పోల్ డ్యాన్స్ ద్వారా విద్యార్థులు బలం మరియు విశ్వాసాన్ని పెంచుతారు(ఫోటో: అబ్జర్వర్ కోసం కెల్సీ ట్రినిడాడ్) విద్యార్థులు తమ యోగా మాట్‌లను బయటకు తీయడం ప్రారంభించగానే సన్‌లైట్ గ్రీన్ పాయింట్ స్టూడియో ద్వారా జినువిన్ పోనీ పప్పుల యొక్క కొట్టుకోవడం. అప్పుడు, తరగతి తేలికగా సాగదీయడం మరియు బీట్‌కు దూసుకెళ్లడం ప్రారంభమవుతుంది. గదిలోని ఎనిమిది మంది కొత్తవారు తమ తుంటిని కదిలించమని అడిగినప్పుడు ఖచ్చితంగా తెలియని చూపులను పంచుకుంటారు.
తరగతి పలకలలోకి నెట్టడంతో, ట్విర్కింగ్ ప్రారంభమవుతుంది. బోధకుడు కిర్స్టన్ డాహ్మెర్ క్రింది కుక్క నుండి ప్లాంక్ వరకు గైరేట్ చేయడాన్ని ప్రదర్శించాడు. ఇది మీ ప్రామాణిక సూర్య నమస్కారానికి దూరంగా ఉంది, కానీ మళ్ళీ, వారు యోగా కోసం ఇక్కడ లేరు.
ఆల్రైట్ క్లాస్, లేచి నిలబడి పోల్ ఎంచుకోండి.
IncrediPOLE బెడ్-స్టూయ్ యోగా స్టూడియోలో సృష్టించబడింది పవిత్రమైనది మరియు ఇది కమ్యూనిటీ-మొదటి మనస్తత్వాన్ని ఫిట్నెస్ యొక్క అసంభవమైన రూపానికి అనువదిస్తుంది: పోల్ డ్యాన్స్. ఈ చిన్న స్టూడియో ఒక రకమైన ఫిట్‌నెస్‌ను అందించే పనిని తీసుకుంటుంది, ఇది తీర్పును తీసివేస్తుంది, ఇది దుస్తులను తీసివేయడంలో దాని మూలాలను కనుగొనడం కూడా జరుగుతుంది.
యోగా స్టూడియోను విస్తరించడానికి దాని పోల్ తరగతులను తొలగిస్తున్నట్లు సేక్రేడ్ ప్రకటించినప్పుడు, ఇన్క్రెడిపోల్ యజమానులు షారన్ గోల్డ్బెర్గ్ మరియు కిర్స్టన్ డాహ్మెర్ తమ సొంత పోల్ స్టూడియోను ప్రారంభించడం ద్వారా తాము పండించిన సంస్కృతిని కొనసాగించాలని కోరుకున్నారు.నేను పర్యావరణానికి మద్దతు ఇవ్వలేదు, బోర్డు అంతటా, శ్రీమతి డాహ్మెర్ చెప్పారు.
ఇంట్రెడో టు కాంటోర్షన్, పోల్ కాంబోస్ మరియు కొరియోగ్రఫీ-కేంద్రీకృత సెక్సీ క్లాస్, ఐ బెట్ దట్ యు లుక్ గుడ్ డాన్స్ ఫ్లోర్తో సహా ఇన్క్రెడిపోల్ క్రొత్తవారి నుండి అధునాతన మరియు మధ్యలో ఉన్న అన్ని తరగతులను అందిస్తుంది. ఇటీవల, స్టూడియో మాజీ స్ట్రిప్పర్, లక్స్‌తో ఒక ఆవిరి వర్క్‌షాప్‌ను నిర్వహించింది, ఇక్కడ విద్యార్థులు మంచి ప్రేమ జీవితానికి వెళ్ళడానికి, మనోహరంగా, మనోహరంగా మరియు హల్‌చల్ నేర్చుకున్నారు. సిక్స్-ప్యాక్‌లు మరియు సెల్యులైట్ జరుపుకునే స్థలాన్ని అందించే స్టూడియో దాని తీర్పు లేని, సానుకూల వాతావరణంలో గర్విస్తుంది.
