క్షమించండి, సహచరుడు ..ఫోటో: జెట్టి ఇమేజెస్
‘క్షమించండి’ అని ఏకకాలంలో చెప్పడానికి మరియు అణగదొక్కడానికి మరే పదం లేదు. మేము క్షమించండి అని చెప్పి, దాన్ని ‘అయితే’ లేదా ‘అయితే’ లేదా ఖైదీల వంటి ఇతర సవరణలు లేదా అర్హతలతో త్వరగా అనుసరించినప్పుడు, అది ఇకపై హృదయపూర్వక క్షమాపణ కాదు. బదులుగా ఇది చెడు ప్రవర్తనకు ఒక సాకుగా మారుతుంది మరియు ఇప్పటికే కలిగించిన ఏదైనా బాధకు ఎక్కువ నొప్పిని కలిగిస్తుంది.
ఇది ఒకరి చేతిని కదిలించడం మరియు చివరి క్షణంలో దాన్ని లాగడం వంటిది. మా దాదాపు క్షమాపణ గ్రహీత అన్యాయం చేయడమే కాకుండా మోసం చేయబడ్డాడు. బోలుగా రింగ్ చేసే సులభమైన పదాల సమూహం కంటే చాలా క్షమాపణ కాదు.
మనలో ఎంతమంది ఇలా అన్నారు,
క్షమించండి, భోజనం, డార్లింగ్ కోసం నేను ఆలస్యం అయ్యాను. నేను పనిలో చాలా ఎక్కువ ఉన్నాను కాబట్టి నేను దూరంగా ఉండలేను.
ఇది అవ్యక్త సంభాషణ కంటే క్షమాపణ తక్కువ, మీరు ఆహారాన్ని తయారుచేసే ప్రయత్నానికి వెళ్ళినప్పుడు కూడా మీతో సమయం గడపడం కంటే పని చాలా ముఖ్యం. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మా సంబంధం కంటే నేను పని గురించి ఎక్కువ శ్రద్ధ వహిస్తాను.
ఎంత ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా మరియు శక్తివంతంగా చెప్పాలి,
నన్నుక్షమించడి ఆలస్యం అయినందుకు. ఇది మీకు బాధ కలిగించేది అయి ఉండాలి, మీరు ఈ ప్రయత్నానికి భోజనం చేసేటప్పుడు నేను ఎక్కడ ఉన్నానో అని ఆశ్చర్యపోతున్నారు.
అంతకన్నా దారుణంగా, నన్ను క్షమించండి, నేను చాలా ఆలస్యం అయినందుకు మీరు చాలా బాధపడ్డారు, కానీ నేను సహాయం చేయలేకపోయాను.
కాబట్టి క్షమించండి అని చెప్పడం ఎందుకు చాలా కష్టం?
మన అస్పష్టత మరియు ధైర్యసాహసాలకు, పురుషులు అసురక్షిత జీవులు. హృదయపూర్వకంగా క్షమించండి అని చెప్పడం బహిర్గతం అనిపిస్తుంది - భయపెట్టేది కూడా - మనల్ని దాడి చేయడానికి లేదా నిందించడానికి తెరిచి ఉంటుంది. మా వైఫల్యాలను అంగీకరించడం మరియు మేము నిరాశపరిచిన వారికి విచారం కలిగించడం బలహీనతను బహిర్గతం చేయడం వంటి బలహీనతను అనుభవిస్తుంది. క్షమాపణ చెప్పవద్దు, ఎప్పుడూ వివరించని మంత్రం మనలో చాలా మంది అవ్యక్తంగా జీవిస్తున్నారు. ఇది మాకు సహాయం చేయదు మరియు ఇది ఖచ్చితంగా ఇతర వ్యక్తులతో మా సంబంధాలకు సహాయం చేయదు.
క్షమాపణ చెప్పడానికి ధైర్యం అవసరమని మనం ఎప్పటికీ మర్చిపోకూడదు - ఇది చాలా మంది కుర్రాళ్ళు రూపొందించడానికి ఇష్టపడే ధర్మం. నిజమైన క్షమాపణ యొక్క దుర్బలత్వం మీ మరియు మీరు అన్యాయం చేసిన వ్యక్తి మధ్య చాలా ముఖ్యమైనదాన్ని తెరుస్తుంది. మా ప్రవర్తన వారికి ఎలా అనిపించిందనే దాని గురించి తెరవడానికి మా క్షమాపణ అవతలి వ్యక్తిని ఆహ్వానిస్తుంది. నేను మీ నుండి విననప్పుడు నాకు సమయం తప్పుగా ఉందో లేదో నాకు తెలియదు, వారు అనవచ్చు. క్షమాపణ చెప్పినందుకు ధన్యవాదాలు. ఇది నేను కాదని ఇప్పుడు నాకు తెలుసు. కాబట్టి మీకు ఇంత సమయం పట్టింది ఏమిటి?
ఇప్పుడు సంభాషణ నిందలు మరియు రక్షణాత్మకంగా కాకుండా అన్వేషణాత్మకంగా మరియు సృజనాత్మకంగా మారుతోంది. మా క్షమాపణ మమ్మల్ని నిరాశపరిచిన వ్యక్తితో కనెక్ట్ చేస్తుంది. ఇది మనల్ని దగ్గర చేస్తుంది.
సమర్థవంతమైన క్షమాపణకు మూడు దశలు:
దశ 1. పశ్చాత్తాపం: క్షమించండి లేదా క్షమాపణ చెప్పడం మాత్రమే విచారం వ్యక్తం చేయడానికి అర్ధవంతమైన మార్గాలు. మీరు ఈ పదాలు చెప్పినప్పుడు అవి అర్థవంతంగా మరియు చిత్తశుద్ధితో ఉండాలి. మరేదైనా క్షమాపణ కాదు, సాకు.
దశ 2. బాధ్యత వహించండి: పశ్చాత్తాపం వ్యక్తం చేసిన తర్వాత, మీ చర్యలు ఎదుటి వ్యక్తిపై ఎలా ప్రభావం చూపించాయో మరియు వారు ఎలా అనుభూతి చెందారో imagine హించటం చాలా ముఖ్యం. మీరు నాపై నిజంగా కోపంగా ఉండాలి లేదా నేను మీరు అయితే నేను చేసిన పనికి నేను నిరాశ చెందుతున్నాను.
దశ 3 మార్పులు చేయు. ఇవి బోలుగా ఉన్న పదాలు కాకపోవడం చాలా ముఖ్యం, మీరు మీ సూచనను తప్పక అమలు చేయాలి లేదా క్షమాపణ విప్పుట ప్రారంభమవుతుంది. మీకు అనుకూలంగా ఉండటానికి నేను ప్రస్తుతం ఏమి చేయగలను? నేను ఈ రాత్రి ఆలస్యంగా ఉండటానికి రేపు సాయంత్రం భోజనం చేస్తే?
చివరగా , మీరు క్షమాపణ చెప్పినది మరలా జరగదని మీరు అనవచ్చు-అయినప్పటికీ అది చాలా పెద్ద వాగ్దానం. అన్యాయానికి గురైన వారికి భరోసా ఇవ్వకుండా ఉండటానికి మా వంతు కృషి చేస్తామని భరోసా ఇవ్వడం మరింత వాస్తవికమైనది. ఆసన్నమైన హ్యాండ్ షేక్ నుండి మరలా మన చేతిని ఎప్పటికీ లాగకూడదని మేము అనుకోవచ్చు, కాని మనలోని టీనేజ్ చిలిపిపని ఎప్పుడూ దానికి ఖచ్చితంగా హామీ ఇవ్వదు.
