జపాన్‌లోని టోక్యోలోని ది రోబోట్ రెస్టారెంట్‌లో పురుషుల బాత్రూంలో బంగారు రంగు మూత్రశాలలు. (ఫోటో క్రిస్ మెక్‌గ్రాత్ / జెట్టి ఇమేజెస్). మూత్ర ఆపుకొనలేనిది చాలా సాధారణమైన, మరియు తరచుగా ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితి. దగ్గు లేదా తుమ్ము ఉన్నప్పుడు సంభవించే చిన్న లీకేజీ నుండి, మీరు ఒక బాత్రూంలో సకాలంలో చేయలేకపోతున్నారనే బలమైన కోరిక కలిగి ఉండటానికి ఈ పరిస్థితి మారుతుంది.
మూత్ర ఆపుకొనలేనిది తరచుగా ప్రజల రోజువారీ జీవితాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది, అయితే ఇది అలా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. చికిత్స ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కొన్ని నివారణలు మీ జీవనశైలి అలవాట్లలో మార్పులు చేయటం, మరికొన్ని మందులు అవసరం. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, శస్త్రచికిత్స సహాయపడుతుంది.
మూత్ర ఆపుకొనలేని ఐదు రకాలు ఉన్నాయి:
- ఆపుకొనలేని కోరిక: మూత్రవిసర్జనకు ఆకస్మిక కోరిక మూత్ర విసర్జన చేయలేని నష్టంతో పాటు. మూత్ర విసర్జనలో పాల్గొంటుంది, మూత్ర విసర్జన కోసం రాత్రికి చాలాసార్లు లేవాలి.
- ఒత్తిడి ఆపుకొనలేనిది: తుమ్ము, దగ్గు, నవ్వడం లేదా వ్యాయామం వంటి మూత్రాశయంపై ఒత్తిడి ఉన్నప్పుడు లీక్ సంభవిస్తుంది.
- ఓవర్ఫ్లో ఆపుకొనలేనిది: మూత్రాశయం యొక్క అసంపూర్ణ ఖాళీ ఫలితంగా తరచుగా లేదా స్థిరంగా చిన్నగా లీక్ అవుతుంది.
- ఫంక్షనల్ ఆపుకొనలేనిది: శారీరక లేదా మానసిక స్థితి వల్ల కలిగే సమయానికి బాత్రూంలోకి రాకుండా నిరోధిస్తుంది.
- మిశ్రమ ఆపుకొనలేనిది: ఒకటి కంటే ఎక్కువ రకాల ఆపుకొనలేనిది.
మసాలా ఆహారాలు ఆపుకొనలేని దోహదం చేస్తాయి. మూత్ర ఆపుకొనలేని కారణాలు ఏమిటనేది అస్పష్టంగా ఉంది. ఇది అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితి వల్ల కావచ్చు లేదా మీకు తెలియని రోజువారీ అలవాట్ల వల్ల పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోతుంది. మద్యం, కెఫిన్, డీకాఫిన్ చేయబడిన టీ మరియు కాఫీ తాగడం, మసాలా, చక్కెర లేదా ఆమ్ల ఆహారాలు తినడం మరియు కొన్ని మందులు తీసుకోవడం వల్ల తాత్కాలిక ఆపుకొనలేని పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. ఆపుకొనలేని కారణమయ్యే తక్కువ తీవ్రమైన మరియు సులభంగా చికిత్స చేయగల అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులు మూత్ర మార్గ సంక్రమణ లేదా మలబద్ధకం. విస్తరించిన ప్రోస్టేట్, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్, మూత్ర అవరోధం, గర్భం, రుతువిరతి లేదా నాడీ సంబంధిత రుగ్మత వల్ల ఎక్కువసేపు ఆపుకొనలేని పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది.
మీరు మూత్ర ఆపుకొనలేని సమస్యతో బాధపడుతుంటే, మీ వైద్యుడిని చూడండి. మీ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి లేదా పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి మీరు ఏమి చేయాలో మరియు ఏమి చేయాలో వారు గుర్తించడంలో సహాయపడతారు. ఈ సమయంలో, మీ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు ఇంట్లో చేయగలిగే పనులు ఉన్నాయి.
