించండి
మీరు ఏమనుకుంటున్నారో. ఇది ప్రోజెక్టివ్ పరీక్ష. గాజు సగం నిండి ఉందా లేదా ఖాళీగా ఉందా? నీ ఇష్టం. ప్రతి పరిస్థితిలోనూ సానుకూల ప్రతిఫలం కోసం చూడండి. ప్రతి ఈవెంట్‌లో ఎవరో ఒకరికి మంచి ప్రతిఫలం లభిస్తుంది. మీరు గ్రహించగలిగితే మీరు కూడా ఒకదాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. దానితో మీరే పని చేయండి. రిమైండర్‌గా స్నాప్ చేయడానికి చాలా మంది మణికట్టు మీద ఉన్న సాధారణ రబ్బరు బ్యాండ్‌ను ఉపయోగిస్తారు- నేను నా మనసు మార్చుకోగలను! అప్పుడు మీరు ఓటమి కంటే కృతజ్ఞత చూడటం ప్రారంభిస్తారు.
ప్రయోజనం: మీరు మీ స్వంత వైఖరిని నియంత్రిస్తున్నారని గ్రహించడం చాలా పెద్ద విషయం మరియు ఇది నిజంగా ఇతరుల నమ్మకాలతో ముడిపడి లేదు. సానుకూల ఆలోచన మీకు ఎక్కువ శక్తిని మరియు పనులను చేయడానికి స్పష్టమైన తలనొప్పిని ఇస్తుంది.
3. ప్రాజెక్ట్ సంతోషంగా ఉంది
ప్రజలు మిమ్మల్ని చదువుతారు. మీ ముఖం మీ శక్తి స్థాయిని మరియు జీవితంతో మీ సంబంధాన్ని వారికి తెలియజేస్తుంది. నవ్వడం మీ వైఖరిని చూపించడానికి సహాయపడుతుంది. అందరికీ హలో చెప్పండి. ఇతర వ్యక్తుల జీవితాలు ఎలా వెళ్తున్నాయో అడగండి. ప్రజలను, ముఖ్యంగా అపరిచితులను కలవండి. ఇప్పటివరకు వారి ప్రయాణం గురించి మీకు ఆసక్తి ఉందని మరియు అది వారిపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుందో వారికి చూపించండి. వారి జీవితంలో ఏమి మార్పు వచ్చింది? వారి బాధలు మరియు నిర్ణయాల ద్వారా వారు ఏమి కనుగొన్నారు? ప్రజలు తమపై ఆసక్తి ఉన్న ఇతరుల చుట్టూ ఉండటానికి ఇష్టపడతారు. ఇది ప్రజలు మిమ్మల్ని ఇష్టపడుతున్నారని మరియు వారు చెందినవారని భావిస్తుంది.
ప్రయోజనం: ఇతర వ్యక్తులు మీకు సానుకూలంగా స్పందిస్తారు మరియు మీకు కూడా సానుకూలంగా ఉంటారు. వారు మీకు సహాయం చేయడానికి ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. మీరు వారి కథను ఆసక్తిగా విన్నప్పుడు, ప్రజలు సురక్షితంగా భావిస్తారు. మూడవ స్థాయి యొక్క రక్షిత భావోద్వేగాలకు వారు మిమ్మల్ని లోపలికి తీసుకువెళ్ళే ప్రమాదం ఉంది. అది సాన్నిహిత్యం మరియు నమ్మకం యొక్క బంధాన్ని సృష్టిస్తుంది. ఇది సాధికారత.
4. కుడి తినండి / ఆహారాన్ని ఆశీర్వదించండి.
అన్ని ఆహారాలు ఎవరో ఒకరి కోసం పనిచేస్తాయి. ఒకదాన్ని ఎంచుకొని దాన్ని అనుసరించండి. జంక్ ఫుడ్ తినడం మానేయండి. కోరికలను ప్రేరేపించడానికి ఇది రూపొందించబడింది. ఆరోగ్యాన్ని అందించడానికి వారు అందులో లేరు, ఇది ప్రజలను లాభం కోసం ఉపయోగించటానికి రూపొందించబడిన వ్యాపారం. పూర్తి అయ్యే వరకు తినవద్దు, మీకు ఇది అవసరం లేదు. తరువాతి సేవా స్టేషన్‌కు వెళ్లడానికి మీకు తగినంత శక్తి మాత్రమే అవసరం, ఇది సాధారణంగా నాలుగు నుండి ఆరు గంటల దూరంలో ఉంటుంది. తీసుకువెళుతోంది భద్రత-ఇంధనం ఒకవేళ మీరు అయిపోవచ్చు అనేది ఒక వక్రీకరణ-తప్పుడు నమ్మకం. ఇది మీ శరీరంలోని ప్రతి వ్యవస్థలో కష్టమే కాని ముఖ్యంగా సస్పెన్షన్ మరియు ప్లంబింగ్.
అదనంగా, ఒక మొక్క లేదా జంతువు తన జీవితాన్ని ఇచ్చిందని మీకు తెలిస్తే, రేపు మీదే అనుభవించవచ్చు, కృతజ్ఞతతో ఉండండి. ప్రతి భోజనం ప్రార్థన / ధ్యానం / కృతజ్ఞతా నినాదం చెప్పండి. మీరు తినేవన్నీ మీరే అవుతాయి.
