మహిళల pH బ్యాలెన్స్ కోసం ఉత్తమ ప్రోబయోటిక్స్

మహిళలు మునుపెన్నడూ లేనంతగా వారి శరీరాలతో ఎక్కువ ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నారు మరియు అంతర్గతంగా మరియు బాహ్యంగా వారి ఆరోగ్యంతో ఏమి జరుగుతుందో సమానంగా పెట్టుబడి పెట్టారు. ఉత్తమ యోని ఆరోగ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

కేవలం పరిశుభ్రత కంటే యోని ఆరోగ్యానికి చాలా ఎక్కువ. ఇది ఎక్కువ పడుతుంది. విషయాలు అక్కడ నుండి బయటపడటం ప్రారంభించినప్పుడు, మీ యోని pH స్థాయిలు ఆపివేయబడవచ్చు. గట్ మాదిరిగానే, ఒక వ్యక్తి యొక్క యోని సూక్ష్మజీవి బిలియన్ల బ్యాక్టీరియాకు నిలయం. యోని ఆరోగ్యం గురించి ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.

మంచి పిహెచ్ బ్యాలెన్స్‌ను నిర్వహించడం వల్ల అవాంఛిత బ్యాక్టీరియాను తగ్గించవచ్చు. ప్రోబయోటిక్స్ తీసుకోవడం ద్వారా నివారణ యోని సంరక్షణను అభ్యసించడం సహాయపడే మరో విషయం. ప్రోబయోటిక్స్ అనేది అనుబంధ సాధనాలు, ఇవి ఆరోగ్యకరమైన వాతావరణాన్ని కాపాడుకోవాలనే ఆశతో మూత్ర మార్గము మరియు యోని వాతావరణాలకు తోడ్పడతాయి. ఈ వ్యాసంలో, యోని మరియు మూత్ర నాళాల మద్దతు కోసం ఉత్తమ ప్రోబయోటిక్స్‌తో పాటు, ప్రోబయోటిక్స్ యొక్క స్వభావం మరియు యోని ఆరోగ్యానికి వాటి అనుసంధానం గురించి లోతుగా చూస్తాము.

మహిళల PH బ్యాలెన్స్ కోసం ప్రోబయోటిక్స్ అంటే ఏమిటి?

ఈ రోజుల్లో ప్రోబయోటిక్స్ బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి. ఇది కొన్ని యోగర్ట్స్, విటమిన్లు మరియు సప్లిమెంట్లలో ప్రస్తుత పదార్ధం అని మీరు గమనించవచ్చు. అవి ఏమిటో మీకు సరిగ్గా తెలియకపోతే, మేము మీ కోసం దాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తాము.

ప్రోబయోటిక్ అనేది ఒక మంచి సూక్ష్మజీవి, ఇది మంచి బ్యాక్టీరియా యొక్క రూపంగా పనిచేస్తుంది. కొన్ని ఈస్ట్‌లు కూడా వాటిని కలిగి ఉంటాయి.

ప్రోబయోటిక్స్ తినేటప్పుడు మీ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. డైజెస్టివ్ ప్రోబయోటిక్స్ తరచుగా మీ గట్ మరియు జీర్ణవ్యవస్థలో ఎక్కువగా కేంద్రీకృతమై ఉంటాయి, అందుకే అవి సాధారణంగా జీర్ణ మరియు గట్ ఆరోగ్యానికి సహాయపడతాయి. అయినప్పటికీ, స్త్రీ యొక్క సున్నితమైన సూక్ష్మజీవిని సమతుల్యం చేయడంలో ప్రోబయోటిక్స్ కూడా సహాయపడవచ్చు.

వారు శరీరంలోకి ప్రవేశించిన తర్వాత, ప్రోబయోటిక్స్ మీలో ఇప్పటికే ఉన్న మంచి బ్యాక్టీరియాను బలోపేతం చేయడానికి జీవిస్తాయి, చెడు బ్యాక్టీరియాను దూరంగా ఉంచేంత ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చూస్తుంది.

