గ్యాలరీని వీక్షించండి
కేటీ లీ బీగెల్ ఆమెకు ఇష్టమైన ఆహారాలలో మునిగిపోతారు, ఆమె తోటి తినవచ్చు వంటగది చెఫ్‌ల రుచికరమైన సమ్మేళనాలు మరియు ఆమె ప్రసవానంతర బరువు తగ్గడాన్ని ఆరోగ్యంగా నిర్వహిస్తాయి. ఇది దాదాపు అసాధ్యమైన ఫీట్ లాగా ఉంది, కానీ ఆమెతో చాట్ చేస్తున్నప్పుడు కేవలం ఆనందించడానికి అనుమతించే లైఫ్‌స్టైల్ హ్యాక్‌ను స్టార్ డిష్ చేసింది ఎక్స్‌క్లూజివ్ ఇంటర్వ్యూలో. ఓడిపోయిన తర్వాత కూడా కేటీ లీ వెల్లడించారు ఆమె కనీసం 55 పౌండ్లు సంపాదించింది ఆమె తన కుమార్తె ఐరిస్‌తో గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, ఆమె వెయిట్‌వాచర్స్ మార్గంలో జీవించడం కొనసాగించింది! 'నా గర్భం తర్వాత బరువు తగ్గడానికి నేను WWపై ఎక్కువగా ఆధారపడ్డాను... ఇది ఫన్నీగా ఉందని నేను భావిస్తున్నాను, ఎందుకంటే ఈ రోజుల్లో మీ బిడ్డ బరువు తగ్గడానికి మొదటి ఒత్తిడి ఉంది మరియు మీ బిడ్డ బరువు తగ్గాలని కోరుకోవడం గురించి మాట్లాడకూడదనే ఒత్తిడి కూడా ఉంది. … మరియు నేను మళ్లీ నాలా భావించాలని కోరుకోవడం మరియు నా పాత దుస్తులలో సరిపోయేలా చేయడంలో తప్పు లేదని నేను భావించడం లేదు, కాబట్టి WW నిజంగా ఆ లక్ష్యాన్ని సాధించడంలో నాకు సహాయపడింది, 'WW అంబాసిడర్ వివరించారు.
“ఇప్పుడు, నేను మెయింటెనెన్స్‌లో ఎక్కువగా ఉన్నాను, కానీ నేను సెలవుల్లో వెళ్లడం వంటి వాటిపై కూడా ఆధారపడతాను. మేము కేవలం ఒక వారం పాటు కరేబియన్‌కు వెళ్లాము, నేను పాయింట్లను లెక్కించలేదు, నేను కోరుకున్న ప్రతిదానిలో మునిగిపోయాను, నేను రెండు పౌండ్లు సంపాదించాను, ఆపై నేను ఇంటికి వచ్చాను మరియు పాయింట్లను లెక్కించాను మరియు నేను ఉన్న ప్రదేశానికి తిరిగి వచ్చాను. కేటీ లీ కొనసాగించారు. 'ఇది మీ కోసం ఉంది మరియు ఇది ఒక జీవనశైలి. ఇది D పదం కాదు! ”
వంటగది WW తనకు 'ఆహారంతో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని' ఏర్పరచుకోవడానికి అనుమతించిందని స్టార్ జోడించారు, ముఖ్యంగా ప్రోగ్రామ్‌లో పండ్లు మరియు కూరగాయలు వంటి చాలా 'జీరో పాయింట్' ఆహారాలు ఉన్నాయి. “మధ్యాహ్నానికి ముందు పండ్లు మాత్రమే తినండి అని మా అమ్మమ్మ ఎప్పుడూ చెప్పేది అంతే. మీ జీర్ణక్రియకు ఇది మంచిదని ఆమె భావించినందున ఆమె దానిని విశ్వసించింది, కాబట్టి సంవత్సరాలుగా నా ఉదయం ఆ విధంగా ప్రారంభమైంది, ”అని కేటీ లీ గుర్తు చేసుకున్నారు. “నేను పెద్ద పండ్ల గిన్నెను ప్రేమిస్తున్నాను మరియు నేను దేనినీ వదులుకుంటున్నట్లు అనిపించడం లేదు. నేను విలాసవంతమైన అల్పాహారం తీసుకుంటున్నట్లు భావిస్తున్నాను. మరియు నేను లంచ్ కోసం పెద్ద సలాడ్ తీసుకోవాలనుకుంటున్నాను. నేను దానిని నా ట్రఫ్ సలాడ్ అని పిలుస్తాను. కూరగాయలు కూడా జీరో పాయింట్ ఫుడ్స్. కాబట్టి WW నిజంగా మిమ్మల్ని మరింత ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినమని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు మీ ఆహారంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను పొందండి.
విన్ డీజిల్ మరియు డ్వేన్ జాన్సన్
ఒక చెఫ్‌గా, కేటీ లీకి స్పష్టంగా ఉంది ఆహారం పట్ల అపారమైన ప్రేమ , కొత్త విషయాలను అనుభవించడం, కొత్త వంటకాలను పరీక్షించడం మరియు కొన్నిసార్లు 'ఆహారం' ఆలోచన ఆ మార్గంలో రావచ్చు. అయినప్పటికీ, ఆమె జీవనశైలిలో దేనినీ 'వదిలివేయడం' ఉండదని ఆమె గుర్తించింది. “నిన్న రాత్రి నేను ముగ్గురు స్నేహితులతో డిన్నర్‌కి వెళ్లాను, వాళ్లంతా ఫుడ్ పీపుల్ మరియు తినడానికి ఇష్టపడతారు, మరియు మేము నాకు ఇష్టమైన రెస్టారెంట్‌లలో ఒకదానికి వెళ్తున్నాము మరియు మేము పెద్ద, ఆనందకరమైన భోజనం చేయబోతున్నామని నాకు తెలుసు. కాబట్టి నిన్న, నేను నా అల్పాహారం మరియు మధ్యాహ్న భోజనం కోసం శ్రద్ధ వహించాను, నేను ఎక్కువగా జీరో పాయింట్ ఫుడ్స్ చేసాను, నేను పైలేట్స్ క్లాస్‌కి వెళ్ళాను మరియు నేను పెద్ద నడక తీసుకున్నాను మరియు నేను చాలా బాగున్నాను... ఇదంతా బ్యాలెన్స్ గురించి అని నేను భావిస్తున్నాను, ”ఆమె వివరించింది. 'నేను ప్రతిరోజూ అలా చేయడం లేదు, చాలా రోజులు నేను అందరిలాగే తింటాను!'
కేటీ లీ చాలా మందిని పంచుకున్నారు WW-ఆమోదించిన వంటకాలు బ్రాండ్ వెబ్‌సైట్‌లో మీరు తనిఖీ చేయవచ్చు మరియు వంట పొందవచ్చు!
మా ఉచిత హాలీవుడ్ లైఫ్ డైలీ న్యూస్‌లెటర్‌ను పొందడానికి సబ్‌స్క్రైబ్ చేయడానికి క్లిక్ చేయండి హాటెస్ట్ సెలెబ్ వార్తలను పొందడానికి.
