ఉల్లిపాయలు సహజ యాంటీబయాటిక్.అన్ప్లాష్ 1920 లలో యాంటీబయాటిక్స్ కనుగొన్నప్పటి నుండి మరియు 1980 ల నాటికి కొత్త ఉత్పత్తుల అభివృద్ధి నుండి, శాస్త్రవేత్తలకు కొత్త మరియు సమర్థవంతమైన యాంటీమైక్రోబయాల్ ఉత్పత్తులను కనుగొనడం చాలా కష్టమైంది. ఇది, మనల్ని అనారోగ్యానికి గురిచేసే వ్యాధికారక కారకాలలో పెరుగుతున్న ప్రతిఘటన అభివృద్ధి సమస్యతో కలిపి, ఒక పెద్ద సమస్యను సృష్టించింది. చారిత్రాత్మకంగా, బ్యాక్టీరియా సంక్రమణలను ఎదుర్కోవటానికి మానవులు సహజ వనరులను ఉపయోగించారు, మరియు ఈ సహజ యాంటీబయాటిక్స్ యాంటీబయాటిక్-రెసిస్టెంట్ బగ్‌లకు ఆచరణీయ పరిష్కారంగా మళ్లీ పుట్టుకొస్తున్నాయి, అవి ce షధాలతో చంపబడవు.
యాంటీబయాటిక్ నిరోధకత సూచించిన మందులు మరియు రసాయనాల ద్వారా బ్యాక్టీరియా మారినప్పుడు మరియు ప్రభావితం కానప్పుడు సంభవిస్తుంది. వైద్యులు సూచించిన యాంటీబయాటిక్‌లను బ్యాక్టీరియా అధిగమిస్తుందని నమ్మడం చాలా కష్టం, కాని అవి అమలులోకి రాకముందే వారి శరీరాల నుండి యాంటీబయాటిక్‌ను వేగంగా పంప్ చేసే అద్భుతమైన మరియు భయానక సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి, లేదా వారు against షధానికి వ్యతిరేకంగా రక్షణను నిర్మించటానికి కూడా పరివర్తనం చెందుతారు.
ప్రతిసారీ మీరు ఒక రౌండ్ యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకున్నప్పుడు, ప్రత్యేకించి మీకు అవసరం లేనప్పుడు, హానికరమైన దోషాలకు to షధాలకు అనుగుణంగా ఉండే అవకాశాన్ని ఇవ్వడం ద్వారా మీరు ప్రతిఘటన వ్యాప్తికి దోహదం చేస్తున్నారు. మరియు చెడు బ్యాక్టీరియాతో పాటు, మీరు మీ శరీరంలోని మంచి బ్యాక్టీరియాను కూడా చంపుతున్నారు, ఇది భవిష్యత్తులో అంటువ్యాధుల నుండి పోరాడటం మీకు మరింత కష్టతరం చేస్తుంది.
కాబట్టి మీరు యాంటీబయాటిక్ ఓవర్ కిల్ ను ఎలా నిరోధించవచ్చు మరియు నిరోధకత యొక్క వ్యాప్తిని ఎలా నియంత్రించవచ్చు? అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే యాంటీబయాటిక్స్ వాడటం-అంటే, తీవ్రమైన, ధృవీకరించబడిన బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు కొన్ని ప్రాణాంతక వ్యాధులకు చికిత్స చేయడం. మీరు జలుబు, చెవి నొప్పులు, గొంతు నొప్పి, శ్వాసకోశ పరిస్థితులు మరియు పంటి నొప్పితో వ్యవహరించేటప్పుడు, తల్లి శరీరంలోని యాంటీబయాటిక్‌లను ఉపయోగించమని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను, ఇవి మీ శరీరంలోని హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను తగ్గించడానికి సమర్థవంతంగా పనిచేస్తాయి, అదే సమయంలో మంటను తగ్గించి, ఉనికిని పెంచుతాయి మంచి, రక్షిత బ్యాక్టీరియా. 5 అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఆల్-నేచురల్ యాంటీబయాటిక్స్ ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1.) ఒరేగానో నూనె : ఒరేగానో నూనె అత్యంత శక్తివంతమైనది యాంటీ బాక్టీరియల్ ముఖ్యమైన నూనెలు ఎందుకంటే ఇందులో కార్వాక్రోల్ మరియు థైమోల్, రెండు యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. నిజానికి, పరిశోధన చూపిస్తుంది ఒరేగానో నూనె ఎస్చెరిచియా కోలి (ఇ. కోలి) మరియు సూడోమోనాస్ ఎరుగినోసాతో సహా అనేక క్లినికల్ బాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
ఒరేగానో నూనెను సహజ యాంటీబయాటిక్ గా ఉపయోగించడానికి, మీరు దానిని నీరు లేదా కొబ్బరి నూనెతో కలపవచ్చు. మోతాదు మీరు చికిత్స చేస్తున్న పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కానీ ఒకేసారి చాలా తక్కువ మొత్తాలను మాత్రమే తీసుకోవడం గుర్తుంచుకోండి 1-2 సుమారు 1-2 చుక్కలు. మీరు 100 శాతం చికిత్సా గ్రేడ్ నూనెను ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు మీరు ఏదైనా మందులు తీసుకుంటుంటే, మీ వైద్యుడితో సంభావ్య పరస్పర చర్యల గురించి మాట్లాడండి. ఒరేగానో నూనెను వరుసగా 14 రోజులకు మించి తీసుకోకూడదని కూడా గుర్తుంచుకోండి.
2.) మనుకా తేనె : మనుకా తేనె ప్రకృతి యొక్క అత్యంత ధనిక యాంటీమైక్రోబయాల్ వనరులలో ఇది ఒకటి, మరియు దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ చర్య కారణంగా ఇది ఇటీవల మరింత శ్రద్ధ తీసుకుంది.
