ముఖ్యమైన నూనెలు కేవలం వ్యామోహం కంటే ఎక్కువ.అన్ప్లాష్ వెల్నెస్ వ్యామోహం కంటే, ప్రజలు 5,000 సంవత్సరాలకు పైగా ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించారు. పురాతన medicine షధం లో, మొక్కల పువ్వులు, ఆకులు, బెరడు, మూలాలు, రెసిన్ మరియు పై తొక్కల నుండి స్వేదన సారం నుండి తయారైన ఈ నూనెలు ఉపయోగించబడ్డాయి ఆరోమాథెరపీ అనేక రోగాలకు చికిత్స చేయడానికి మరియు శరీరాన్ని ఉత్తేజపరిచే పద్ధతులు. చైనా నుండి భారతదేశం వరకు మరియు గ్రీస్ నుండి రోమ్ వరకు అనేక ప్రాచీన సంస్కృతులు మాస్టర్స్ ముఖ్యమైన నూనెలు.
1920 ల చివరలో, ఫ్రెంచ్ రసాయన శాస్త్రవేత్త రెనే-మారిస్ గాట్టేఫోస్సే లావెండర్ నూనెను తన చేతిలో ఉన్న కాలిన గాయాలను నయం చేయడానికి ఉపయోగించాడు, తద్వారా ఆరోమాథెరపీకి సహాయపడే విజ్ఞాన శాస్త్రాన్ని కనుగొన్నాడు. అతను మొదటి ప్రపంచ యుద్ధంలో గాయపడిన సైనికులకు సహాయం చేయగల కొత్త మార్గాలను కనుగొనడానికి లావెండర్ యొక్క లక్షణాలను అధ్యయనం చేశాడు.
1980 లలో, సహజ కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తి తయారీలో ముఖ్యమైన నూనెలు ప్రధానమైనవి, కొవ్వొత్తులు, లోషన్లు మరియు సబ్బులలో తరచుగా కనిపిస్తాయి. నేడు, ఈ శక్తివంతమైన నూనెలను పోషకాహార నిపుణులు, అరోమాథెరపిస్టులు మరియు మరెన్నో మంది శరీరాన్ని సహజంగా నయం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
నేను చాలాకాలంగా అభిమానిని ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు వాటిని నా రోజువారీ ఆరోగ్య దినచర్యలో చేర్చండి. ఈ నూనెలను ఉపయోగించడం ప్రారంభించడం చాలా సులభం, కాబట్టి మార్కెట్‌లోని వివిధ రకాల నూనెలతో మునిగిపోవలసిన అవసరం లేదు.
ఇక్కడ నా అభిమాన ముఖ్యమైన నూనెలు ఉన్నాయి, వాటి పాండిత్యము మరియు వాడుకలో సౌలభ్యం ఆధారంగా.
పిప్పరమెంటు
పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ చాలా బహుముఖమైనది ముఖ్యమైన నూనెలు ఈ ప్రపంచంలో. చాలా మంది పిప్పరమెంటును కేవలం బ్రీత్ ఫ్రెషనర్‌గా భావిస్తారు, కానీ అది ఉపశమనం పొందగలదని మీకు తెలుసా తలనొప్పి , మెరుగు IBS లక్షణాలు , మరియు పెంచండి వ్యాయామం పనితీరు ? ఈ ప్రసిద్ధ నూనె యొక్క శీతలీకరణ మెంతోల్ నొప్పి మరియు మంటను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది మరియు ఇది కూడా చేయగలదు రక్షించడానికి మీరు సూర్యుడి నుండి.
