(ఫోటో: డేవిడ్‌లోహ్ర్ బ్యూసో / ఫ్లికర్)
ఏదో త్వరగా మార్చకపోతే మన సంస్కృతి యొక్క మరణం దాని మనుషుల మరణం వల్ల వస్తుంది. చాలా మంది పురుషులు దిక్కులేని, వినాశనం మరియు భయపడే పిల్లలుగా మిగిలిపోతారు.
పురుషుల ఆత్మహత్య రేటు పెరిగింది ఆడ ఆత్మహత్య రేటు కంటే మూడు నుండి నాలుగు రెట్లు ఎక్కువ. పురుషులు రెండు రెట్లు ఎక్కువ మహిళలు మద్యపానం చేసేవారు. మరియు మగవారు చాలా ఎక్కువ బాల్య నేరానికి.
పురుషులు మరియు అబ్బాయిల సవాళ్ళ గురించి ఇటీవలి సంవత్సరాలలో చాలా చెప్పబడింది మరియు వ్రాయబడింది. పుస్తక శీర్షికల నమూనాలో ఇవి ఉన్నాయి:
- మంచి మనుషులు ఎందుకు లేరు
- గైస్ యొక్క మరణం
- ది ఎండ్ ఆఫ్ మెన్, వై బాయ్స్ ఫెయిల్
- పురుషుల ముగింపు, మరియు మహిళల పెరుగుదల
- బాయ్స్ అడ్రిఫ్ట్
- మన్నింగ్ అప్: మహిళల పెరుగుదల పురుషులను అబ్బాయిలుగా మార్చింది
ఒక సాధారణ ఇతివృత్తం ఏమిటంటే, పురుషులు మరియు బాలురు సమాజంలో వారి గుర్తింపు మరియు పాత్ర గురించి ఎక్కువగా గందరగోళం చెందారు. కే హిమోవిట్జ్, రచయిత మన్నింగ్ అప్, ఈ విధంగా ఉంచండి:
ఇది దాదాపుగా విశ్వవ్యాప్త నాగరికత నియమం, బాలికలు శారీరక పరిపక్వతకు చేరుకోవడం ద్వారా స్త్రీలుగా మారారు, అబ్బాయిలు ఒక పరీక్షలో ఉత్తీర్ణత సాధించాల్సి వచ్చింది. వారు ధైర్యం, శారీరక పరాక్రమం లేదా అవసరమైన నైపుణ్యాల నైపుణ్యాన్ని ప్రదర్శించాల్సిన అవసరం ఉంది. మహిళలు మరియు పిల్లల రక్షకులుగా వారి సామర్థ్యాన్ని నిరూపించడమే లక్ష్యం; ఇది ఎల్లప్పుడూ వారి ప్రాధమిక సామాజిక పాత్ర. అయితే, ఈ రోజు, మహిళలు అభివృద్ధి చెందిన ఆర్థిక వ్యవస్థలో ముందుకు సాగడంతో, ప్రొవైడర్ భర్తలు మరియు తండ్రులు ఇప్పుడు ఐచ్ఛికం, మరియు పురుషులు తమ పాత్రను పోషించాల్సిన అవసరం-ధైర్యం, స్టాయిసిజం, ధైర్యం, విశ్వసనీయత-వాడుకలో లేవు మరియు కొంచెం ఇబ్బందికరంగా ఉన్నాయి.
హాలీవుడ్ చలనచిత్రాలు, టీవీ మరియు కేబుల్ షోలు మరియు వాణిజ్య ప్రకటనలలో కూడా పురుషులను అసమర్థులు, అపరిపక్వులు లేదా స్వీయ-శోషకులుగా చిత్రీకరించడం ఒక ప్రమాణం. ఈ అంతర్లీన సందేశం సూక్ష్మంగా మరియు వినాశకరమైన పరిణామాలతో సామూహిక అపస్మారక స్థితికి చేరుకుంది.
విద్యాపరంగా, ఇది యునైటెడ్ స్టేట్స్లో నివేదించబడింది:
- ప్రాథమిక పాఠశాల నుండి గ్రాడ్యుయేట్ పాఠశాల వరకు బాలికలు ఇప్పుడు ప్రతి స్థాయిలో అబ్బాయిలను మించిపోతారు.
