తెల్లబారిన మరియు అతిగా ప్రాసెస్ చేయబడిన జుట్టును ఎదుర్కోవటానికి ఒక పీడకలగా ఉంటుంది. పొడి మరియు నష్టం మిమ్మల్ని నిరాశకు గురిచేస్తుంది, కానీ భయపడవద్దు, మీ జుట్టును సరిచేయడానికి మరియు దాని పూర్వ వైభవాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి! ఈ ఆర్టికల్‌లో, బ్లీచ్డ్ మరియు ఓవర్-ప్రాసెస్డ్ హెయిర్‌ను ఫిక్సింగ్ చేయడానికి మేము ఐదు చిట్కాలను అన్వేషిస్తాము, అది మీకు మృదువైన, మెరిసే మరియు నిర్వహించదగిన లాక్‌లను అందిస్తుంది. డీప్ కండిషనింగ్ ట్రీట్‌మెంట్‌ల నుండి కలర్-డిపాజిటింగ్ షాంపూల వరకు, మీ జుట్టును తిరిగి జీవం పోయడానికి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదాన్ని మేము కవర్ చేస్తాము. కాబట్టి, మీరు క్షీణించిన తాళాలతో వ్యవహరించడంలో అలసిపోయినట్లయితే, చదువుతూ ఉండండి మరియు మీ జుట్టుకు అర్హమైన TLCని ఎలా అందించాలో కనుగొనండి.
1. డీప్ కండిషనింగ్ ట్రీట్‌మెంట్ ఉపయోగించండి
లోతైన కండిషనింగ్ చికిత్స మీ జుట్టు యొక్క తేమను పునరుద్ధరించడానికి మరియు లోపల నుండి పోషణకు సహాయపడుతుంది. ఒక కోసం చూడండి తెల్లబడిన జుట్టు కోసం లోతైన కండీషనర్ ఇది ఆర్గాన్ ఆయిల్, కొబ్బరి నూనె లేదా జోజోబా ఆయిల్ వంటి సహజ నూనెలను కలిగి ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇవి జుట్టు యొక్క క్యూటికల్‌ను రిపేర్ చేయడంలో మరియు మరింత నష్టాన్ని నివారించడంలో సహాయపడతాయి. షాంపూతో తలస్నానం చేసిన తర్వాత మీ జుట్టుకు చికిత్సను వర్తించండి మరియు శుభ్రం చేయడానికి ముందు కనీసం 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. అదనపు ఆర్ద్రీకరణ కోసం, మీరు మీ జుట్టును షవర్ క్యాప్‌తో కప్పుకోవచ్చు మరియు హెయిర్ డ్రైయర్‌ని ఉపయోగించి వేడిని వర్తించవచ్చు.
2. హీట్ స్టైలింగ్ సాధనాలను నివారించండి
ఫ్లాట్ ఐరన్‌లు, కర్లింగ్ ఐరన్‌లు మరియు హెయిర్ డ్రైయర్‌ల వంటి హీట్ స్టైలింగ్ సాధనాలు ఇప్పటికే బలహీనమైన జుట్టును మరింత దెబ్బతీస్తాయి. మీకు వీలైతే, వాటిని పూర్తిగా ఉపయోగించకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి లేదా వీలైనంత వరకు వాటి వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి. బదులుగా, మీ జుట్టును గాలిలో ఆరబెట్టడం లేదా మీ హెయిర్ డ్రైయర్‌లో డిఫ్యూజర్ అటాచ్‌మెంట్‌ని ఉపయోగించడం ఎంచుకోండి. మీరు తప్పనిసరిగా హీట్ స్టైలింగ్ సాధనాన్ని ఉపయోగించినట్లయితే, నష్టాన్ని తగ్గించడానికి హీట్ ప్రొటెక్టెంట్ స్ప్రే లేదా సీరమ్‌ని ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి.
3. మీ చివరలను క్రమం తప్పకుండా కత్తిరించండి
అతిగా ప్రాసెస్ చేయబడిన జుట్టు చివర్లు చీలిపోవడం మరియు విరిగిపోయే అవకాశం ఉంది, ఇది మీ జుట్టును నిస్తేజంగా మరియు నిర్జీవంగా కనిపిస్తుంది. రెగ్యులర్ ట్రిమ్‌లు దెబ్బతిన్న చివరలను తొలగించడానికి మరియు మరింత విచ్ఛిన్నం కాకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా మరియు నిండుగా కనిపించడానికి ప్రతి ఆరు నుండి ఎనిమిది వారాలకు ఒక ట్రిమ్ చేయడాన్ని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.
4. కలర్-డిపాజిటింగ్ షాంపూని ఉపయోగించండి
మీ జుట్టు తెల్లబడినట్లయితే, అది కాలక్రమేణా పసుపు లేదా ఇత్తడి రంగులో కనిపిస్తుంది. కలర్-డిపాజిటింగ్ షాంపూ ఈ అవాంఛిత టోన్‌లను తటస్థీకరించడంలో మరియు మీ జుట్టు యొక్క సహజ ప్రకాశాన్ని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది. మీ జుట్టు రంగు కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన షాంపూ కోసం చూడండి మరియు వారానికి ఒకసారి లేదా అవసరమైనప్పుడు దానిని వర్తించండి. సీసాపై ఉన్న సూచనలను అనుసరించి, రంగును ఎక్కువగా జమ చేయకుండా ఉండటానికి సిఫార్సు చేయబడిన సమయం వరకు షాంపూని ఉంచాలని నిర్ధారించుకోండి.
5. సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి
మీరు తినేవి నిజానికి మీ జుట్టు ఆరోగ్యంపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. విటమిన్లు, మినరల్స్ మరియు ప్రొటీన్లు సమృద్ధిగా ఉండే సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో మరియు మీ జుట్టును లోపల నుండి బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మీ జుట్టు బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా పెరగడానికి అవసరమైన పోషకాలను అందించడానికి మీ ఆహారంలో ఆకు కూరలు, గింజలు, గింజలు మరియు లీన్ ప్రోటీన్లు వంటి ఆహారాలను చేర్చండి.
ముగింపు
బ్లీచ్డ్ మరియు ఓవర్-ప్రాసెస్ చేయబడిన జుట్టును సరిచేయడం ఒక సవాలుగా ఉంటుంది, కానీ అది అసాధ్యం కాదు. సరైన సంరక్షణ మరియు శ్రద్ధతో, మీరు మీ జుట్టు యొక్క ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించవచ్చు మరియు మృదువైన, మెరిసే మరియు నిర్వహించదగిన మేన్‌ను పొందవచ్చు. డీప్ కండిషనింగ్ ట్రీట్‌మెంట్‌ని ఉపయోగించడం, హీట్ స్టైలింగ్ సాధనాలను నివారించడం, మీ చివరలను క్రమం తప్పకుండా కత్తిరించడం, కలర్-డిపాజిటింగ్ షాంపూని ఉపయోగించడం మరియు మీ జుట్టు కోలుకోవడానికి ఉత్తమ అవకాశాన్ని అందించడానికి సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం గుర్తుంచుకోండి. ఈ చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా, మీరు దెబ్బతిన్న, పెళుసైన జుట్టుకు వీడ్కోలు చెప్పవచ్చు మరియు ఆరోగ్యకరమైన, శక్తివంతమైన మేన్‌కు హలో చెప్పవచ్చు.