పోల్ కమ్యూనిటీలో భారీ పోటీ దృశ్యం పెరుగుతున్నప్పటికీ, ఇన్క్రెడిపోల్ తీర్పు లేని స్థలాన్ని ఉంచాలని పట్టుబడుతోంది. నేను అంతర్గతంగా అనుకుంటున్నాను, మరెవరికీ వ్యతిరేకంగా తీర్పు చెప్పాలని కోరుకునే నాలో భాగం లేదు, శ్రీమతి డాహ్మెర్ అన్నారు. ఇది మమ్మల్ని ప్రేరేపించే విషయం కాదు మరియు ఇది స్టూడియోలో మనం ఇవ్వాలనుకునే వైబ్ కాదు. పోల్ డ్యాన్స్‌లోకి ప్రవేశించడానికి నాడీగా ఉన్న వ్యక్తులకు అందుబాటులో ఉండటం గురించి కూడా ఇది ఉంది.మీరు మొదట వచ్చినప్పుడు ఆ భయాన్ని నేను పూర్తిగా అర్థం చేసుకున్నాను మరియు ప్రజలు కొంత వెర్రి పని చేస్తున్నట్లు మీరు చూస్తారు మరియు నేను అలా చేయలేనని మీరు అనుకుంటున్నారు, గోల్డ్బెర్గ్ చెప్పారు. మీరు చేయాల్సిన అవసరం లేదు. పర్లేదు. మీరు ఆనందించాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. 
హోమి గ్రీన్ పాయింట్ స్టూడియో, న్యూయార్క్ నగరంలోని ఎత్తైన ధ్రువానికి నిలయం(ఫోటో: IncrediPOLE సౌజన్యంతో)
వాల్డ్ పైకప్పులు, బహిర్గతమైన ఓక్ కిరణాలు మరియు గోడపై కమాండింగ్ పొయ్యితో, స్టూడియో పోల్ డ్యాన్స్ కోసం స్థలం కంటే హాయిగా ఉండే గదిలా కనిపిస్తుంది. పోలిష్ డెమోక్రటిక్ సొసైటీకి పూర్వపు రిసెప్షన్ హాల్, హోమి స్థలం కొంచెం అసాధారణమైనదిగా అనిపిస్తుంది, ఇంకా విచిత్రంగా తగినది.
శ్రీమతి డాహ్మెర్ చిన్న వయస్సులోనే బ్యాలెట్‌తో తన నృత్య వృత్తిని ప్రారంభించాడు మరియు చివరికి వైమానిక నృత్యంలో పాల్గొన్నాడు. థియేటర్లలో ఏరియల్ డ్యాన్స్ చాలా భారీగా ఉందని భావించిన తరువాత, శ్రీమతి డాహ్మెర్ సేక్రేడ్ వద్ద ఒక పోల్ క్లాస్ తీసుకున్నాడు మరియు ఇది సరైన మాధ్యమానికి సరిపోతుందని కనుగొన్నాడు. సేక్రేడ్ వద్ద, శ్రీమతి డాహ్మెర్ శ్రీమతి గోల్డ్‌బెర్గ్‌ను కలుసుకున్నారు, మరియు ఈ జంట సేక్రేడ్ వద్ద దగ్గరగా ఉన్న పోల్-డ్యాన్స్ కుటుంబంలో భాగమైంది. వారు పోల్ తరగతులను నిలిపివేస్తారని విన్నప్పుడు వారు చలించిపోయారు మరియు వారి స్వంత స్టూడియోను తెరవడానికి ప్రణాళికలు రూపొందించడం ప్రారంభించారు. వారి బడ్జెట్ యొక్క పరిమితుల కారణంగా, వారు తమ కలలను దాదాపు వదులుకున్నారు, కాని సరసమైన స్థలం తెరిచింది మరియు ఇద్దరూ తమ సొంత స్టూడియోకు గర్వించదగిన యజమానులు అయ్యారు.నా సోదరికి ఒక బిడ్డ ఉంది మరియు నేను పోల్ స్టూడియో చేయబోతున్నాను, శ్రీమతి డాహ్మెర్ అన్నారు. ఇది మా బిడ్డ.
