బెల్లా హడిడ్ యొక్క న్యూట్రిషనిస్ట్ ప్రీ-న్యూ ఇయర్ డిటాక్స్ కోసం ఒక కేసును నిర్మిస్తాడు

చార్లెస్ పాస్లర్ యొక్క స్వచ్ఛమైన మార్పు కార్యక్రమం బెల్లా హడిద్ చేత మాత్రమే కాకుండా, వోగ్ సంపాదకులు మరియు విక్టోరియా సీక్రెట్ దేవదూతల యొక్క సుదీర్ఘ జాబితా ద్వారా కూడా ప్రశంసించబడింది.అబ్జర్వర్ కోసం కైట్లిన్ ఫ్లాన్నగన్

ఎనిమిది రోజులు వెళ్తాయి, నేను పావురానికి ముందు hours హించలేని, క్రిస్మస్ ముందు డిటాక్స్ లోకి వెళ్తాను, బెల్లా హడిడ్ యొక్క పోషకాహార నిపుణుడు నేను ఒక మేధావి అని నాకు చెప్పారు. తుషార కుకీ సీజన్ మధ్యలో లోతుగా బంతుల నుండి గోడకు శుభ్రంగా తినడానికి నేను అన్నింటినీ ప్లాన్ చేస్తున్నానని చెప్పడం చాలా బాగుంది, ఇది కూడా నిజాయితీ లేనిది. కథా హక్కులు నేను తాగిన హాలిడే పార్టీ వైన్ (మంగళవారం) కు వెళ్తాను, ఇది నాకు హ్యాంగోవర్-గూగ్లింగ్ ఉత్తమ మోడల్ డిటాక్స్ (బుధవారం), మరియు ల్యాండింగ్ డాక్టర్ చార్లెస్ పాస్లర్ యొక్క 7-రోజుల స్వచ్ఛమైన మార్పు కార్యక్రమం (గత గురువారం). స్వచ్ఛమైన మార్పు కార్యక్రమం ఉంది ఇప్పటికే సమీక్షించబడింది ప్రతి మేజర్ ద్వారా ఆరోగ్యం మరియు ఫ్యాషన్ సైట్ సూర్యుని క్రింద-ఎందుకంటే పాస్లర్ పైన పేర్కొన్న హదీద్ చేత ప్రేమించబడ్డాడు మరియు ప్రశంసించబడ్డాడు, కానీ సుదీర్ఘ జాబితా ద్వారా కూడా వోగ్ సంపాదకులు మరియు విక్టోరియా సీక్రెట్ దేవదూతలు . ఓట్లను సమం చేయండి మరియు ఇక్కడ మీకు లభించేది: ఎక్కువ శక్తి, తక్కువ ఉబ్బరం, తక్కువ బరువు, వాస్తవానికి పనిచేస్తుంది. అందువల్ల ఇది నిర్ణయించబడింది, మరుసటి రోజు నేను పాస్లర్‌ను లైన్‌లో ఉంచాను, నేను ఎంత స్మార్ట్‌గా వేచి ఉండకూడదని నాకు చెప్తున్నాను ’జనవరి వరకు నా అలవాట్లను చక్కబెట్టడానికి.

అతను దీన్ని చాలా సరళంగా చెప్పాడు: ఇది క్రిస్మస్ కనుక మీకు కుకీ అవసరం లేదని కాదు. మరియు ఇది నూతన సంవత్సర వేడుక కాబట్టి మీరు దెబ్బతినాలని కాదు.

ఆపై పాస్లర్ ప్రోడెడ్. మీ బలహీనత ఏమిటి?

సులభం. ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్.

మరియు మీరు వాటిని తినేటప్పుడు మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది?

షిట్టి.

కాబట్టి మీరు వాటిని ఎందుకు తింటారు?

వారు అద్భుతమైన ఎందుకంటే?

మీరు వాటిని తినకపోతే ఎలా అనిపిస్తుంది?

ఇప్పుడు.