- ఎనిమిదో తరగతి నాటికి, కేవలం 20 శాతం మంది బాలురు మాత్రమే రచనలో ప్రవీణులు, 24 శాతం మంది పఠనంలో నిష్ణాతులు.
- 2011 లో యువకుల SAT స్కోర్లు 40 సంవత్సరాలలో కనిష్ట స్థాయి.
- నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ ఎడ్యుకేషన్ స్టాటిస్టిక్స్ (ఎన్‌సిఇఎస్) ప్రకారం, బాలికలు హైస్కూల్ మరియు కాలేజీ రెండింటి నుండి తప్పుకునే అవకాశం బాలికల కంటే 30 శాతం ఎక్కువ.
- 2016 నాటికి మహిళలు 60 శాతం బ్యాచిలర్ మరియు 63 శాతం మాస్టర్ డిగ్రీలను సంపాదిస్తారని అంచనా.
- ప్రత్యేక విద్య పరిష్కార కార్యక్రమాలలో బాలురు మూడింట రెండొంతుల మంది విద్యార్థులు ఉన్నారు.
మహిళలు పొందుతున్న విజయానికి అర్హులే. వారు హింసించబడ్డారు దురముగా చాలా పొడవుగా. వారు చాలా మంది పురుషుల కంటే ఆకలితో మరియు ప్రేరేపించబడ్డారు. మరియు సమాజం వారు అర్హులైన పెరిగిన సమానత్వాన్ని అనుమతించడాన్ని కొనసాగిస్తుంది.
ఏదేమైనా, ఈ వ్యాసం యొక్క దృష్టి కష్టపడుతున్న మరియు గందరగోళంగా ఉన్న యువకుడికి సహాయం చేయడం. నిజమే, చాలా మంది యువకులు సమాజం యొక్క ప్రతికూల సూచనలను బాధ్యత నుండి తప్పించుకోవటానికి ఒక సాకుగా తీసుకున్నారు మరియు నిజంగా ఎదగరు.
మీరు యువకులైతే మరియు మీరు కష్టపడుతుంటే, మీరు ఒంటరిగా కాదు. ఈ వ్యాసం మీ జీవితానికి సంబంధించిన మొత్తం విధానాన్ని పునరాలోచించమని సవాలు చేయడానికి ఉద్దేశించబడింది. వర్తింపజేస్తే, ఈ అలవాట్లు క్షీణిస్తున్న కట్టుబాటు నుండి మిమ్మల్ని తీవ్రంగా వేరు చేస్తాయి.
- మీరే ఆలోచించండి
పిల్లలు అన్ని సమాధానాల కోసం వారి తల్లిదండ్రుల వైపు చూస్తారు. వారు యుక్తవయసులో ఉన్నప్పుడు వారికి అన్ని సమాధానాలు తెలుసు. చాలామంది ఈ దశ నుండి ఎప్పటికీ పరిపక్వం చెందరు మరియు నమ్మశక్యం కాని మాదకద్రవ్యంగా ఉంటారు, ఇది ప్రదర్శించబడుతుంది కిందివి మార్గాలు:
- మీరు ఇతరులకన్నా మంచివారని నమ్ముతారు
- మీ ప్రతిభను లేదా బహుమతులను అతిశయోక్తి చేయడం
- నిరంతరం ప్రశంసలు మరియు ప్రశంసలను ఆశించడం
- ఇతరుల భావోద్వేగాలను లేదా భావాలను గుర్తించడంలో వైఫల్యం
- హీనంగా అనిపించేవారికి అసహ్యం వ్యక్తం చేయడం
- ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను ఉంచడంలో ఇబ్బంది
- మీరు నేర్చుకోవలసినది ఏమీ లేదు
ఆసక్తికరంగా, మానసిక పరిశోధన మునుపటి తరాల కంటే మిలీనియల్స్ ఎక్కువ నార్సిసిస్టిక్ అని తరాల తేడాలు కనుగొన్నాయి.
ఆత్మ చైతన్యానికి మించి కదలడానికి మొత్తం స్పృహ పెరుగుతుంది.
మీ స్పృహ స్థాయిని పెంచడం ద్వారా, మీరు సాధారణంగా మానవత్వం యొక్క ప్రకాశాన్ని చూస్తారు, ఇతరులతో లోతుగా సంబంధం కలిగి ఉంటారు, ఎక్కువ ఆనందాన్ని అనుభవించగలరు మరియు మీరు ఎంచుకున్న విధిని వ్యక్తపరిచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు.