క్లినికల్ అధ్యయనాలు మనుకా తేనె బహుళ drug షధ-నిరోధక వ్యాధికారకాలను సమర్థవంతంగా నిరోధించగలదని చూపించింది, ఇది చాలా యాంటీమైక్రోబయల్ ఏజెంట్ల మాదిరిగా కాకుండా యాంటీ బాక్టీరియల్ సామర్ధ్యాల విస్తృత వర్ణపటాన్ని కలిగి ఉందని సూచిస్తుంది. అదనంగా, మనుకా తేనె బయోఫిల్మ్‌లలో నివసిస్తున్న బ్యాక్టీరియాను లేదా సాధారణంగా పరివేష్టిత కణాల సంఘాలను చెదరగొట్టి చంపగలదని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. గాయాలు, శ్లేష్మ ఉపరితలాలు మరియు అమర్చిన పరికరాలలో బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నివారించడానికి మనుకా తేనెను ఉపయోగించవచ్చు.
దాని ప్రయోజనాలను అనుభవించడానికి, రోజుకు ఒకటి నుండి రెండు టేబుల్ స్పూన్ల మనుకా తేనె తీసుకోండి. మీరు దీన్ని నేరుగా తినవచ్చు లేదా తేనెను పెరుగు, స్మూతీ లేదా టోస్ట్‌లో చేర్చవచ్చు. అయితే, దానిని వేడి చేయడం వల్ల దాని చికిత్సా లక్షణాలను మార్చవచ్చని గుర్తుంచుకోండి. కోతలు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లకు మీరు మనుకా తేనెను సమయోచితంగా వర్తించవచ్చు.
3.) వెల్లుల్లి : అల్లిసిన్‌తో సహా వెల్లుల్లిలోని రసాయన సమ్మేళనాలు ప్రదర్శించబడుతున్నాయి యాంటీమైక్రోబయాల్ చర్య మరియు సాధారణ మరియు అరుదైన అంటువ్యాధులకు కారణమయ్యే వ్యాధికారక క్రిములను చంపడానికి పని చేయండి. అంటు వ్యాధులను ఎదుర్కోవటానికి వెల్లుల్లి శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడింది మరియు దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావాలను మొదట 1800 ల మధ్యలో వివరించారు.
వెల్లుల్లి యొక్క యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు పచ్చిగా ఉన్నప్పుడు బలంగా ఉంటాయి. అల్లిసిన్ గా మార్చబడిన ఎంజైమ్లను విడుదల చేయడానికి, ముడి వెల్లుల్లి లవంగాన్ని కత్తిరించడం లేదా చూర్ణం చేయడం మరియు తినడానికి ముందు 10 నిమిషాలు కూర్చుని ఉండమని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి ప్రతిరోజూ ఒక లవంగం వెల్లుల్లి తినడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మీరు ముడి వెల్లుల్లిని పొడి, నూనె, సారం మరియు టాబ్లెట్ రూపాల్లో కూడా కనుగొనవచ్చు.
4.) ఉల్లిపాయలు : ఉల్లిపాయలు-తరచుగా సూప్‌లు, వంటకాలు మరియు కదిలించే ఫ్రైస్‌లలోకి విసిరే ఆహారం-యాంటీబయాటిక్ ప్రభావాలను కలిగి ఉన్న శక్తివంతమైన ఫ్లేవనాయిడ్లను కలిగి ఉంటుంది మరియు వెల్లుల్లి మాదిరిగా అవి చికిత్సా సల్ఫర్ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటాయి సిస్టీన్ సల్ఫాక్సైడ్లు .
ఉల్లిపాయలను వారి benefits షధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, ఒకదాన్ని తెరిచి, ఫైటోన్యూట్రియెంట్ కంటెంట్‌ను పెంచడానికి 10 నిమిషాలు కూర్చుని ఉంచండి. కొబ్బరి నూనెతో ముక్కలు చేసిన లేదా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఉల్లిపాయలు వేసి ముడి వెల్లుల్లితో కలిపి రోగకారక క్రిములను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.
5.) ఎచినాసియా : ఎచినాసియా ఒక శక్తివంతమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఉద్దీపన, ఇది బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే అనేక అంటువ్యాధులతో పోరాడగలదు. అదనంగా, ఎప్పుడు echinacea లక్షణాలు అభివృద్ధి చెందిన వెంటనే తీసుకుంటారు, ఇది కొన్నిసార్లు యాంటీబయాటిక్స్‌తో చికిత్స పొందిన అనారోగ్యాల వ్యవధిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
పరిశోధన 10 రోజుల వ్యవధిలో రోజుకు ఒక కిలో శరీర బరువుకు 10 మిల్లీగ్రాముల ఎచినాసియా తీసుకోవడం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు అంటువ్యాధులను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది.
బోనస్: ప్రోబయోటిక్స్. రోజూ ప్రోబయోటిక్స్ తీసుకోవడం వల్ల హానికరమైన, నిరోధక బ్యాక్టీరియా తగ్గుతుంది మరియు మీ గట్ లో మంచి బ్యాక్టీరియా పెరుగుతుంది. పరిశోధన ప్రోబయోటిక్స్ తీసుకోవడం మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుందని చూపిస్తుంది మరియు మీరు యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకున్న తర్వాత అవి చాలా ముఖ్యమైనవి మరియు మీ మంచి బ్యాక్టీరియాను తిరిగి నింపాల్సిన అవసరం ఉంది.
డాక్టర్. జోష్ యాక్స్, డిఎన్ఎమ్, డిసి, సిఎన్ఎస్, సహజ medicine షధం యొక్క వైద్యుడు, క్లినికల్ న్యూట్రిషనిస్ట్ మరియు రచయిత.