మళ్ళీ. మీరు వాటిని తినకపోతే ఎలా అనిపిస్తుంది?

సాధించారా?

అక్కడ నేను అతనిని కలిగి ఉన్నాను, మోడళ్ల వెనుక ఉన్న వ్యక్తి, ఖర్చు అంగీకరించేవాడు అంటే ఏమిటో విప్పుతున్నాడు. పాస్లర్ వివరించినట్లుగా, మీరు మీ లక్ష్యాలను సాధించడాన్ని విలువైనదిగా భావిస్తారు లేదా మీరు - మరియు వారి లక్ష్యాలను నెరవేర్చిన వ్యక్తులు మరియు అవసరమైన ఖర్చును అంగీకరించే సామర్థ్యంలో అబద్ధాలు చెప్పని వ్యక్తుల మధ్య వ్యత్యాసం. ఏదైనా విజయవంతం అయిన గ్రహం మీద ఎవరైనా విజయవంతమవుతారు ఎందుకంటే వారు దానిని నిజం చేయడానికి అవసరమైన ఖర్చును అంగీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.

పాస్లర్ యొక్క స్వచ్ఛమైన మార్పు మంత్రాన్ని నమోదు చేయండి. నేను ప్రోగ్రామ్‌కు విలువ ఇస్తే, అవసరమైన ఖర్చును అంగీకరిస్తానని నేనే చెబుతాను. కాబట్టి, ఈ వారం, నేను ఆ కుకీ [ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్] నుండి దూరంగా నడుస్తాను. నేను ఈ కుకీ [ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్] తో ఈ రోజు పూర్తి చేశాను. అతను విరామం ఇచ్చాడు. అది మీ మనస్తత్వం అయితే, అది ఎంత కష్టం? అతను ధ్వనించేంత సులభం ఇది కాగలదా?

ఫ్రైస్ మిమ్మల్ని మీ లక్ష్యం శరీరం నుండి వెనక్కి నెట్టినప్పుడు.అబ్జర్వర్ కోసం కైట్లిన్ ఫ్లాన్నగన్

7 రోజుల స్వచ్ఛమైన మార్పు షెడ్యూల్ ఇక్కడ ఉంది: ఉదయం 6 గంటలకు మేల్కొలపండి (నీరు త్రాగండి), ఉదయం 7 గంటలకు లీన్ బాడీ ప్రోటీన్ షేక్ (నీరు త్రాగండి), ఉదయం 9:30 గంటలకు 1/2 ప్రోటీన్ బార్ (నీరు త్రాగండి), 12 మధ్యాహ్నం. 100 కేలరీల ఉడికించిన లేదా ముడి కూరగాయలతో పాటు 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు ఒక డిటాక్స్ సపోర్ట్ ప్యాక్ (డ్రింక్ వాటర్), 2:30 p.m. రెండవ లీన్ బాడీ ప్రోటీన్ షేక్ (నీరు త్రాగండి), 5 p.m. మిగిలిన 1/2 ప్రోటీన్ బార్ (తాగునీరు), 7 p.m. 100 కేలరీల మొక్కలతో పాటు 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు మరొక డిటాక్స్ సపోర్ట్ ప్యాక్ (డ్రింక్ వాటర్), 10 p.m. నిద్రవేళ - కానీ మొదట! మెగ్నీషియం మరియు ప్రోబయోటిక్ మందులు (మరియు స్పష్టంగా, నీరు త్రాగాలి).

నియమాలు: కాఫీ లేదు, మద్యం లేదు, వ్యాయామం లేదు (నిజమైన కథ) మరియు అల్పాహారం లేదు.

