నాడియా సులేమాన్ , కొన్నిసార్లు పబ్లిక్‌గా 'అక్టోమోమ్' అని పిలవబడే ఆమె జూన్ 27న అభిమానులకు తన ఫిట్‌నెస్ పాలనపై అప్‌డేట్ ఇచ్చింది. ఇన్స్టాగ్రామ్ పోస్ట్. నాడియా తన బిజీ లైఫ్‌స్టైల్‌లో షేప్‌లో ఎలా ఉండగలుగుతుందో వివరించింది 14 మంది పిల్లలు . '30 సంవత్సరాలకు పైగా స్థిరంగా ఒత్తిడిని నిర్మాణాత్మకంగా మార్చడానికి బరువులు ఎత్తడం నా పద్ధతి' అని ఆమె పంచుకున్నారు. ఆమె తన ఆక్టోప్లెట్లకు జన్మనిచ్చిన తర్వాత, ఇప్పుడు ఎవరికి 14 ఏళ్లు, బరువు శిక్షణ ఆమె జీవితంలో మరింత ముఖ్యమైన భాగం.
(ఫంక్షన్() { var zergnet = document.createElement('script'); zergnet.type = 'టెక్స్ట్/జావాస్క్రిప్ట్'; zergnet.async = నిజమైన; zergnet.src = (document.location.protocol == 'https:' ? 'https:' : 'http:') + '//www.zergnet.com/zerg.js?id=92014'; var znscr = document.getElementsByTagName('స్క్రిప్ట్')[0]; znscr.parentNode.insertBefore(zergnet, znscr); })(); ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి
బిల్ ఓరెల్లీ నికర విలువ 2015Nadya 'octomom' సులేమాన్ (@nataliesuleman) ద్వారా భాగస్వామ్యం చేయబడిన పోస్ట్
“గర్భధారణ యొక్క ప్రతిఫలంగా, నేను మరో మూడు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లను కొనసాగించాను; ద్వైపాక్షిక సయాటికా, దెబ్బతిన్న త్రికాస్థి మరియు పరిధీయ నరాలవ్యాధి (మరియు దాని పైభాగంలో చిరిగిన ఉదర కుహరం)' ఆమె కొనసాగించింది. “నేను నిశ్చల జీవనశైలిని నడిపిస్తే అలాంటి వైకల్యాలు నన్ను అశక్తుడిని చేస్తాయి. ఇది ప్రతికూలంగా అనిపించినప్పటికీ, నేను మరింత చురుకుగా ఉన్నాను, నేను తక్కువ నొప్పిని అనుభవిస్తాను.
పోస్ట్‌తో పాటు, ఆమె జిమ్‌లో వర్కౌట్ సెల్ఫీలను పంచుకుంది, స్పోర్ట్స్ బ్రా మరియు లెగ్గింగ్స్ ధరించి అద్దంలో పోజులిచ్చింది. తాను వారానికి మూడు నుండి నాలుగు సార్లు స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ వర్కవుట్‌లు చేస్తానని మరియు వారానికి నాలుగు నుండి ఐదు రోజులు ఒక గంట కార్డియో (నిశ్చల బైక్)తో అగ్రస్థానంలో ఉందని ఆమె చెప్పింది. అదనంగా ఆమె ఆక్టోప్లెట్స్ , Nadya కూడా ఉంది ఆరుగురు పెద్ద పిల్లలు , ఇది సోదర కవలల సమితిని కలిగి ఉంటుంది. ఆమె 21 సంవత్సరాల వయస్సులో ఆమె ప్రారంభించిన IVF చికిత్సల ఫలితంగా ఆమె పిల్లలు ఉన్నారు.
'అక్కడ ఉన్న నా తోటి బిజీ తల్లిదండ్రులకు, మిమ్మల్ని ఎవ్వరితోనూ పోల్చుకోవద్దు!' ఆమె కోరింది. “మీ ఫిట్‌నెస్ జర్నీ మీకు ప్రత్యేకమైనది, కాబట్టి మీ ఉత్తమ వెర్షన్‌గా ఉండటానికి మాత్రమే ప్రయత్నించండి. వ్యక్తిగత లక్ష్యాలను ఏర్పరచుకోవడంపై దృష్టి పెట్టండి మరియు వాటిని సాధించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి, మీ స్వంత వేగంతో అభివృద్ధి చెందండి. ఆమె తన అనుచరులను 'ఉదాహరణతో నడిపించమని' కోరింది, తద్వారా వారి పిల్లలు అనుసరిస్తారు. జిమ్ సెల్ఫీలతో పాటు, నదియా జిమ్‌లో తన తీవ్రమైన వర్కౌట్‌లలో ఒకదాని వీడియోను కూడా షేర్ చేసింది.
2009లో ఆమె గర్భాశయంలోకి ఒకేసారి 12 పిండాలను అమర్చిన తర్వాత ఆక్టోప్లెట్స్‌కు జన్మనిచ్చినప్పుడు నదియాకు ఖ్యాతి వచ్చింది. ఆ సమయంలో ఆమె వయస్సు గల స్త్రీలు ఒకేసారి రెండు లేదా మూడు కంటే ఎక్కువ ఇంప్లాంట్ చేయకూడదని సిఫార్సు చేయబడింది.