పిప్పరమింట్ నూనె తీసుకోవడం కోసం సురక్షితం, ఇది ఉపయోగం కోసం దాని ఎంపికలను పెంచుతుంది. అరోమాథెరపీ కోసం, ఐదు నుండి 10 చుక్కలను డిఫ్యూజర్‌లో ఉంచండి లేదా కొబ్బరి నూనె వంటి క్యారియర్ నూనెలో మీ ముక్కు క్రింద ఉంచండి. మీ ఆహారంలో సూక్ష్మ పుదీనా రుచిని (మరియు టన్నుల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు) జోడించడానికి, స్మూతీ లేదా మీకు ఇష్టమైన డెజర్ట్ రెసిపీలో ఒక చుక్క లేదా రెండు జోడించండి. లేదా, వ్యక్తిగత సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉత్తేజపరిచేందుకు, నా DIY రెసిపీని ప్రయత్నించండి ఇంట్లో బాడీ స్క్రబ్ లేదా ఈ రిఫ్రెష్ అడుగు నానబెట్టండి .
లావెండర్
సమృద్ధిగా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ సమ్మేళనాలతో, లావెండర్ ఆయిల్ మెరుగుపరచడానికి ఒక ప్రసిద్ధ సహజ నివారణ నిద్ర మరియు తగ్గుతుంది మానసిక క్షోభ . పిప్పరమింట్ నూనెతో పాటు దీనిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం మరియు మెరుగుపరచండి చర్మం యొక్క రూపాన్ని .
మీరు లవంగం, దాల్చినచెక్క మరియు టీ ట్రీ ఆయిల్ వంటి ఇతర నూనెలతో కలిపినప్పుడు, లావెండర్ ఆయిల్ డబ్బా బ్యాక్టీరియాతో పోరాడండి చర్మంపై, సహా కాండిడా అల్బికాన్స్ మరియు స్టాఫ్ ఆరియస్, ఇది బ్యాక్టీరియా మరియు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమవుతుంది. లావెండర్ ఆయిల్ కూడా ఉండవచ్చు గాయాల వైద్యం ప్రోత్సహించండి గ్రాన్యులేషన్ కణజాల నిర్మాణాన్ని వేగవంతం చేయడం ద్వారా మరియు కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణను పెంచడం ద్వారా.
లావెండర్ అంతర్గత ఉపయోగం కోసం సిఫారసు చేయనప్పటికీ, మీరు దీన్ని సమయోచితంగా లేదా సుగంధ చికిత్స కోసం ఉపయోగించవచ్చు. నాకు నిద్రపోవడానికి సహాయపడటానికి నా డిఫ్యూజర్‌లో ఉపయోగించడాన్ని నేను ఇష్టపడుతున్నాను, ముఖ్యంగా సెడర్‌వుడ్ లేదా సుగంధ ద్రవ్యాలు వంటి ఇతర శాంతించే నూనెలతో కలిపినప్పుడు. పగిలిన పెదాలను నయం చేయడానికి, లావెండర్ నూనెను షియా వెన్నతో కలిపి దరఖాస్తు చేసుకోండి లేదా నా ప్రయత్నించండి ఇంట్లో లావెండర్ సబ్బు బార్ మొత్తం శరీర చికిత్స కోసం.
ఫ్రాంకెన్సెన్స్
తరచుగా నూనెల రాజు, సుగంధ ద్రవ్యాలు లేదా బోస్వెల్లియా గ్రహం మీద అత్యంత శక్తివంతమైన మరియు inal షధ ఉపయోగకరమైన ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం దీని ప్రధాన ప్రయోజనం ఉత్తేజపరిచే దాని కార్యాచరణ మరియు జెర్మ్స్ చంపడం సంక్రమణకు కారణమవుతుంది.
సుగంధ ద్రవ్యాల యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనం బహుశా దాని సామర్థ్యం క్యాన్సర్‌తో పోరాడండి . అదనంగా, a 2011 క్లినికల్ ట్రయల్ క్యాన్సర్ మెదడు కణితుల రేడియేషన్ తర్వాత మెదడు వాపును తగ్గించడంలో సాంప్రదాయిక పద్ధతి అయిన స్టెరాయిడ్ చికిత్స కంటే సుగంధ ద్రవ్యాలు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని కనుగొన్నారు, మెదడు రేడియేషన్ యొక్క ఈ ప్రమాదకరమైన సమస్యకు ఇది మంచి సహాయక చికిత్సగా మారింది.