సాధారణంగా, నేను అసాధారణంగా విషపూరితమైన లేదా మధ్యస్తంగా అనారోగ్యకరమైన ఆహారం గురించి ఎటువంటి సూచనను ఎక్కువగా తినను, నిర్వహించను. కానీ నేను ఎప్పుడూ అంతగా కొలవలేదు. పెరుగుతున్నప్పుడు, నేను లావుగా ఉన్న పిల్లవాడిని-విడాకుల బిడ్డ, రికీ సరస్సు ముందు మంచం మీద ఫుడ్ కోమాలో నిద్రపోయే వరకు ఆమె ముఖం వేడి పింక్ పాప్-టార్ట్‌లతో నింపడానికి ప్రతిరోజూ పాఠశాల నుండి ఇంటికి రావడం ద్వారా భరించాడు. ఏడవ తరగతిలో, నేను 180 పౌండ్ల వద్ద స్కేల్‌ను చిట్కా చేసాను మరియు గాబ్రియేల్ రీస్ అదే బరువును కలిగి ఉన్నాను (లేదా నేను చదివాను ప్రజలు ). నేను హైస్కూల్ మరియు కాలేజీలో ఒక టన్ను బరువును కోల్పోయాను, అడెరాల్, లాంగ్ రన్స్ మరియు బులిమియా యొక్క సమానమైన అనారోగ్య మిశ్రమం ద్వారా. ఆపై నేను న్యూయార్క్ వెళ్లి, యోగాను కనుగొన్నాను, ఎక్కువగా శాఖాహారం (కొన్నిసార్లు శాకాహారి) ఆహారాన్ని స్వీకరించాను మరియు నా ఒంటిని సమతుల్యం చేసాను. ఈ నగరం ప్రతి ఒక్కరికీ విషపూరితమైనది / భయంకరమైనది అని చెప్పే వ్యక్తులను విస్మరించండి; మనలో కొందరు సమతుల్యతను కనుగొంటారు.

పాయింట్‌కి తిరిగి వెళ్ళు. నా కౌమార-వయోజన స్పృహలో ఎక్కువ భాగం సన్నగా / కొవ్వు స్పెక్ట్రం యొక్క రెండు చివర్లలో నివసించినందుకు ధన్యవాదాలు, గత 10 సంవత్సరాలుగా నేను చాలా ఆరోగ్య స్పృహతో కూడిన జీవనశైలిని స్వీకరించాను. చాలా ఉదయం నేను ఉదయం 6 గంటలకు మేల్కొంటాను, ఒక కప్పు కాఫీ తీసుకుంటాను కాలిఫియా ఫార్మ్స్ బెటర్ హాఫ్ తియ్యని కొబ్బరి-బాదం మిల్క్ క్రీమర్ (ఎప్పటికప్పుడు ఉత్తమమైన అంశాలు), మరియు తూర్పు నది వెంబడి మూడు మైళ్ళ దూరం ప్రయాణించడానికి వెళ్ళండి. నేను పనికి సిద్ధమవుతున్నప్పుడు నేను గట్టిగా ఉడికించిన గుడ్లను తయారు చేస్తాను, నేను నా పర్సులో విసిరి, ఉదయం 11 గంటలకు తినడం ముగించాను, వీలైనంత కాలం విందు మరియు అల్పాహారం మధ్య ఉపవాసం చేసే ప్రయత్నంలో.

నేను ప్రతిరోజూ నా భోజనాన్ని ప్యాక్ చేస్తాను-సాధారణంగా అవోకాడో, వాల్‌నట్ లేదా జీడిపప్పు, మరియు (ఇంట్లో తయారుచేసిన) ఆలివ్ ఆయిల్, నిమ్మరసం మరియు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ డ్రెస్సింగ్‌తో అగ్రస్థానంలో ఉండే రంగురంగుల సలాడ్. నేను భోజనం తీసుకురాకపోయినప్పుడు, నేను వారి శాకాహారి గుమ్మడికాయ నూడిల్ ప్యాడ్ థాయ్ లేదా రోజులోని ఏ కూరగాయల సూప్ అయినా వీధి గుండా లే పెయిన్ కోటిడియన్ వద్దకు వెళ్తాను. నేను ఎప్పుడూ వచ్చే రొట్టెను తప్పించబోతున్నానని నటిస్తాను, ఇది ఫలించని ప్రయత్నం, ఎందుకంటే LPQ బాగెట్స్ రుచికరంగా క్రస్టీ, నమలడం మరియు అద్భుతమైనవి మరియు నేను, దారుణంగా, ఎప్పుడూ చెప్పలేను. (నేను బ్రౌన్-బ్యాగ్ చేయడమే లక్ష్యంగా మరొక కారణం.)