యోని పిహెచ్ బ్యాలెన్స్ అంటే ఏమిటి?

pH అనేది సంభావ్య హైడ్రోజన్‌కు సంక్షిప్త పదం. ఇది ఒక పదార్ధం యొక్క ఆమ్లత్వం లేదా క్షారత / ప్రాథమికతను కొలిచే శాస్త్రీయ వ్యక్తి. శరీర పదార్ధాలు కూడా ఇందులో ఉన్నాయి, ఎందుకంటే కొన్ని శరీర భాగాలు సరిగా పనిచేయకుండా చూసుకోవడంలో పిహెచ్ వ్యవస్థ కూడా పాత్ర పోషిస్తుంది.

పిహెచ్ స్కేల్ 0 (అత్యల్ప) నుండి 14 (అత్యధిక) వరకు ఉంటుంది. pH స్థాయిలు 7 కన్నా తక్కువ స్పెక్ట్రం యొక్క ఆమ్ల వైపు వస్తాయి, అయితే ప్రాథమిక వైపు 8 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ pH ని సూచిస్తుంది (7 తటస్థంగా ఉంటుంది).

సైన్స్ క్లాస్‌లో వీటన్నిటి గురించి నేర్చుకోవడం మీకు గుర్తుండవచ్చు. మేము దానిని తీసుకురావడానికి కారణం, ఇది యోని పిహెచ్ స్థాయిలను కొలవడానికి ఉపయోగించే అదే వ్యవస్థ. మేము ముందు చెప్పినట్లుగా, మీ యోని ప్రాంతం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని అంచనా వేయడంలో మీ పిహెచ్ స్థాయిలు ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయి.

సగటున, మహిళల యోని పిహెచ్ స్థాయిలు మధ్యస్తంగా ఆమ్లమైనప్పుడు సాధారణమైనవిగా పరిగణించబడతాయి మరియు వాటి మధ్య సంఖ్య ఉంటుంది 3.8 - 4.5 . ఏదేమైనా, మీరు ఉన్న జీవిత దశ ఆధారంగా ఆ సంఖ్య మారవచ్చు. ఉదాహరణకు, 4.5 కన్నా ఎక్కువ పిహెచ్ స్థాయిలు మెనోపాజ్ అనంతర కాలం.

మీ పిహెచ్ స్థాయిలు ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి ఇది సహాయపడవచ్చు, ఎందుకంటే మీ యోని ఆరోగ్యాన్ని మరింతగా సంరక్షించడానికి లేదా మెరుగుపరచడానికి మీరు ఏ చర్యలు తీసుకోవాలో ఇది మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది. సరిగ్గా సమతుల్యమైన యోని పిహెచ్ కలిగి ఉండటం వలన చెడు బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించవచ్చు.

అసమతుల్య యోని pH యొక్క సాధారణ సంకేతాలలో యోని వాసన, దురద మరియు a మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు బర్నింగ్ సంచలనం .

అనేక విభిన్న కారకాలతో ఇది సంభవిస్తుంది డౌచింగ్ , stru తు రక్తం మరియు యాంటీబయాటిక్ మందులు.

ఈ రకమైన యోని పరిస్థితులు అక్కడ పిహెచ్ స్థాయిలను పెంచే ధోరణిని కలిగి ఉంటాయి, ఇది చివరికి చెడు బ్యాక్టీరియాకు ఆట స్థలాన్ని సృష్టిస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియా సజీవంగా ఉండటం కష్టతరం చేస్తుంది. నివారణ సంరక్షణ సాధనతో మీరు దీన్ని పూర్తిగా నివారించవచ్చు.

మహిళల ప్రోబయోటిక్స్ దీనికి సహాయపడవచ్చు…

మహిళల ప్రోబయోటిక్స్ యోని ఆరోగ్యానికి ఎలా సహాయపడతాయి

మీరు సహజంగా ఆరోగ్యకరమైన యోని pH ను నిర్వహించడానికి కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి. ఆహారం మరియు పర్యావరణం వంటి విషయాలు ఈ సూక్ష్మ జీవుల యొక్క సున్నితమైన సమతుల్యతను కాపాడటానికి సహాయపడతాయి .. మీరు అనుబంధ సహాయం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు ప్రోబయోటిక్స్ వాడటం గురించి ఆలోచించాలనుకోవచ్చు.