ప్రయోజనం: ఆరోగ్యం లేకుండా, ఏమీ లేదు. సరిగ్గా తినడం వల్ల మీ శరీరం సహజంగా ట్యూన్ అవుతుంది. పరిణామం యొక్క అన్ని సంవత్సరాలు మీరు వారికి ఇచ్చే సాధనాలతో పనిచేస్తాయి. ఇది శక్తిని పెంచుతుంది, మంచి వైఖరిని అనుమతిస్తుంది, మరింత ప్రేరణ ఇస్తుంది, వ్యాధిని ఎదుర్కుంటుంది మరియు ప్రాథమికంగా మీరు ఎక్కువ కాలం జీవించగలుగుతారు. మీరు ఇతర జీవన రూపాలను తీసుకోవడం ద్వారా ఆశీర్వదించడం ద్వారా, మీరు మీ స్వంత శరీరం గురించి మరింత అవగాహన కలిగి ఉంటారు మరియు జీవిత వృత్తాన్ని అభినందిస్తారు.
5. వ్యాయామం
ఇది మీ శారీరక ఆరోగ్యం. ఈ శరీరాలు రుణంపై ఉన్నాయి, అవన్నీ ఫ్యాక్టరీ రీకాల్స్ పొందుతాయి. జీవితంలో ప్రతిదీ పెరుగుతుంది లేదా క్షీణిస్తుంది. మీరు దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి మరియు ఇది వంద సంవత్సరాలు ఉంటుంది. అంటే మీరు శక్తిని క్రమం తప్పకుండా కదిలించాల్సిన అవసరం ఉంది. స్తబ్దత శక్తి పుట్రిడ్ అవుతుంది. కొన్ని లోడ్ మోసే వ్యాయామం చేయండి. మీ సిస్టమ్ ద్వారా శక్తిని తరలించడం నేర్చుకోవడం అన్ని శరీర వ్యవస్థలను ఏరోబిక్‌గా సూపర్ఛార్జ్‌లు మరియు చక్కటి ట్యూన్లు. నా స్నేహితుడు, ఫెడరల్ జడ్జి, అతను వందకు పైగా ఉన్నప్పుడు బెంచ్ మీద పనిచేశాడు మరియు ఇప్పటికీ మెట్లు తీసుకున్నాడు.
ప్రయోజనం: పనులు చేయటానికి ఆరోగ్యంతో దీర్ఘ మరియు చురుకైన జీవితం. మీరు మంచి అనుభూతి చెందుతారు మరియు మరింత స్పష్టంగా ఆలోచిస్తారు. చాలా మందికి ఇది కదిలే ధ్యానం కాబట్టి వారి శరీరం సాధారణ డైనమిక్‌లో ఉన్నప్పుడు వారు మానసికంగా కలిసిపోతారు. దాన్ని తాకడం ద్వారా మీరు సజీవంగా ఉంటారు.
6. నిద్ర
నాకు నిద్ర సమస్యలతో చాలా మంది రోగులు ఉన్నారు. తగినంత నిద్రపోకపోవడం వారి జీవిత సమస్యలను పెంచుతుంది. వారి మనస్సులోని క్లిష్టమైన హారంగు లేదా ఆత్రుత సమస్య పరిష్కారాన్ని వారు ఆపివేయలేరు. చాలా మంది తమను తాము విషపూరితం చేసుకోవటానికి పెద్ద మొత్తంలో మందులు లేదా ఆల్కహాల్ తీసుకుంటున్నారు, వారు వినలేరు మరియు బయటకు వెళ్ళవచ్చు. అది REM నిద్రను ఉత్పత్తి చేయదు.
ప్రయోజనం: మీ మనస్సును పని మోడ్ నుండి ఎలా మార్చాలో నేర్చుకోవడం మరియు గడియారం నుండి బయటపడటం మంచి ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైనది. భావోద్వేగాలు మీ పగటిపూట షిఫ్ట్ సమయంలో మీ జీవితాన్ని భ్రష్టుపట్టించేటప్పుడు స్వల్పంగా సున్నితంగా ఉండవు. మీరు రిలాక్స్ అవుతారు మరియు స్పష్టంగా మరియు మీ మీద నియంత్రణ కలిగి ఉంటారు. REM నిద్ర పనిచేస్తున్నప్పుడు మీ శరీరం మానసికంగా మరియు శారీరకంగా మరమ్మతులు చేస్తుంది.
7. పరిశుభ్రత
శుభ్రపరచండి, మీ దంతాలు, మీ శరీరం, మరియు దుర్గంధనాశని ధరించండి, టాయిలెట్ ఫ్లష్ చేయండి మరియు చేతులు కడుక్కోవాలి. ఎంత మంది సరైన పరిశుభ్రమైన అలవాట్లను నేర్చుకోలేదు అనేది ఆశ్చర్యంగా ఉంది. మరుగుదొడ్డిని ఉపయోగించిన తర్వాత ఎన్ని కడగకూడదు. కానీ ఇతరులు తమ BO లేదా చెడు శ్వాసతో స్థలాల నుండి బయట పడ్డారు.
ప్రయోజనం; మీ పరిశుభ్రత సంభాషణ విషయంగా మారదు, ముఖ్యంగా మీ వెనుక. కానీ మీ శరీరం మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతుంది. బ్యాక్టీరియా మీపై హౌస్ కీపింగ్ ఏర్పాటు చేసే వాతావరణాన్ని మీరు సృష్టించరు. అంటువ్యాధులు వృద్ధి చెందుతాయి.