నా మధ్యాహ్నం చిరుతిండి ప్యాక్ మార్కెట్ యొక్క సముద్రపు ఉప్పు సీవీడ్ స్నాక్స్ వృద్ధి చెందుతాయి ; నేను బానిసను మరియు కేసు ద్వారా వాటిని కొనుగోలు చేస్తాను, ఇది నా చిన్న న్యూయార్క్ వంటగదిలో రియల్ ఎస్టేట్ యొక్క అసంబద్ధమైన శాతాన్ని తీసుకుంటుంది. ఉదయం 8 నుండి 3 గంటల మధ్య. నేను బహుశా సగటున 2-3 కప్పుల గ్రీన్ టీ తాగుతాను. చెడ్డ రోజున, నేను చిన్న స్నికర్స్, ట్విక్స్ మరియు కిట్‌కాట్స్‌తో నిండిన అబ్జర్వర్ యొక్క కాన్ఫరెన్స్ రూమ్ మిఠాయి జాడిపై దాడి చేస్తాను. ఇది నేను ఎప్పుడూ ఎంపిక, వెంటనే చింతిస్తున్నాను.

విందు, నేను ఇంట్లో తినేటప్పుడు, ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది: క్వినోవా లేదా బ్రౌన్ రైస్ మరియు కూరగాయలతో సాల్మన్, సాధారణంగా బచ్చలికూర లేదా బ్రోకలీ. విందు, నేను ఇంట్లో తిననప్పుడు, నిర్లక్ష్యంగా ఉంటుంది; బహుశా సరైన, వయస్సుకి తగిన ఎంట్రీ, మరియు ఖచ్చితంగా పినోట్ నోయిర్ ప్లస్ యొక్క బహుళ గ్లాసెస్ (పైన అంగీకరించిన వైస్ ప్రకారం) ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ యొక్క సగం ప్లేట్. ఈ సంవత్సరం ప్రారంభంలో, నేను వారానికి కనీసం రెండుసార్లు ఫ్రైస్ తింటున్న కాలం ఉంది - అందుకే నేను ఇప్పుడు ఇక్కడ ఉన్నాను, ఈ వ్యాసం రాస్తున్నాను.

ఇవన్నీ చెప్పాలంటే, నేను సిగరెట్లు తాగడం మరియు డైట్ కోక్‌ని చగ్గింగ్ చేయకపోయినా, అభివృద్ధికి ఖచ్చితంగా స్థలం ఉంది. డా. చార్లెస్ పాస్లర్.అబ్జర్వర్ కోసం కైట్లిన్ ఫ్లాన్నగన్

మొదటి రోజు: డిటాక్స్ తయారీకి ఖర్చు చేయడానికి ముందు రోజు-స్థూలమైన, వె ntic ్, ి, చాక్లెట్ క్రోసెంట్-గోర్జింగ్ పద్ధతిలో కాదు, imagine హించుకోవటానికి ఇష్టపడవచ్చు. నా చివరి భోజనం వద్ద విందు XYST , చెల్సియాలో మాథ్యూ కెన్నీ యొక్క కొత్త మధ్యధరా శాకాహారి భావన. (ఇప్పుడే వెళ్లి, ఆరెంజ్ బ్లోసమ్ జెలాటోతో ఫ్రైడ్ ఆర్టిచోకెస్, బీట్ మంటి, కాస్ట్ ఐరన్ సోకా మరియు చాక్లెట్ కేక్‌ను ఆర్డర్ చేయండి.) షాకర్: నా దగ్గర చాలా గ్లాసుల రెడ్ వైన్ కూడా ఉంది, అంటే మరుసటి రోజు నాకు తాజాగా అనిపించలేదు, అందువల్ల నేను కెఫిన్ ఆఫ్ అని నా బృందానికి నిరాకరణతో మా 10 am సవరణ సమావేశాన్ని తెరిచాను, కాబట్టి నేను స్నాప్ / అరిచాను / బయటకు వెళ్లినట్లయితే వారు నాతో ఏమి చేయాలో తెలుసు.

