కైల్ రిచర్డ్స్ ఆమె రోజువారీ ఫిట్‌నెస్ రొటీన్‌లో ఎంత పని చేస్తుందో తెరిచింది. ది బెవర్లీ హిల్స్ యొక్క నిజమైన గృహిణులు స్టార్, 54, ప్రత్యేకంగా మాట్లాడారు హాలీవుడ్ లైఫ్ ఆమె శారీరక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం గురించి మరియు అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్‌లో ఆమెకు ఇది ఎందుకు చాలా ముఖ్యమైనది మహిళల రెడ్ డ్రెస్ కలెక్షన్ కచేరీ కోసం గో రెడ్ ఫిబ్రవరి 1న. “నా ఆరోగ్యం మరియు నా హృదయం కోసం వెతకడం నాకు బాగా తెలుసు. నేను క్యాన్సర్‌తో చాలా మంది కుటుంబ సభ్యులను కోల్పోయాను, కాబట్టి నేను బాగా తింటాను, ”అని కైల్ వివరించాడు. 'నేను నా శరీరంలో ఏమి ఉంచుతున్నానో నాకు బాగా తెలుసు.'
ది హాలోవీన్ కిల్స్ స్టార్ తన క్లీన్ డైట్‌తో పాటు సాగే వ్యాయామ నియమావళిని వివరించింది. “నేను ప్రతిరోజూ పని చేస్తాను. నేను సాధారణంగా రోజుకు రెండు గంటలు జిమ్‌లో ఉంటాను, ”ఆమె చెప్పింది. “వాస్తవానికి, నేను చాలా కార్డియో చేస్తాను. మహిళలు వ్యాయామం చేయడం మరియు సరైన ఆహారం తీసుకోవడం నిజంగా చాలా ముఖ్యం. నేను తగినంతగా ఒత్తిడి చేయలేను.'
వ్యాయామం 411 కైల్ తర్వాత కొన్ని వారాల తర్వాత మాత్రమే వస్తుంది పుకార్లను కొట్టిపారేశాడు బరువు తగ్గడానికి తరచుగా దుర్వినియోగం చేయబడిన టైప్ 2 డయాబెటిస్ మందు అయిన ఓజెంపిక్‌ని ఉపయోగించడం ద్వారా ఆమె సినిమా స్టార్ ఫిగర్ సాధించబడింది. ఆమె జనవరి 19 అమెజాన్ లైవ్ సెషన్‌లో, రియాలిటీ స్టార్ గాసిప్‌లను లక్ష్యంగా చేసుకునే ముందు తన వ్యాయామ దినచర్యను జాబితా చేసింది. 'నేను చెప్పినట్లు, [నేను ఉపయోగించను] Ozempic లేదా M తో మొదలయ్యే మరొకటి,' ఆమె పేర్కొంది. 'మేము ఒక నెల పాటు యూరప్‌లో ఉన్న తర్వాత నేను నా ఆహారాన్ని మార్చుకున్నాను. మేము మూడు వారాలు యూరప్‌లో మరియు ఒక వారం పాటు ఆస్ట్రేలియాలో ఉన్నాము, మరియు నేను బరువు పెరిగాను, మరియు నేను, 'సరే, అంతే. చక్కెర లేదు, పిండి పదార్థాలు లేవు, ఆల్కహాల్ లేదు.’’
కొన్ని రోజుల తర్వాత, కైల్ మరోసారి Ozempic పుకార్లు, అలాగే చుట్టూ తేలియాడే ఏదైనా ప్లాస్టిక్ సర్జరీ వాటిని పడగొట్టాడు. 'నేను ఓజెంపిక్‌ని ఎప్పుడూ ప్రయత్నించలేదు మరియు ఇది ప్లాస్టిక్ సర్జరీ నుండి కాదు. నాకు ఒక ఉంది రొమ్ము తగ్గింపు మేలో, ”ఆమె తర్వాత వ్యాఖ్యల విభాగంలో చెప్పింది పేజీ ఆరు ఆమె ఫోటోను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో పోస్ట్ చేసింది. “నేను చేసే పనికి నేను నిజాయితీగా ఉంటాను. 'కానీ ప్లాస్టిక్ సర్జరీ ఇవ్వడం క్రెడిట్ మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తే, అప్పుడు పాప్ ఆఫ్ చేయండి, సోదరి.'
ఇంతలో, వంటి సీజన్ 13 యొక్క బెవర్లీ హిల్స్ యొక్క నిజమైన గృహిణులు ప్రీ-ప్రొడక్షన్ ప్రారంభమవుతుంది, కైల్ కూడా డిష్ చేసాడు హాలీవుడ్ లైఫ్ దేని గురించి మాజీ గృహిణులు ఆమె సిరీస్‌కు తిరిగి రావాలనుకుంటున్నారు! కనిపెట్టండి ఇక్కడ !
మా ఉచిత హాలీవుడ్ లైఫ్ డైలీ న్యూస్‌లెటర్‌ను పొందడానికి సబ్‌స్క్రైబ్ చేయడానికి క్లిక్ చేయండి హాటెస్ట్ సెలెబ్ వార్తలను పొందడానికి.