ప్రోబయోటిక్స్ తినే మహిళలు ముఖ్యంగా దాని యొక్క అనేక ప్రయోజనాలను పొందే అవకాశం ఉంది. ఇది యోని ఆరోగ్యానికి సంబంధించినది కనుక దీనిని మరింత చర్చిద్దాం. ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియాను పండించడం మరియు చెడుతో పోరాడటంతో పాటు, ప్రోబయోటిక్స్ మీ యోని పిహెచ్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడంలో కూడా సహాయపడతాయి. ఆరోగ్యకరమైన యోని బ్యాక్టీరియా సమర్థవంతంగా పనిచేయడానికి ఇది సురక్షితమైన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది.

2019 లో నిపుణులు a బాక్టీరియల్ వాగినోసిస్ చికిత్స కోసం ప్రోబయోటిక్స్ పై మెటా-విశ్లేషణ . ప్రోబయోటిక్స్ రెండూ అసమతుల్యతకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధించవచ్చని మరియు యోని pH ని స్థిరీకరించడంలో సహాయపడతాయని వారి పరిశోధన ఫలితాలు సూచిస్తున్నాయి.

అవాంఛిత బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను ఆపడానికి, అధ్యయనాలు జాతులు కలిగిన ప్రోబయోటిక్స్ వాడకాన్ని సిఫార్సు చేయండి ఎల్. రామ్నోసస్ , ఎల్. అసిడోఫిలస్ , మరియు ఎల్. ఫెర్మెంటం .

ఇంకా, ఈ ప్రోబయోటిక్ జాతులను రెండు నెలలు 10-20 CFU / day మోతాదులో తీసుకోవడం ద్వారా (నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం), ఈ నియమం స్త్రీ యొక్క సూక్ష్మజీవిని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.

మహిళలకు ఉత్తమ ప్రోబయోటిక్స్

ప్రతి ప్రోబయోటిక్ విభిన్న ప్రయోజనాలకు ఉపయోగపడే బ్యాక్టీరియా యొక్క వివిధ జాతులను కలిగి ఉంటుంది. మీ నిర్దిష్ట పరిస్థితికి ప్రోబయోటిక్స్ ఎంచుకునేటప్పుడు దాన్ని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.

ఈ సందర్భంలో, మీ యోని పిహెచ్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడానికి పెద్ద సంఖ్యలో జాతులతో నిండిన ప్రోబయోటిక్‌లను కనుగొనడం మీ ఉత్తమ పందెం.

మీ యోని ఆరోగ్యానికి మంచి కొన్ని ఉత్పత్తులు అక్కడ ఉన్నాయి. ఇలా చెప్పడంతో, మీరు ఎంచుకోవడానికి చాలా ఉన్నాయి.

మహిళల కోసం మీ ఉత్తమ ప్రోబయోటిక్స్ ఇక్కడ ఉన్నాయి.

మహిళల ప్రోబయోటిక్ కోసం మా # 1 ఎంపిక

ఆడ మూత్ర మరియు జీర్ణ వ్యవస్థలకు మద్దతుగా రూపొందించబడింది, క్యాప్సూల్ రూపంలో వచ్చే ఈ పరిష్కారం ప్రోబయోటిక్స్, ప్రీబయోటిక్స్ మరియు పోస్ట్బయోటిక్స్ కలయికను కలిగి ఉంటుంది.