8. ఎలక్ట్రానిక్ బ్లాక్ అవుట్
విసుగు చెందాను. ఎలక్ట్రానిక్స్ కోసం నిర్ణీత గంటలు ఎంచుకోండి. టీవీ / వీడియో / గేమ్స్ / సెల్ ఫోన్లు అన్నీ మన జీవితాలను తినేస్తాయి. మనందరికీ భూమిపై పరిమిత సమయం ఉంది, మీరు మీ జీవిత విలువను పొందుతున్నారా? ఆ విషయాలు మీరు కాదు ఇతర వ్యక్తులు చేస్తారు. ఎంటర్టైన్మెంట్ జంకీలు కేవలం హేడోనిస్టిక్ వినియోగదారులు. వారి నుండి ఎటువంటి అహంకారం సృష్టించబడలేదు.
ప్రయోజనం: కొత్త ఆలోచనలతో రావడానికి విసుగు చెందడం చాలా ముఖ్యం. చాలా మంది ప్రజలు తమ సమయాన్ని గడపడానికి కొన్ని ఇతర సృజనాత్మక మార్గాలను కనుగొంటారు. వారు దాని కోసం చూపించడానికి మరియు అహంకారంగా మార్చడానికి ఏదో ఉంది. అది ఒకరి జీవిత విలువను కలిగి ఉంటుంది.
9. వ్రాయండి / పత్రిక
నేను అనుభవించిన దానిపై ప్రతిబింబించడం కెమెరా రెండు (మరొకరి దృక్పథం) మరియు కెమెరా మూడు (ఆబ్జెక్టివ్ దృక్పథం) ను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి నన్ను అనుమతిస్తుంది. కాగితంపై ఉన్న పదాలు నిశ్చలంగా ఉంటాయి మరియు మారకపోతే ఒకే విషయాన్ని పదే పదే చెబుతాయి. వాటిని ముద్రణలో చూడటం తరచుగా ఏమి జరిగిందో క్రమబద్ధీకరించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు వ్యక్తికి జ్ఞానం క్రెడిట్ పొందటానికి సహాయపడుతుంది.
కేవలం ఐదు నిమిషాలు రాయడం వల్ల తేడా వస్తుంది. ది 5 నిమిషం జర్నల్ .
ప్రయోజనం: భవిష్యత్ నిర్ణయాలలో మెరుగుదలలు చేయడానికి మంచి అభిప్రాయాన్ని ఇస్తుంది. ఇది వారి జీవితపు వారసత్వాన్ని వదిలివేస్తుంది మరియు జరిగిన మార్పులను చూడటానికి అనుమతిస్తుంది. నేను తరచుగా మహిళా రోగులు ఒక స్వయం సహాయక పుస్తకం ‘విమెన్స్ యాస్ విన్నర్స్’ ద్వారా వెళ్ళేటప్పుడు వారు ఒక పత్రికను వ్రాస్తారు. ఒకే సంఘటన కోసం దృక్కోణాలను రెట్టింపు చేయడం ద్వారా వారు వేగంగా జ్ఞానం పొందవచ్చు.
10. మీరే చదవండి మరియు చదువుకోండి
పుస్తకాలు సమయాన్ని ఘనీభవిస్తాయి, మాకు సమాచారం ఇవ్వండి మరియు జ్ఞానం యొక్క విత్తనాలను నాటండి. మనకు ఎప్పటికీ తెలియని విషయాలు నేర్చుకుంటాము. మన స్వంత పరిమితం చేయబడిన జీవితంలో మనకు లభించే దానికంటే ఎక్కువ అనుభవాలను పొందటానికి వీలు కల్పించే ప్రమాదకరమైన అనుభవాలను మనం కలిగి ఉండవచ్చు.
ప్రయోజనం: పుస్తకాలు మిమ్మల్ని మార్చగలవు .. నేను విల్ డ్యూరాంట్ స్టోరీ ఆఫ్ ఫిలాసఫీని చదవడం ప్రారంభించినప్పుడు నేను సిఎన్‌సి నిర్వహణలో బోయింగ్‌లో పని చేస్తున్నాను. జీవితం నిజంగా ఏమిటో ఆలోచించడం మరియు నన్ను ఇతర పథంలో ఉంచడం నా జీవితాన్ని ప్రభావితం చేసింది.
11. మీ ఉద్యోగాన్ని ఆస్వాదించండి
మీ ఉద్యోగాన్ని ఇష్టపడటం మరియు మంచి వైఖరిని కలిగి ఉండటం సాధారణంగా బాగా జరుగుతుందని అర్థం. బిగ్గరగా చెప్పండి నేను [ఉద్యోగ వివరణ] మరియు నేను [అనుభూతి]! నేను రోగులు దేశంలో బయటికి వెళ్లి, వారు సెరెంగేటిపై సింహం అని నటించి, వారు .పిరి పీల్చుకునే వరకు గర్జిస్తారు.
ప్రయోజనం: మీరు బలపడతారు. సమయం వేగంగా సాగుతుంది. సంతోషంగా ఉండటం ద్వారా, మీరు మరింత ఉత్పాదకత మరియు విజయవంతమవుతారు. మీరు ఎవరో నమ్మడం ఉద్యోగం నెరవేరుతుందో లేదో గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది మీకు విశ్వాసం మరియు ఆత్మగౌరవాన్ని ఇస్తుంది.
12. బలవంతపు భవిష్యత్తును కలిగి ఉండండి
మీరు ఎక్కడికి వెళుతున్నారో మీకు తెలియకపోతే, మీరు అక్కడికి చేరుకుంటే ఎలా తెలుస్తుంది?
దయచేసి, నేను ఇక్కడ నుండి ఏ మార్గంలో వెళ్ళాలి అని మీరు నాకు చెబుతారా?