సబ్వే ఇంటిపై దాదాపుగా నిద్రపోవడమే కాకుండా (న్యూయార్క్‌లో నివసిస్తున్న నా 10+ సంవత్సరాలలో మొదటిసారి), డే వన్ నాటకం లేదా పరిణామం లేకుండా ఉంది. స్వచ్ఛమైన మార్పు కార్యక్రమం రోజుకు 1,100 కేలరీల సిగ్గుతో అగ్రస్థానంలో ఉంది (180 కేలరీల చొప్పున రెండు షేక్స్, ఒక 260 కేలరీల ప్రోటీన్ బార్, రెండు 100 కేలరీల వెజిటేజీలు, మరియు రెండు టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ ఆయిల్, ప్రతి ఒక్కటి 120 కేలరీలు ప్రామాణికం). నేను కేలరీలను లెక్కించను, కాని నేను సానుకూలంగా ఉన్నాను, నా తేలికపాటి ఆహార రోజులలో కూడా నేను దీని కంటే ఎక్కువ తింటాను.

రెండవ రోజు: హోలీ కెఫిన్ హ్యాంగోవర్, నా కళ్ళు కొట్టుకుపోతున్నాయి. నాకు అదృష్టం, ఇది శనివారం, మరియు నేను చేయాల్సిందల్లా నా అపార్ట్మెంట్ డిటాక్సింగ్ చుట్టూ వేలాడదీయడం. అటువంటి పరిస్థితులలో నేను ఏదైనా సవరించడాన్ని imagine హించలేను-కాని నేను రాయాలనుకున్నాను, అందువల్ల ఉదయం 11 గంటలకు నేను ఒక కప్పు గ్రీన్ టీ తయారు చేసాను. ఒక గంట తరువాత, నా తలనొప్పి పోయింది మరియు మిగిలిన రోజు సాపేక్షంగా ఉత్పాదకమైంది. నేను 100 కేలరీల నాన్-ప్యాకేజ్డ్-ఫుడ్ భోజనం కోసం ఉడికించిన బచ్చలికూర మరియు గుమ్మడికాయను తయారు చేసాను, మళ్ళీ సున్నా ఆకలి బాధలను కలిగి ఉన్నాను.

మూడవ రోజు: తలనొప్పి లేదు, కానీ చాలా మందగించింది. నేను, మరియు ఎల్లప్పుడూ ఒక ఉదయం వ్యక్తి. కానీ మూడవ రోజు కాదు. ఉదయం 8:30 గంటలకు నన్ను మంచం మీద నుండి బయటకు తీయడానికి ప్రతి oun న్స్ పట్టింది, అంటే క్రమం తప్పకుండా ప్రోగ్రామ్ చేయబడిన 7 ఉదయం. లీన్ బాడీ షేక్ రెండు గంటలు వాయిదా పడింది. ఉదయాన్నే నా తల క్లియర్ చేయడం, నగరం చుట్టూ నడవడం, క్రిస్మస్ పనులను పట్టుకోవడం వంటివి చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను. దురదృష్టవశాత్తు, నేను మధ్యాహ్నం 2 గంటల వరకు ఇంటికి తిరిగి రాలేదు, అనగా నేను నా 1/2 ప్రోటీన్ బార్ అల్పాహారం మరియు వెజ్జీ భోజనాన్ని దాటవేసాను-అయినప్పటికీ నేను వాటిలో దేనినీ శారీరకంగా కోల్పోలేదు, షేక్ యొక్క 20 గ్రాముల ప్రోటీన్‌కు నేను ఆపాదించాలి . రెండవ లీన్ బాడీ షేక్‌తో నేను మధ్యాహ్నం 2:30 గంటలకు షెడ్యూల్‌ను తిరిగి ప్రారంభించాను. ఆ రాత్రి విందు తర్వాత నేను నిజంగా ఒక గ్లాసు వైన్ కోరుకున్నాను-కాబట్టి నేను మోసం చేసి మిసో ఉడకబెట్టిన పులుసు తయారుచేసాను. ఇది ఎంత మందకొడిగా అని నాకు పూర్తిగా తెలుసు, కానీ అది పనిచేసింది. తృష్ణ పోయింది.