ప్రీబయోటిక్స్ ప్రోబయోటిక్ బ్యాక్టీరియాకు పోషణను అందిస్తాయి, ఇది మీ శరీరానికి అవసరమైన సహాయాన్ని అందించడానికి ప్రోబయోటిక్స్ను మరింత బలపరుస్తుంది. ప్రోబయోటిక్స్ లోపలి భాగంలో పనిచేయడం కష్టం కాబట్టి, వారి శ్రమ ఫలాలు పోస్ట్‌బయోటిక్ సమ్మేళనాల రూపంలో వస్తాయి. జీర్ణవ్యవస్థకు నమ్మకమైన సహాయాన్ని అందించే పోస్ట్‌బయోటిక్స్ కూడా నిరూపించబడ్డాయి.

ఈ క్యాప్సూల్స్‌లో ప్రోబయోటిక్ జాతులు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి జీర్ణ సమతుల్యతను మెరుగుపరచడానికి మరియు యోని ఆరోగ్యానికి తోడ్పడతాయి. లాక్టోబాసిల్లస్ రియుటెరి , లాక్టోబాసిల్లస్ , లాక్టోబాసిల్లస్ ఫెర్మెంటం , మరియు లాక్టోబాసిల్లస్ రామ్నోసస్ .

ప్రోబులిన్ ® మహిళల ఆరోగ్య ప్రోబయోటిక్

ఈ పరిష్కారం మహిళలకు ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది. జీర్ణ సమతుల్యత మరియు జీర్ణ ఆరోగ్యానికి సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన ఇది ప్రీబయోటిక్ మరియు ప్రోబయోటిక్ శక్తిని కూడా కలిగి ఉంటుంది.

ఈ సూత్రంలో ఉపయోగించిన ప్రోబయోటిక్స్‌తో ఒక ప్రధాన ప్లస్, అవి షెల్ఫ్-స్థిరంగా ఉంటాయి. అంటే ప్రోబయోటిక్స్ యొక్క శక్తి స్థాయి రెండేళ్ల వరకు ఉంటుంది.

ప్రోబులిన్ ® టోటల్ కేర్ ప్రోబయోటిక్

విస్తృత స్థాయిలో జీర్ణ మద్దతును అందించడం, పెద్దలకు ఈ పరిష్కారం విస్తృత-స్పెక్ట్రం జీర్ణ మద్దతు యొక్క ప్రత్యేక కలయిక. ప్రోబయోటిక్స్ యొక్క ప్రతి గుళికలో వాంఛనీయ జీర్ణ సంరక్షణ కోసం ప్రీబయోటిక్స్ మరియు పోస్ట్బయోటిక్స్ ఉన్నాయి.

మంచి యోని ఆరోగ్యం కావాలా? ప్రోబయోటిక్స్ ప్రోగ్రామ్‌తో పొందండి

సరైన బ్యాక్టీరియా జాతులు ఉన్నప్పుడు యోని ఆరోగ్యానికి ప్రోబయోటిక్స్ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

ఎప్పటిలాగే, ఏదైనా కొత్త మందులు తీసుకునే ముందు మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. మీరు ప్రస్తుతం ప్రోబయోటిక్స్‌తో చెడుగా కలపగల సూచించిన మందులను ఉపయోగిస్తుంటే ఇది మీకు వర్తిస్తుంది.

ప్రోబయోటిక్స్ తీసుకునేటప్పుడు, మీరు మీ వినియోగ స్థాయికి కూడా ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉండాలి. వైద్యుడితో సంప్రదిస్తే మీరు సరైన మోతాదు తీసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోవచ్చు. మహిళలకు ఉత్తమమైన ప్రోబయోటిక్ కోసం ప్రోబులిన్.కామ్‌లోని ప్రోబులిన్‌కు వెళ్లండి మరియు మీరు కోడ్‌ను ఉపయోగించినప్పుడు, ప్రోబులిన్ 25 మీకు మీ ఆర్డర్‌లో 25% లభిస్తుంది.

ఇక్కడ ప్రచురించబడిన సమీక్షలు మరియు ప్రకటనలు స్పాన్సర్ యొక్కవి మరియు అవి అబ్జర్వర్ యొక్క అధికారిక విధానం, స్థానం లేదా అభిప్రాయాలను ప్రతిబింబించవు.