మీరు ఎక్కడికి వెళ్లాలనుకుంటున్నారనే దానిపై ఇది మంచి ఒప్పందంపై ఆధారపడి ఉంటుంది అని పిల్లి చెప్పారు.
నేను పెద్దగా పట్టించుకోను- ఆలిస్ అన్నారు.
అప్పుడు మీరు ఏ మార్గంలో వెళ్ళినా ఫర్వాలేదు, పిల్లి అన్నారు. (ఆలిస్ అడ్వెంచర్స్ ఇన్ వండర్ల్యాండ్, చాప్టర్ 6)
ప్రయోజనం: ఉజ్వలమైన (విజువలైజ్డ్) భవిష్యత్తును g హించుకోవడం సృష్టించడానికి ఒక అభిరుచిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది వారి జీవితానికి దృష్టి మరియు దిశను ఇస్తుంది. ఇది సజీవంగా ఉండటానికి ప్రయోజనం మరియు అర్ధాన్ని అందిస్తుంది.
13. సంతృప్తి ఆలస్యం
తక్షణ బహుమతుల కోసం ప్రలోభాలకు ప్రతిఘటించండి మరియు తరువాత మంచి కోసం వేచి ఉండండి. ఇది విజయవంతమైన వ్యక్తుల యొక్క అత్యంత ప్రభావవంతమైన వ్యక్తిగత లక్షణాలలో ఒకటి. శీఘ్ర చెల్లింపులను ఆలస్యం చేయడం అవగాహన మరియు పరిపక్వతకు ఎలా అనుమతిస్తుంది.
ప్రయోజనం: వారు మంచి ఆరోగ్యం, ఆర్థిక, విద్య మరియు సాధారణంగా విజయం సాధిస్తారు. మంచి విద్యావంతులు కావడం వల్ల ఎక్కువ ఆదాయం వస్తుంది. ఆలస్యం చేసేవారికి మాదకద్రవ్యాలు లేదా మద్యపాన వ్యసనం లేదా జైలు శిక్ష పడే అవకాశం తక్కువ.
14. హౌస్ కీపింగ్:
మీ ఇంటిని శుభ్రపరచండి. చెత్తను తీసి ఖాళీ చేయండి. మీ నిల్వను నిర్వహించండి మరియు మీ మంచం చేయండి. మీ పరిసరాలు సాధారణంగా మీ అంతరంగాన్ని ప్రతిబింబిస్తాయి. అలసత్వమైన ఇల్లు అలసత్వ జీవితానికి సమానం. రోగుల సంఖ్య వారు పడకలు తయారు చేయనప్పుడు, వారి రోజు పేలవంగా పోయింది. ఆ నిర్ణయాన్ని మందగించడం గురించి వారికి ఏదో ఒకటి చేసింది. నేను సమూహ గృహాలలో నివసించాను, అక్కడ చెత్తను తీయకపోవడం వారి జీవిత విధానంలో ప్రతిబింబిస్తుంది.
ప్రయోజనం: మృదువైన మరియు ఇబ్బంది లేని వాతావరణం. క్రమశిక్షణ రోజు యొక్క మొదటి ఎంపికతో తెల్లవారుజామున మొదలవుతుంది మరియు మిగిలిన వాటికి శైలి మరియు వైఖరిని నిర్దేశిస్తుంది. శుభ్రమైన మరియు వ్యవస్థీకృత జీవనశైలి శుభ్రమైన మరియు వ్యవస్థీకృత మనస్సులోకి అనువదిస్తుంది.
15. రికార్డ్ కీపింగ్
మీ జీవితపు ఫైళ్ళు. పే స్టబ్స్, రశీదులు, వారెంటీలు, జనన ధృవీకరణ పత్రాలు, వైద్య రికార్డులు, భీమా ఫారాలు, వివాహ లైసెన్స్ మరియు పేపర్ల మంచు తుఫాను. వారికి ఒక స్థలాన్ని కలిగి ఉండండి, తద్వారా వారు ఇంటికి వచ్చినప్పుడు ఒకసారి మరియు వారి హోల్డింగ్ ప్రాంతానికి చేరుకోవడానికి మీరు వాటిని తాకండి. మీరు దానితో వ్యవహరించేటప్పుడు మరియు తెలిసిన మార్క్ చేసిన నిల్వ ప్రదేశంలో ఫైల్ చేసినప్పుడు మరోసారి మాత్రమే.
ప్రయోజనం: వృధా సమయం లేదు మరియు తరువాత దాన్ని గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ఖచ్చితంగా నిరాశ లేదు, మీరు ఉంచిన హక్కు. మీ జీవితాన్ని ట్రాక్ చేయడం ద్వారా నిజంగా ఏమి చేస్తున్నారో మీరు తెలుసుకోవాలి. పేపర్ ట్రయల్స్ విపత్తుల ముందు కోర్సు దిద్దుబాట్లను అనుమతిస్తాయి.
16. క్రమశిక్షణ
క్రమశిక్షణ అనేది ఒక జీవన విధానం వైపు వ్యక్తిగత ధోరణి, అక్కడ ఒకరు సమయానికి మరియు క్రమబద్ధమైన మార్గంలో జీవించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. ప్రజలు మిమ్మల్ని నిర్ధారించే కారకాల్లో ఇది ఒకటి. క్రమశిక్షణ యొక్క ప్రారంభం ఎల్లప్పుడూ షెడ్యూల్ చేస్తుంది. ప్రతిరోజూ గైడ్‌గా జరుగుతుంది. ప్రజలు ఉదయం మంచం వేయడం ద్వారా ప్రారంభించాను.