కిందివి మీ స్పృహ స్థాయిని పెంచే మార్గాలు:
- మీ భావాలను నిరోధించకుండా, వాటిని అనుభవించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి. దీన్ని చేయడానికి ధ్యానం ఒక సహాయక మార్గం. మీరు మీ ఆలోచనలు మరియు భావాలను అనుభవిస్తారు, వారి నుండి నేర్చుకోండి, ఆపై వాటిని వెళ్లనివ్వండి.
- ఏది ఉండాలో మీ ఆలోచనను రూపొందించుకుందాం మరియు ఉన్నదాన్ని నిజాయితీగా అంగీకరించండి. ప్రయాణం ముగింపు, కేవలం ముగింపుకు సాధనం కాదు.
- మీరు అర్థాన్ని కేటాయించిన అర్థరహిత విషయాలను గుర్తించండి. బాహ్యంపై ఆధారపడినప్పుడు ఆనందం మరియు భద్రత ఎప్పుడూ అనుభవించబడవు-అవి అంతర్గతంగా మాత్రమే సాధించబడతాయి.
- మీ అంతర్గత స్వరాన్ని విశ్వసించడం ప్రారంభించండి. మీతో ఒక గొడుగు తీసుకురావాలని ప్రాంప్ట్ చేస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, వాతావరణ నివేదిక విరుద్ధంగా చెప్పినప్పటికీ, తీసుకురండి.
- ప్రపంచాన్ని అన్వేషించండి, క్రొత్త సంస్కృతులను అనుభవించండి మరియు మీ నమూనాను కదిలించి, రీఫ్రేమ్ చేయండి.
- మీ స్వంత ఉద్దేశాలను మరియు ప్రేరణలను ప్రశ్నించండి.
- మీ స్వంత మానవత్వం గురించి వినయంగా ఉండండి.
- ప్రేమతో వ్యవహరించండి మరియు మీరు లేనప్పుడు తెలుసుకోండి.
- వీడియో గేమ్స్ ఆడటం ఆపు
హోస్ట్ ఉన్నారు వీడియో గేమ్స్ ఆడటం యొక్క సానుకూల మరియు ప్రతికూల ప్రభావాలు. అయితే, సుమారు అమెరికన్ యువతలో 15 శాతం వీడియో గేమ్‌లకు అనారోగ్య వ్యసనం కలిగి ఉండండి. మరో అధ్యయనం నివేదించింది 31 శాతం మంది పురుషులు మరియు 13 శాతం మంది మహిళలు వీడియో గేమ్‌లకు బానిసలని భావించారు.
సహజంగానే, అబ్బాయిలకు సాఫల్యం మరియు సవాలు అవసరం. ఇంకా, అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి కొన్ని అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన వీడియో గేమ్‌లు వాస్తవ ప్రపంచ సాధనల నుండి అబ్బాయిలను విడదీస్తున్నాయి. ఆటలో సమం చేయడం ద్వారా అబ్బాయిల సాధన అవసరం సంతృప్తి చెందుతుంది; కాబట్టి ప్రపంచానికి వెళ్లి నిజమైన సమస్యలను పరిష్కరించాల్సిన అవసరం వారికి లేదు. అందువలన, వారి ప్రయత్నాల ద్వారా సమాజానికి సేవ చేయడం లేదు.
గేమింగ్ తరచుగా ముఖ్యమైన సంబంధాలు లేదా అర్ధవంతమైన జీవిత సాధనల మార్గంలోకి వస్తుంది. 15 శాతం విడాకులు దాఖలు చేస్తారు మహిళలచే వారి భర్త వీడియో గేమ్‌లను ఇష్టపడతారు.
ఈ విషయం నాకు చాలా ముఖ్యమైనది. వరల్డ్ ఆఫ్ వార్‌క్రాఫ్ట్ ఆడుతున్న జూనియర్ హైస్కూల్ మరియు హైస్కూల్‌లో నేను ఎక్కువ సమయం గడిపాను. అక్షరాలా వేలాది గంటలు లాగిన్ అయి పోయింది.