ప్రస్తుత ఫిట్నెస్ ప్రపంచం భారీ జిమ్‌లపై బోటిక్ స్టూడియోలకు అనుకూలంగా ఉండటంతో వారి దృష్టి సరైన సమయంలో కార్యరూపం దాల్చింది. ఈ జంట క్లాస్‌పాస్, అథ్లెట్‌రైజర్ మరియు ఇన్‌స్టాగ్రామ్-విలువైన కండరాల సంస్కృతిని పూర్తిగా స్వీకరించింది. ఎఫ్ఇట్నెస్ సంస్కృతి ఇప్పుడు చాలా పిచ్చిగా ఉంది, శ్రీమతి డాహ్మెర్ అన్నారు. వెర్రి విచిత్రమైన చిన్న గ్రహాంతర అబ్స్ కలిగి ఉండటం ఇప్పుడు చాలా బాగుంది. ఇది అందం యొక్క ప్రమాణం. ఫిట్నెస్ నిమగ్నమైన సంస్కృతి వ్యాపారానికి గొప్పదని నిరూపించగా, శ్రీమతి డాహ్మెర్‌కు ఫిట్‌నెస్‌పై మరింత వ్యక్తిగత నిర్ణయం ఉంది. ఇది మీరు ఎలా ఉండాలో కాకుండా మీ సామర్థ్యం గురించి చాలా ఎక్కువ.ఇదే నా శరీరానికి ఉత్తమమైన అనుభూతిని కలిగించింది మరియు నా శరీరం గురించి నాకు ఉత్తమంగా అనిపిస్తుంది. 
పోల్ దివా మరియు ఇన్క్రెడిపోల్ బోధకుడు, రోజ్ మేస్(ఫోటో: రోజ్ మేస్ సౌజన్యంతో)
రే డోనోవన్ సీజన్ 4 ఎపిసోడ్ 5
బోధకుడు మరియు స్వయం ప్రకటిత పోల్ దివా, రోజ్ మేస్ ఆమె బుధవారం రాత్రి ఓపెన్ లెవల్ క్లాస్‌లో టెంపో తీస్తుంది. ఆమె అంకితమైన రెగ్యులర్లు ఫైల్ చేయడంతో, స్నేహపూర్వక పరిహాసము స్టూడియోను నింపింది. తరగతి సాగతీత, స్వేస్ మరియు సాధారణ ట్విర్క్-సెషన్‌తో చాలా ప్రారంభమవుతుంది. సమూహం హిప్ సర్కిల్‌లను ప్రారంభించినప్పుడు నేపథ్యంలో మంచి పప్పులు లేవు, ఆపై చేతితో పట్టుకున్న భాగస్వామి రోల్-అప్ హైబ్రిడ్, ఇది వ్యాఖ్యాన నృత్యానికి సమానమైనదాన్ని పోలి ఉంటుంది.
ఫిట్నెస్ ద్వారా స్వీయ-అంగీకారం యొక్క ఆమె సొంత ప్రయాణం ద్వారా శ్రీమతి మేస్ అంగీకరించే వాతావరణాన్ని సృష్టించడం. ఎనిమిది సంవత్సరాల క్రితం, బరువు తగ్గే ప్రయత్నంలో, మేస్ క్రంచ్ జిమ్‌లో చేరాడు మరియు క్లాస్ షెడ్యూల్: పోల్ ఫిట్‌నెస్‌లో టైటిల్‌తో ఆశ్చర్యపోయాడు. ఇది hనా శరీరంతో నేను చేసిన గొప్ప పని, కానీ చాలా చక్కనిది, శ్రీమతి మేస్ అన్నారు. ఆమె వెంటనే కట్టిపడేశాయి.
నేను కొన్ని నెలలుగా జిమ్‌కు వెళుతున్నాను మరియు సరైన వ్యాయామం ఎలా చేయాలో నాకు తెలియదు, శ్రీమతి మేస్ అబ్జర్వర్‌తో చెప్పారు. నేను ఈ కార్డియో తరగతులన్నీ చేస్తున్నాను మరియు ట్రెడ్‌మిల్‌లో నివసిస్తుంటే, నేను సన్నగా మరియు పరిపూర్ణంగా ఉంటాను. అది ఎంత తప్పు అని నాకు తెలియదు.
ఒక చిన్న పోల్ డ్యాన్స్ పోటీలో పాల్గొన్న తరువాత శ్రీమతి మేస్‌ను పవిత్ర తెగలో చేర్చారు. ఆమె పవిత్ర యజమాని దృష్టిని ఆకర్షించింది మరియు బోధకురాలిగా అడిగారు.