ప్రయోజనం: దృష్టి పెట్టడం, ఆరోగ్యంగా ఉండడం మరియు ప్రాథమికంగా సమస్యలను నివారించడం వంటి ధర్మాలను సంపాదించండి. ఈ వ్యక్తులు స్వీయ నియంత్రణ కలిగి ఉంటారు, పనులు పూర్తి చేసుకోండి మరియు సంతోషంగా ఉంటారు.
17. బిల్లులు చెల్లించడం
అందరూ రుణపడి ఉన్నారు. అందరూ బిల్లులు చెల్లిస్తారు. మీ బిల్లులను సమయానికి మరియు సమయానికి చెల్లించడానికి మీదే సెటప్ చేయండి. ఆ అప్పులన్నీ మీరు తీసుకునే దాని గురించి నిజాయితీగా ఉండకుండా ఉంచుతాయి. బ్యాంకులు మీ లాభం కోసం కాదు, మీ లాభం కోసం. మరియు మీ పన్నులను పట్టుకోకుండా చెల్లించండి. ఇది మీరు చేసే చోట నివసించే హక్కు. మీ ఖర్చు అలవాట్ల పైన మీరు లేకుంటే అవి ఆశ్చర్యం కలిగించవు. విన్నింగ్ మిమ్మల్ని అద్భుత భూమిలో చిక్కుకుంటుంది. చాలా మందికి విరామం లేదా విండ్‌ఫాల్ వచ్చినప్పుడు నాకు తెలుసు, వారి debt ణాన్ని తీర్చడానికి బదులుగా వారు తమ దృష్టిని కలిగి ఉన్న వస్తువులను కొనడానికి ఉపయోగించారు, ఇది చాలాసార్లు మరింత అప్పు చేసింది.
ప్రయోజనం: అప్పులను పెంచడం లేదు. మీరు ఇతరుల కోసం పని చేయడానికి బదులుగా ఇది మీ కోసం పని చేయడానికి డబ్బును విముక్తి చేస్తుంది. ఆందోళనకు బదులుగా నియంత్రణ యొక్క భావాలు. వాస్తవానికి వేరొకరికి చెల్లించడం కంటే స్వంతం.
18. డబ్బు ఆదా
ఆర్థిక విషయాలు నేర్చుకోండి. డబ్బు ఎలా డబ్బు సంపాదిస్తుందో మీరే అవగాహన చేసుకోండి. మీరు దానిని ఇస్తూ ఉంటే మీ కోసం పని చేయలేరు. రుణ విమోచన ప్రమాణాలు ఏమిటో తెలుసుకోండి, స్టాక్స్ ఎలా పని చేస్తాయి, మీకు ఎందుకు శాతం వసూలు చేస్తారు. అప్పు ఎలా పేరుకుపోతుంది. పేద పురుషుల జీతంతో ఎలా ధనవంతులు కావాలో ఓప్రా చూడండి. ధనవంతులు కావడం ఎలా !!! ఓప్రాలో
ప్రయోజనం: ఆందోళన లేని భవిష్యత్తు కోసం free ణ రహిత మరియు పొదుపు. మీ జీవితంలో మీకు కావలసినదాన్ని ఎంచుకునే స్వేచ్ఛను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
19. ఒక అభిరుచి కలిగి
సృజనాత్మకంగా ఉండండి, ఉనికిలో లేని వాటిని తయారు చేయండి. వాటిని జీవం పోయడానికి పజిల్స్ గుర్తించండి. సంగీతం, కళ, వంట, రచన, తోటపని, నృత్యం, కుట్టుపని, చెక్కపని, ఎలక్ట్రానిక్స్ మరియు అద్భుతమైన విషయాలతో పాటు.
ప్రయోజనం: ఇది అహంకారాన్ని సృష్టిస్తుంది (నేనే చేసాను). గడియారం నుండి బయటపడటానికి మరియు మీ మనస్సును క్లియర్ చేయడానికి అభిరుచులు మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. ఇది ప్రయోజనం మరియు దృష్టిని కలిగిస్తుంది. ఇలాంటి మనస్సు గల వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
20. స్వచ్ఛంద సంస్థకు సహాయం చేయండి
సమాజానికి తిరిగి ఇవ్వండి. మనలో ఎవరూ స్వయంగా ఇక్కడకు రాలేదు. వేరొకరి కష్టాలను తగ్గించడం లేదా తగ్గించడం ద్వారా తక్కువ అదృష్టం ఉన్నవారిని ఇది అభినందిస్తుంది.
ప్రయోజనం: ఇవ్వడం కృతజ్ఞతను రేకెత్తిస్తుంది. ఇది కరుణ, వినయం మరియు ఆనందాన్ని సృష్టిస్తుంది. వేరొకరికి డబ్బు ఇవ్వడం వల్ల తమకు తాము ఖర్చు పెట్టడం మరియు ఇవ్వడం దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న వారిలో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పెంచుతుందని తేలింది. అదనంగా, మీ er దార్యం ఇతరులకు బహుమతిగా ఇచ్చే అవకాశం ఉంది. మరియు ఇది అంటువ్యాధి ద్వారా సమాజమంతా er దార్యం యొక్క అలల ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది.
21. సమాజంలో మునిగిపోండి
ప్రజలను కలవండి. మిమ్మల్ని మీరు కనుగొన్న సమాజానికి చెందినది. ప్రాధమిక భావోద్వేగంగా అనుబంధం మన మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యానికి కీలకం. సాంఘిక తిరస్కరణ యొక్క నొప్పి జీవితకాలం కాకపోతే సంవత్సరాలు మేఘంలా మనలను అనుసరిస్తుంది. బహిరంగ సామూహిక కాల్పులన్నీ సమాజం అంగీకరించినట్లు భావించని వ్యక్తుల నుండి వచ్చినట్లు అనిపిస్తుంది.