నా హైస్కూల్ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు చాలా మంది ఇప్పుడు 20 మరియు 30 ఏళ్ళ చివర్లో ఉన్నారు, పిల్లలతో వివాహం చేసుకున్నప్పటికీ రోజుకు 4+ గంటల వీడియో గేమ్స్ ఆడటం కొనసాగిస్తున్నారు.
వీడియో గేమ్స్ ఆడటం ప్రచారం చేయబడుతోంది రియాలిటీ నుండి తప్పించుకోవడానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గంగా. అయినప్పటికీ, ఒకరు తప్పక అడగాలి: తప్పించుకునే వాస్తవికత (ముఖ్యంగా ఎక్కువ కాలం) ఎప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉందా?
సాధించాల్సిన అవసరం మరియు సవాలు అవసరం నిజ జీవితం. సామాజిక సమస్యలను ఏకకాలంలో పరిష్కరించేటప్పుడు మీరు నిజమైన మిమ్మల్ని సమం చేయవచ్చు.
- ఆరోగ్యకరమైన వాతావరణాలలో నేర్చుకోండి మరియు మెడ్స్‌ను తొలగించండి
పారిశ్రామిక తరగతి గది నమూనా మా అబ్బాయిలను చంపుతోంది. ఇది వారికి ఆరోగ్యకరమైన వాతావరణం కాదు. చిన్నపిల్లలకు ఎక్కువ శారీరక ఉద్దీపన అవసరం.
ఫలితం ఏమిటంటే చాలామంది ADHD తో సరికాని మరియు సోమరితనం నిర్ధారణ అవుతారు. వారి సహజ లక్షణాలు, భావోద్వేగాలు, అభిరుచులు మరియు బహుమతులు by షధాల ద్వారా అరికట్టబడుతున్నాయి.
ఇది జనాదరణ పొందిన భావన కానప్పటికీ, బాలురు మరియు బాలికలు భిన్నంగా తీగలాడుతున్నారు. బాలికలు తరచుగా ప్రశంసల ద్వారా ప్రత్యేకంగా ప్రేరేపించబడతారు. వారు తమ చేతివ్రాతను గమనించేటట్లు చేస్తారు.
మరోవైపు బాలురు, నిజ జీవితానికి సంబంధించిన స్పష్టమైన అనుభవాల ద్వారా తరచుగా ప్రేరేపించబడతారు. ఈ విధంగా, చాలా మంది అబ్బాయిలు ఒక రోజు టైపింగ్ సమయం గడుపుతుంటే మంచి చేతివ్రాత కలిగి ఉండటంలో అర్థం లేదు. ఇతర వ్యక్తులు ఏమనుకుంటున్నారో వారు అంతగా పట్టించుకోరు. వారు సవాలు చేయాలనుకుంటున్నారు.
- ఇంటెన్సివ్ ఫిజికల్ స్టిమ్యులేషన్ పొందండి
చిన్న మరియు ఇంటెన్సివ్ లెర్నింగ్ ప్రోత్సాహకాలు, కఠినమైన శారీరక ఉద్దీపన తరువాత బాలురు మరియు పురుషులు నేర్చుకోవడానికి శక్తివంతమైన మరియు సానుకూల మార్గం. ప్రవర్తనను నియంత్రించడానికి ఉపయోగించే మెదడు యొక్క ఫ్రంటల్ లోబ్‌ను అభివృద్ధి చేయడానికి రఫ్-అండ్-టంబుల్ ప్లే సహాయపడుతుంది. పాపం, చాలా ప్రభుత్వ పాఠశాలలు జిమ్ క్లాస్ మరియు గూడలను తొలగిస్తున్నాయి, ఇది అబ్బాయిలలో సమస్యలను మరింత పెంచుతుంది.
మీరు మనిషిగా నిశ్చల జీవితాన్ని గడుపుతుంటే, మీకు అవసరమైన ఉద్దీపన లభించదు నీకు అవసరం . పరిశోధనలో కనుగొనబడింది మగవారు కైనెస్తెటిక్ లెర్నింగ్ ఎన్విరాన్మెంట్స్-కదిలే ద్వారా నేర్చుకోవడం.