తరగతి ఫైర్‌మెన్‌ల స్పిన్ యొక్క ఒక-కాళ్ళ కూర్పును తీసుకుంటుంది, జారే లోహ స్తంభాల చుట్టూ వారి అవయవాలను చర్చించుకుంటుంది. విద్యార్థుల ముఖాల రూపాలు స్థిరమైన ఏకాగ్రత నుండి unexpected హించని ఆశ్చర్యం వరకు ఉంటాయి, ఎందుకంటే వారు ఒకరినొకరు ఉత్సాహపరుచుకుంటారు మరియు గమ్మత్తైన ఎత్తుగడలో ఒకరి నైపుణ్యాన్ని జరుపుకుంటారు.
పోల్ ఫిట్నెస్ దేశవ్యాప్తంగా నగరాల్లో ఆదరణ పొందగా, దానిని తొలగించే స్టిగ్మా ఇప్పటికీ ఉంది. పూర్తి సమయం పోల్ డ్యాన్స్ బోధకురాలిగా మారడానికి ముందు, శ్రీమతి మేస్‌ను ఆమె అభిరుచికి లాభాపేక్షలేని విధంగా తొలగించారు.ఆపడానికి మరియు ప్రశ్నలు అడగడానికి ప్రజలకు సమయం లేదు, మేస్ చెప్పారు. వారు ఒక చిత్రాన్ని చూస్తారు మరియు వారికి నిజంగా మరింత వివరణ అవసరం లేదు. ఇతర వ్యక్తులు చూసే మరియు క్రిందికి చూసే అదే చిత్రం, నేను సరైన దిశలో అసాధారణమైన దశను చూస్తున్నాను.
నేను ఇంతకు ముందు ఇతర ఫిట్నెస్ తరగతులు చేశాను మరియు సృజనాత్మకంగా ఉండటానికి అవకాశం లేదు. ఇక్కడ, మీరు స్పిన్ క్లాస్ కంటే వ్యక్తిగతమైనదాన్ని నేర్చుకుంటున్నారు.
కొంతమంది విద్యార్థులు ఫిట్నెస్ ప్రపంచంలో లేని అంగీకరించే సంఘాన్ని కనుగొంటారు. ఇది ఇక్కడ సాధికారత, వినోదం మరియు నమ్మశక్యం కాని మతపరమైన స్థలం అని 24 ఏళ్ల విద్యార్థి చెప్పారు. నేను చాలా కాలం నుండి రాలేదు మరియు నేను ఇప్పటికే ప్రజలను తెలుసుకున్నట్లు అనిపిస్తుంది. ప్రతి ఒక్కరూ నన్ను చూడటం ఆనందంగా ఉంది మరియు నేను సాధించిన పనుల గురించి గర్వపడుతున్నాను, నేను సాధించిన పనుల గురించి గర్వపడుతున్నాను.ఇతరులకు, పోల్ డ్యాన్స్ యొక్క కళ వాటిని తిరిగి వచ్చేలా చేస్తుంది.నేను ఇంతకు ముందు ఇతర ఫిట్నెస్ క్లాసులు చేశాను మరియు సృజనాత్మకంగా ఉండటానికి అవకాశం లేదు అని 27 ఏళ్ల మాజీ నర్తకి చెప్పారు. ఇక్కడ, మీరు స్పిన్ క్లాస్ కంటే వ్యక్తిగతమైనదాన్ని నేర్చుకుంటున్నారు.
తరగతి ముగుస్తున్న కొద్దీ, శ్రీమతి మేస్ మరియు ఆమె విద్యార్థులు నేల మధ్యలో చల్లబరుస్తుంది. మీ గాడిదను తన్నడానికి నన్ను అనుమతించినందుకు మీ అందరికీ ధన్యవాదాలు చెప్పాలనుకుంటున్నాను, ఆమె చెప్పింది. ఒకరికొకరు సాధించిన విజయాలను అంగీకరిస్తూ, వైభవము నుండి బయటపడటం మొదలుపెట్టినప్పుడు ఈ బృందం అలసిపోయిన చిరునవ్వులను పంచుకుంది.