ప్రయోజనం: సహకారం మరియు సామాజిక సంబంధాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ప్రజలు ఒకరికొకరు సహాయపడే సమైక్య సమాజం విచ్ఛిన్నమైన వాటి కంటే ఆరోగ్యకరమైనది. సామాజిక సంబంధాలు మరియు కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో పెరిగిన పరిచయం వ్యాధి మరియు మరణానికి కూడా తక్కువ ప్రమాదం ఉందని పరిశోధకులు ఆధారాలు ఇచ్చారు.
22. స్నేహితులను పండించండి
స్నేహితులను కనుగొనండి. వారితో భోజనానికి బయలుదేరండి. మీరు సంవత్సరాలుగా మాట్లాడని వ్యక్తులను పిలిచి సందర్శించండి. క్లబ్‌ను పరిశోధించండి లేదా చర్చిలో చేరండి. మీ ఆరోగ్యానికి స్నేహితులు చాలా అవసరం. శాస్త్రీయ పరిశోధనల ప్రకారం, ఒంటరితనం మరియు ఒంటరితనం ob బకాయం కంటే మీ జీవిత కాలం తగ్గిస్తుంది. మన లక్షణాలను ధృవీకరించడానికి మనలో చాలా మందికి స్నేహితులు అవసరం. మనం కావాల్సినవారని తెలుసుకోవాలి.
ప్రయోజనం: స్నేహితులతో సమయం గడపడం మీ జీవితానికి సంవత్సరాలు జోడిస్తుంది. రక్తపోటును తగ్గించేటప్పుడు ఇది మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుందని పరిశోధనలో తేలింది, ఇది స్ట్రోక్ యొక్క సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది. మేము శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తులతో పరస్పర చర్య చేయటం నొప్పిని కూడా తగ్గిస్తుంది, ప్రత్యేకించి వారు మా బూ-బూస్‌ను ముద్దు పెట్టుకుంటే.
23. సాన్నిహిత్యాన్ని సృష్టించండి
బేషరతుగా ప్రేమించాలన్నది మా కోరిక. మీ లోతైన చీకటి రహస్యాలు మరియు కలలను మరొక వ్యక్తితో పంచుకునే ప్రమాదం ఉంది, ముఖ్యంగా మీరు చివరకు మీరు నమ్మదగిన వ్యక్తిని కనుగొన్నప్పుడు చికిత్సా అనుభూతిని పొందవచ్చు. మనమందరం కావాల్సిన అనుభూతి చెందాలి, మరొకరు మమ్మల్ని కోరుకుంటారు.
ప్రయోజనం: భాగస్వాములతో ఉన్న వ్యక్తులు అంగీకరించినట్లు మరియు ప్రశంసించబడ్డారని భావిస్తారు. ఒంటరిగా వెళ్ళే వారికంటే తక్కువ ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు వారు ఎక్కువ పని చేస్తారు. ఇది స్వీయ మరియు ఇతరులకు ఒక రకమైన నిజాయితీని ప్రోత్సహిస్తుంది. ప్రజలు వారి దశలో ఒక వసంతాన్ని పొందుతారు, జీవితానికి అభిరుచి కలిగి ఉంటారు మరియు సంతోషంగా ఉంటారు.
24. నిబద్ధత
మేము మరొక వ్యక్తికి పాల్పడటం గురించి మాట్లాడుతాము. ఇది ముఖ్యం కాని నిజమైన నిబద్ధత కాదు. నిజమైన నిబద్ధత మన స్వంత సమగ్రతకు. నిజాయితీకి కట్టుబడి, మోసపోకుండా ఉండండి. నిజం చెప్పండి, మొత్తం నిజం మరియు నిజం తప్ప మరేమీ లేదు. మనలో చాలా మందికి నిజంగా ఏమి జరిగిందో ఫడ్జ్ చేయడానికి నేర్పించారు. ఇది ఒంటరితనం సృష్టిస్తుంది. ప్రజలు తమ తలలో నివసిస్తున్నారు.
ప్రయోజనం: మీ సమగ్రత మానవుడిగా మీరు ఎదుర్కొనే ప్రతి డైనమిక్‌ను బలపరుస్తుంది. ఉద్దేశ్యం, సంబంధాలు, విజయం, విజయాలు, ఆధ్యాత్మికత, సమైక్యత మరియు పాత్ర ఒక్కసారిగా పెరుగుతాయి.
25. ఆలోచనాత్మకంగా ఉండండి
ఒకరి కోసం ఒక చిన్న పని చేయండి. మరొకరి ఉనికికి సహాయం చేయండి. తోరేయు చెప్పినట్లు చాలా మంది ప్రజలు చాలా నిరాశతో జీవిస్తున్నారు. తక్కువ అదృష్టవంతుల పట్ల ప్రత్యేకంగా దయ చూపండి. మనమందరం అనుభవించడానికి ఇతరులు చూడాలి
చెందిన. ఇది నిరాశ్రయుల దు rief ఖంలో భాగం, వారు అదృశ్య వ్యక్తులుగా మారుతారు. వారు ఇకపై చెందినవారు కాదు కాబట్టి నష్టం వారిని త్వరగా నిరాశకు గురి చేస్తుంది.