నాలుగవ రోజు: బాధించే వ్యక్తులు వారి శక్తి సాన్స్ కెఫిన్ ఎంత జిప్పీ-గొప్పదో గురించి మాట్లాడటం నేను విన్న ప్రతిసారీ, నేను నా కళ్ళను గట్టిగా చుట్టేస్తాను. నాలుగవ రోజు నేను ఆ వ్యక్తిని అయ్యాను. వివరించడం చాలా కష్టం, మరియు (అనుభవం నుండి మాట్లాడటం) అర్థం చేసుకోవడం మరింత కష్టం, స్థిరమైన, రసాయనరహిత బజ్ యొక్క విద్యుత్ ప్రవాహం నా సిరల ద్వారా పంప్ చేయబడింది. నేను హైపర్ ఫోకస్ మరియు ఎటువంటి కారణం లేకుండా సంతోషంగా ఉన్నాను-నేను ప్రాథమికంగా అధికంగా భావించే స్థాయికి. కానీ నేను మొదటిసారిగా కొన్ని ఆకలి సమస్యలను కలిగి ఉన్నాను. వాస్తవానికి, నేను రోజంతా ఆకలితో ఉన్నాను-బహుశా డే త్రీ యొక్క ప్రమాదవశాత్తు తక్కువ కేలరీల తీసుకోవడం వల్ల కృతజ్ఞతలు. డిన్నర్ ఒక పోరాటం, ఎందుకంటే నేను పిజ్జా వంటి మరింత ముఖ్యమైన వాటితో ఉడికించిన బ్రోకలీ యొక్క విచారకరమైన గిన్నెను అనుసరించాలనుకుంటున్నాను. బదులుగా, నేను ఒక కప్పు తయారు చేసాను నాలుగు సిగ్మాటిక్ యొక్క రీషి అమృతం , ఇది నాకు అవసరమైనది, ఎందుకంటే రాత్రి 9:30 గంటలకు. నా శరీరం మరియు మెదడు ఇప్పటికీ అన్ని సిలిండర్లపై కాల్పులు జరుపుతున్నాయి. రీషి పుట్టగొడుగులు a టన్నుల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ముఖ్యమైనది, ఒత్తిడిని తగ్గించే మరియు నిద్రను ప్రేరేపించే సామర్థ్యం. ఖచ్చితంగా, నేను వేగంగా మరియు లోతుగా గడిచాను.