మూత్ర ఆపుకొనలేని తగ్గించడానికి చిట్కాలు
- పరిమితి లేదా మద్యం తీసుకోవడం. ఆల్కహాల్ మూత్ర ఆపుకొనలేని పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది ఎందుకంటే మీరు త్రాగిన ప్రతిసారీ మెదడు మూత్రాశయానికి సందేశాలను పంపడానికి కారణమవుతుంది, అది ఎప్పుడు మూత్రాన్ని పట్టుకోవాలి మరియు ఎప్పుడు వెళ్ళాలో తెలియజేస్తుంది. అందువల్ల, మీరు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల మీకు ప్రమాదం సంభవిస్తుంది. ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం పరిమితం చేయడం సహాయపడుతుంది, మూత్ర ఆపుకొనలేని సమస్యతో బాధపడుతున్నప్పుడు పూర్తిగా నివారించడం మంచిది.
- మీరు తీసుకునే కెఫిన్ మొత్తాన్ని పరిమితం చేయండి. టీ, కాఫీ, సోడా, మరియు డెకాఫ్ టీ మరియు కాఫీ వంటి పానీయాలు కెఫిన్ కలిగి ఉంటాయి మరియు మూత్ర విసర్జనకు మీ కోరికను పెంచుతాయి. చాక్లెట్‌లో కెఫిన్ కూడా ఉంటుంది. మీ ఆహారం నుండి కెఫిన్‌ను పూర్తిగా తొలగించడానికి ఇది చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది. కాకపోతే, కనీసం రాత్రి 7 గంటలకు కాఫీ తాగడం మానుకోండి. మరియు రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు కెఫిన్ పానీయాలకు మిమ్మల్ని పరిమితం చేయండి.
- కార్బోనేటేడ్ పానీయాలకు దూరంగా ఉండాలి . కార్బోనేటేడ్ పానీయాలలో కార్బన్ డయాక్సైడ్ ఉంటుంది, ఇది మీ మూత్రాశయాన్ని చికాకుపెడుతుంది, ప్రత్యేకించి ఇది ఇప్పటికే సున్నితంగా ఉంటే. ఇది మీకు తరచుగా వెళ్ళాలనే కోరిక కలిగి ఉండవచ్చు.
- మసాలా, చక్కెర మరియు ఆమ్ల ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి . మసాలా, చక్కెర మరియు ఆమ్ల ఆహారాలు కెఫిన్ మాదిరిగానే మీ మూత్రాశయం యొక్క పొరను చికాకుపెడతాయి. ఇది మీ మూత్ర ఆపుకొనలేని పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
- మీ నీటి తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి . ఆర్ద్రీకరణకు రోజూ నీరు త్రాగటం ముఖ్యం, మీరు ఎంత తాగుతున్నారో చూడటం సహాయపడుతుంది. ఎక్కువగా తాగడం వల్ల మీరు తరచుగా వెళ్ళవలసి ఉంటుంది. మరోవైపు, తగినంత నీరు త్రాగకపోవడం వల్ల మీ మూత్రం కేంద్రీకృతమై మీ మూత్రాశయాన్ని చికాకుపెడుతుంది మరియు మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరికను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, మీరు ఎంత నీరు తాగాలి అని మీ వైద్యుడిని అడగాలి.
డాక్టర్ డేవిడ్ బి. సమాది లెనోక్స్ హిల్ హాస్పిటల్‌లో యూరాలజీ చైర్మన్ మరియు రోబోటిక్ సర్జరీ చీఫ్ మరియు హోఫ్స్ట్రా నార్త్ షోర్-ఎల్ఐజె స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్‌లో యూరాలజీ ప్రొఫెసర్. అతను ఫాక్స్ న్యూస్ ఛానల్కు మెడికల్ కరస్పాండెంట్.