ప్రయోజనం: మీరు ఆనందం యొక్క ఆధ్యాత్మిక వైపు ఆనందం అనుభవించండి. సానుకూల శక్తిని ఇవ్వడం వలన వారు సంతోషంగా ఉంటారు, మీదే ఫీడ్ చేస్తారు. చిత్తశుద్ధి మన మనస్తత్వాన్ని మారుస్తుంది మరియు కొత్త నీరో-మార్గాలను సృష్టిస్తుంది. వారికి చెందిన వారికి సహాయం చేయడం ద్వారా మేము చెందినవాళ్లం.
26. మీ ఆశీర్వాదాలను లెక్కించండి.
స్నేహితులు, కుటుంబం, సంఘటనలు, మీరు జీవించి ఉన్నారనే వాస్తవం, ఏదైనా కృతజ్ఞతతో గత 24 గంటల నుండి మూడు విషయాలు రాయండి. కృతజ్ఞత సాధారణంగా నష్టాన్ని ప్రయోజనంగా మార్చడం ద్వారా వస్తుంది. ఇది చూస్తూ, ఎదగాలని గ్రహించి, మనం దేనినైనా వదిలివేయాలి. మన నష్టాలలో చిక్కుకోవడం దు ery ఖాన్ని పోషిస్తుంది మరియు పరిపక్వత మరియు పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది.
ప్రయోజనం: కృతజ్ఞతను ధర్మంగా చూస్తాము. నిజమైన ఆధ్యాత్మికత కృతజ్ఞత గల ప్రవర్తనకు దారితీస్తుంది. కృతజ్ఞత ఆశావాదంతో బలంగా సంబంధం కలిగి ఉంది, ఇది మనలను మంచిగా, మరింత నమ్మకంగా, మరింత సామాజికంగా మరియు మరింత మెచ్చుకునేలా చేస్తుంది.
27. ఒక రకమైన సవాలు చేసే వృద్ధి సమూహానికి హాజరు
AA, EA, OA, శోకం సమూహం, స్పృహ పెంచడం లేదా ఒక రకమైన మద్దతు సమూహం, ఇది మీ కథను చెప్పడానికి మీకు సమయం ఉంది మరియు మీరు వారి మాటలు వింటారు. ప్రజలు సహాయక మరియు సాధారణంగా ప్రేమగల వాతావరణంలో తమను తాము విడదీయగలరు. సమాజంలో ముఖ్యంగా సోషల్ మీడియాలో ఇప్పుడు ఉన్న పెద్ద సమస్యలలో ఐసోలేషన్ ఒకటి. ప్రజలు పదాల మంచు తుఫాను వెనుక దాక్కుంటారు.
ప్రయోజనం: డీబ్రీఫింగ్ ప్రజలపై అద్భుతమైన సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ప్రజలు నిజంగా నిజాయితీగా ఉండగలిగినప్పుడు మరియు ఇతరులను చూడటానికి అనుమతించినప్పుడు వారి తలలోని ఒంటరితనం అకస్మాత్తుగా అదృశ్యమవుతుంది. వారు ఒంటరిగా లేరని వారు కనుగొంటారు మరియు వారు ఇతర సభ్యులను ప్రేరేపించగలరు. ఇతరులు మా సమస్యలపై భిన్న దృక్పథాన్ని ఇవ్వగలరు. ఇది నిజమైన సమస్యలు ఏమిటో స్పష్టం చేయడం మరియు పొందడం ద్వారా పెంట్-అప్ ఒత్తిడిని విడుదల చేస్తుంది. మిమ్మల్ని మీరు మోసం చేయకుండా ఉండటానికి స్పాన్సర్లు మీకు సహాయపడతాయి.
28. ఆధ్యాత్మిక గైడ్
షమన్, ప్రీస్ట్, ముల్లా, మతాధికారి, రబ్బీ, సేజ్ లేదా ఆధ్యాత్మిక గురువును కనుగొనండి. జీవితం యొక్క పజిల్స్లో మార్గదర్శకత్వం ఇచ్చే వ్యక్తి. కరుణను ఉపయోగించే వ్యక్తి, నియమాలు కాదు; ఆనందం, కోపం కాదు; దయ, విమర్శ కాదు; మరియు విశ్వాసం, ఖచ్చితంగా కాదు. వారు వ్యక్తిగత పెరుగుదల మరియు నెరవేర్పును ప్రధాన లక్ష్యంగా భావిస్తారు. విశ్వంలో మీ స్థానాన్ని కనుగొనడంలో అవి మీకు సహాయపడతాయి. ఆధ్యాత్మికత అనేది స్వీయ-వాస్తవికత వైపు ఒక మార్గంగా పరిగణించబడుతుంది.
ప్రయోజనం: జీవిత అనుభవాలను ఎలా కేంద్రీకరించాలో మరియు ఆనందించాలో అవి మీకు నేర్పుతాయి. వారు ప్రజలను ఆశాజనకంగా మరియు సానుకూలంగా ఉండటానికి ప్రోత్సహిస్తారు. వారు దయ మరియు కరుణను ప్రదర్శిస్తారు. వారు అధిక ఆత్మగౌరవాన్ని సృష్టించే సానుకూల సంబంధాలను అనుమతిస్తారు.