ఐదు, ఆరు + ఏడు రోజులు నాలుగవ రోజు వలె చాలా చక్కనివి, కృతజ్ఞతగా దృష్టిలో ఉన్న ప్రతిదాన్ని తినాలనే కోరిక మైనస్. పూర్తి, పల్సింగ్ విశ్వాసం, సూపర్ హీరో స్పష్టత. అలాగే, ఈ ఎంట్రీకి దారితీసే పేరాల్లో స్వచ్ఛమైన మార్పు ప్రణాళిక గురించి చెప్పినప్పటికీ, ప్రతిరోజూ రెండవ డిటాక్స్ సపోర్ట్ ప్యాక్ విటమిన్‌లను పూర్తిగా దాటవేయగలిగానని నేను గ్రహించాను. అది ఎలా జరిగిందో ఖచ్చితంగా తెలియదు, కాని నేను ఇంకా అద్భుతంగా భావిస్తున్నాను. నేను ఎప్పుడూ తీసుకునే ఇతర సప్లిమెంట్లను కూడా నేను ప్రస్తావించాలి. ప్రతి ఉదయం, నాకు రెండు ఉన్నాయి ఎలీసియం బేసిస్ గుళికలు మరియు నాలుగు కీలక ప్రోటీన్లు స్పిరులినా టాబ్లెట్లు-నేను డిటాక్స్లో కొనసాగించాను. రాత్రి సమయంలో, నాకు సాధారణంగా కింబర్లీ స్నైడర్ రెండు ఉన్నాయి SBO ప్రోబయోటిక్స్ మరియు మూడు డిటాక్సీ + మెగ్నీషియం పాస్లర్ యొక్క కిట్ సరిగ్గా అదే విధంగా ఉన్నందున నేను దాటవేసాను.

మొత్తంగా, నేను ఒక వారం క్రితం నుండి 10 పౌండ్ల తగ్గాను, అయినప్పటికీ నీటి బరువు ఎంత అని నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను. ఖచ్చితంగా మరీ ముఖ్యంగా, నేను నమ్మశక్యం కానిదిగా భావిస్తున్నాను - ఇది ఈ పూర్తి వృత్తాన్ని పాస్లర్ యొక్క ప్రారంభ స్థానానికి తీసుకువస్తుంది. డిసెంబరు అయినందున మీరు అన్నింటినీ అధికంగా వినియోగించాల్సిన అవసరం లేదని కాదు, మరియు మీరు ఖచ్చితంగా జనవరి వరకు డిటాక్స్ కోసం వేచి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. అనేక విధాలుగా, కఠినమైన ఆహారం తీసుకోవడం చివరి వారం సెలవు సమర్పణలను చాలా సులభం చేసింది. అవును, నా వద్ద ఒక షుగర్ఫినా క్యాండీలు మరియు ఉచిత షాంపైన్ నా డెస్క్ మీద వేయబడ్డాయి-కాని కాస్ట్ అసిప్టర్ అనే పదం నా చెవుల్లో మోగుతూనే ఉన్నందున, చక్కెర గూడీస్‌ను కొద్దిమంది యువ సిబ్బందికి అప్పగించడం కష్టం కాదు, దీని జీవక్రియ బహుశా నా కంటే కొంచెం వేగంగా.

మాట్లాడుతూ, లీన్ బాడీ షేక్ పదార్ధాల జాబితాలో చక్కెర ఒకటి, ఇది నా నుదురును కదిలించింది. పాస్లెర్ సేంద్రీయమైనది, అయితే ఇది చాలా భయంకరమైన తెల్లని పదార్థం, ఇది చాలా డిటాక్స్ ప్రోగ్రామ్‌లను ఖచ్చితంగా నిషేధిస్తుంది. మీరు మీ శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తున్నప్పుడు, మీకు కొంచెం చక్కెర అవసరం, మరియు షేక్‌లో 1 గ్రాముల సేంద్రీయ చెరకు చక్కెర మాత్రమే ఉంది-ఒక కప్పు ముడి బ్రోకలీలో మీకు లభించే దానికంటే 1.5 గ్రాములు , లేదా ఒక కప్పు టమోటాలు, ఇందులో 4 గ్రాములు ఉంటాయి. సేంద్రీయ చెరకు చక్కెరను స్టెవియాకు బదులుగా వాడటానికి ప్రధాన కారణం రుచి. సేంద్రీయ చెరకు చక్కెర ఉత్తమ రుచి అనుభవాన్ని ఇస్తుంది.

పాస్లర్‌కు తన విషయాలు తెలుసునని మీరు అక్కడ నమ్మకం ఉంచాలి. లేదా ఖర్చు అంగీకరించేవారికి కట్టుబడి ఉండవచ్చు మరియు మీ కోసం ప్రయత్నించండి.