దాని క్యాన్సర్ పోరాట శక్తుల పైన, సుగంధ ద్రవ్య నూనె జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది, మగ సంతానోత్పత్తిని పెంచుతుంది, జీర్ణక్రియను సులభతరం చేస్తుంది మరియు మీకు నిద్రించడానికి సహాయపడుతుంది.
సుగంధ ద్రవ్య నూనెను ఉపయోగించటానికి నాకు ఇష్టమైన మార్గం (దానిని విస్తరించడం ద్వారా కాకుండా) దీనిని a స్కిన్ క్రీమ్ లావెండర్ లేదా దానిమ్మ నూనెతో పాటు.
తేయాకు చెట్టు
బాగా ప్రసిద్ది చెందింది చర్మ ప్రయోజనాలు , టీ ట్రీ ఆయిల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్. లావెండర్ మాదిరిగా, ఇది వేగాన్ని మెరుగుపరచగలదనిపిస్తుంది వైద్యం మరియు నిరోధించండి సమయోచిత ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్. ఇది కూడా పోరాడుతుంది యాంటీబయాటిక్ నిరోధకత మరియు జలుబుకు సహజంగా చికిత్స చేయడానికి ఇది ఒక ప్రసిద్ధ ఎంపిక.
టీ ట్రీ ఆయిల్ అంతర్గత ఉపయోగం కోసం సిఫారసు చేయబడలేదు, కానీ ఇది DIY కి గొప్ప అదనంగా చేస్తుంది మొటిమల చికిత్స , బాడీ ion షదం, హెయిర్ సీరం మరియు ఫుట్ స్క్రబ్. లాండ్రీ మరియు ఇంట్లో శుభ్రపరిచే సామాగ్రికి జోడించడం కూడా చాలా బాగుంది, ఎందుకంటే ఇది బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలను చంపుతుంది.
నిమ్మకాయ
నిమ్మకాయ అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటి, మరియు మంచి కారణం కోసం. దీని సిట్రస్ సువాసన శరీరం మరియు మనస్సును ఉత్తేజపరుస్తుంది మరియు మెరుగుపరుస్తుంది జీర్ణ సమస్యలు విరేచనాలు మరియు వికారం . మొటిమల బ్రేక్‌అవుట్‌లను తగ్గించడానికి మీరు దీన్ని టీ ట్రీ ఆయిల్‌తో కలపవచ్చు చర్మ సమస్యలను మెరుగుపరచండి బొబ్బలు మరియు జలుబు పుండ్లు వంటివి.
అదనంగా, నిమ్మ నూనె కనిపిస్తుంది తగ్గించండి ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి, మద్దతు ఆరోగ్యకరమైన బరువును పొందడం మరియు సహజంగా మీకు సహాయం చేస్తుంది ఫ్లష్ అనారోగ్యానికి దారితీసే అదనపు ద్రవాలు.
మీరు expect హించినట్లుగా, నిమ్మకాయ సహజంగా క్రిమిసంహారక లక్షణాలు బ్లీచ్ మరియు ఇతర రసాయనాలతో నిండిన గృహ శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులకు గొప్ప ప్రత్యామ్నాయంగా చేస్తాయి, కానీ మీరు కూడా దీనిని ప్రయత్నించవచ్చు ఇంట్లో తయారుచేసిన రక్తస్రావ నివారిణి సహజంగా చర్మం యొక్క pH ని సమతుల్యం చేయడానికి.
ఈ పోస్ట్ అనుబంధ లింక్‌లను కలిగి ఉంది. మీరు ఈ లింక్‌ల ద్వారా ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేస్తే అబ్జర్వర్ కమీషన్ సంపాదించవచ్చు. ఇక్కడ వ్యక్తీకరించిన అభిప్రాయాలన్నీ మన సొంతం.