29. సురక్షితమైన ఇల్లు
ఇది గుండె యొక్క అభయారణ్యం. ప్రశాంతంగా ఉండే స్థలాన్ని g హించుకోండి మరియు ప్రకృతి సౌందర్యంతో మరియు దానిపై మీ డ్రీమ్ హౌస్‌తో భద్రంగా ఉండండి. మీరే అక్కడ ఉంచండి మరియు అన్వేషించండి. అప్పుడు మీ దెయ్యం పిల్లవాడిని తీసుకురావడానికి వెళ్లి, వారిని అక్కడికి తీసుకెళ్ళి వారు సురక్షితంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. పిల్లవాడు అన్వేషించడానికి మరియు ఆడటానికి ఒక గదిని ఏర్పాటు చేసుకోండి మరియు ఎటువంటి విమర్శలు లేని పిల్లవాడిగా ఉండండి. సందర్శించండి మరియు వారు ఎప్పటికీ ఒంటరిగా లేదా భయపడరని నిర్ధారించుకోండి. దాని కోపం లేదా చుట్టూ దొంగతనంగా ఉన్నా హాస్యాస్పదమైన స్థాయికి ప్రజలు ఏ వయస్సులో మానసికంగా చిక్కుకుపోయారో మీరు చెప్పగలరు.
ప్రయోజనం: లోపలి పిల్లల కోసం సురక్షితమైన మరియు సురక్షితమైన గర్భగుడిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. అప్పుడు ఇది మీ వయోజన జీవితంలో పని చేయదు.
30. ధ్యానం / మనస్సు
శ్రద్ధ వహించండి, బుద్ధ స్పృహ మేల్కొలపడం, వాస్తవమైన వాటిపై శ్రద్ధ పెట్టడం. ప్రతి రోజు మూల్యాంకనం చేయండి. ఇంటరాక్టివ్‌గా చేయండి. ఒక దేవతను ఖాళీ చేయకుండా లేదా ప్రార్థించే బదులు, ఒకరితో సంభాషించండి. ఇది జరుగుతున్నట్లు విజువలైజ్ చేయండి. మీరు మొదట లేచినప్పుడు ఐదు నిమిషాలు మరియు మీరు నిద్రపోయే ముందు ఐదు నిమిషాలు ఇలా చేయండి.
ప్రయోజనం: మీరు మీ స్వంత మానసిక డైనమిక్స్‌ను మరింత సమగ్రంగా మరియు అధికారం అనుభూతి చెందడం ప్రారంభిస్తారు. రక్తపోటు తగ్గుతుంది. కొంతమంది వ్యక్తులు physical హను ఉపయోగించడం ద్వారా వారి శారీరక గతిశీలతను మారుస్తారు. మనం ever హించినది నిజం, మన శరీరాలు దాని నిజం లాగా పనిచేస్తాయి.
కాబట్టి ఇవన్నీ కలిసి తమ జీవితాలను కలిపిన వ్యక్తుల అంశాలు. మీరు అవన్నీ ఒకేసారి చేయరు. ఒక ప్రొఫెషనల్ థెరపిస్ట్ అయిన నలభై ఏళ్ళకు పైగా, ముఖ్యంగా వ్యసనాలలో, ఒకేసారి మార్పు చేయడం మరియు నికోటిన్‌ను విడిచిపెట్టడం వంటి విజయాలను నేను ఎప్పుడూ సాధించలేదు. ఇది చాలా కష్టం. నేను హెరాయిన్, కొకైన్, మెథ్, గంజాయి, ఆల్కహాల్ మరియు అతిగా తినడం వంటి వ్యక్తులను సంపాదించాను కాని అదే సమయంలో ధూమపానం మానేయలేదు. మీ యుద్ధాలను ఎంచుకోండి.
కట్టుబడి ఉండటానికి ఒకదాన్ని ఎంచుకోండి మరియు ప్రారంభించండి. ప్రతిరోజూ సాధన చేయడానికి మీ దినచర్యను ఏర్పాటు చేసుకోండి. వాటిని పోస్ట్ చేయండి, తద్వారా మీరు మీ పురోగతిని చూడగలరు. మరొకదాన్ని ప్రారంభించడానికి ముందు మీరు ప్రతిదాన్ని పూర్తి చేయవలసిన అవసరం లేదు, కానీ మీరే ఓవర్‌లోడ్ చేయవద్దు.
వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి మార్గం వెంట కనుగొనబడతాయి. ప్రతి వ్యక్తి నిర్దిష్ట సంఘటనలను వారి నిర్దిష్ట అభ్యాస శైలికి అనుకూలీకరించాలి మరియు ప్రోగ్రామ్ పని చేయడానికి ఇష్టపడతారు. కొన్ని ఇతరులకన్నా ఎక్కువ శక్తివంతంగా ఉంటాయి కాని అన్నీ పనిచేయని జీవనశైలి యొక్క కొన్ని అంశాలకు ఉపశమనం కలిగించాయి. ఒక విషయం ఖచ్చితంగా, మీరు వాటిని చేయడం ప్రారంభించండి మరియు మీరు ప్రాథమికంగా సంతోషకరమైన వ్యక్తి అవుతారు. మరియు అక్కడ నుండి మీ జీవితానికి లోతు మరియు అర్థం ఉంటుంది.
సంబంధిత లింకులు:
భావాలు మరియు భావోద్వేగాల మధ్య తేడాలు ఏమిటి?
మానవ స్వభావం యొక్క ఏ రహస్య వైపులా చికిత్సకులు చికిత్సకులు కానివారు ఆశ్చర్యపోతారని చూస్తారు?
ఇతర వ్యక్తులు ఏమనుకుంటున్నారో నేను చింతించటం ఎలా ఆపగలను?
మైక్ లియరీ ప్రైవేట్ ప్రాక్టీస్‌లో సైకోథెరపిస్ట్ మరియు కోరా కంట్రిబ్యూటర్. మీరు కోరాను కూడా అనుసరించవచ్చు ట్విట్టర్ , ఫేస్బుక్ , మరియు Google+ .