ఆరోగ్యకరమైన టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు
స్ప్రింటింగ్ లేదా హెవీ వెయిట్ లిఫ్టింగ్ వంటి తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ (తరువాత పొడిగించిన విశ్రాంతి కాలాలు) పురుషుల శారీరక ఉద్దీపన అవసరానికి మంచి అవుట్‌లెట్. అంతేకాకుండా, ఈ ఇంటెన్సివ్ శారీరక శ్రమలు టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క ఆరోగ్యకరమైన స్థాయిలను సక్రియం చేయగలవు, ఇవి అనేక సానుకూల ప్రభావాలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి-వీటితో సహా:
- కొవ్వు నష్టం
- కండరాల లాభం
- ఆరోగ్యకరమైన ఎముక సాంద్రత
- సాధారణ రక్తపోటు
- యొక్క తక్కువ సంభావ్యత es బకాయం మరియు గుండెపోటు
- పెరిగిన శక్తి
- కెరీర్ మరియు కుటుంబం యొక్క మరింత ఆనందం
- చిన్నవాడు, బలంగా, సెక్సియర్‌గా, ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది
- ఆరోగ్యకరమైన సెక్స్ డ్రైవ్
అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి ఆరోగ్యకరమైన టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు పురుషుల అభిజ్ఞా పనితీరును ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు దృష్టి, ప్రేరణ మరియు జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తాయి.
శారీరక నొప్పి అవసరం
ఆసక్తికరంగా, బాలురు మరియు బాలికలు నొప్పిని భిన్నంగా అనుభవిస్తారు. అబ్బాయిలకు, శారీరక నొప్పి మానసిక స్పష్టతకు ఆజ్యం పోస్తుంది. మరోవైపు, అమ్మాయిలకు శారీరక నొప్పి ఒక మాదకద్రవ్యంగా ఉంటుంది, ఇది వారికి మబ్బుగా మరియు గందరగోళంగా అనిపిస్తుంది.
నేను దీన్ని నాలో చూశాను. యార్డ్ పని చేస్తున్నప్పుడు లేదా వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు నన్ను తీవ్రస్థాయికి నెట్టేటప్పుడు నా గొప్ప అంతర్దృష్టులు కొన్ని వచ్చాయి. ఈ దృగ్విషయం ఓర్పు అథ్లెట్లలో కూడా కనిపిస్తుంది, వారు ఒక సమయంలో చాలా గంటలు నొప్పితో తమను తాము నెట్టుకుంటారు.
- మీ జీవితానికి బాధ్యత వహించండి మరియు మీ ప్రమాణాలను అధికంగా ఉంచండి
తన పుస్తకంలో, బాయ్స్ అడ్రిఫ్ట్, డాక్టర్ లియోనార్డ్ సాక్స్ అబ్బాయిల గురించి వివరించాడు అవసరం బాధ్యత వహించాలని నేను కోరుకోను. అవి అవసరం లేకపోతే, అవి వృద్ధి చెందవు.
అవసరం లేకపోతే పురుషులు పదవీవిరమణ చేస్తారు. పురుషులు ఇకపై అవసరం లేదు అనే సమాజ సందేశం కారణంగా, చాలామంది వారి తల్లిదండ్రుల నేలమాళిగల్లోనే ఉన్నారు.
చాలా మంది పురుషులు సవాళ్లను మరియు బాధ్యతను స్వీకరించడానికి తమ మార్గం నుండి బయటపడరు, వారు అభివృద్ధి చెందాలంటే వారు చేయవలసిన పని ఇది. నిజమే, స్వీయ-సంతృప్త జోస్యం రూపంలో శారీరక అనుభవాన్ని అనుసరించడం అనేది సాధారణ జ్ఞానం అవుతోంది. మీరు విజయవంతమవుతారని మీరు విశ్వసిస్తే, మీరు తరచూ చేస్తారు.
మీరు జీవితంలో మీ దృశ్యాలను అధికంగా ఉంచుకుంటే, మీరు నమ్మశక్యం కాని విషయాలను సాధిస్తారు. దీన్ని చేయడానికి, మీరు ఇకపై బాధితుడిని పరిస్థితులకు ఆడలేరు. ప్రపంచాన్ని, మీ తల్లిదండ్రులను, పాఠశాలను లేదా మీరు జీవితంలో ఎదుర్కొన్న సవాళ్లను నిందించడం మీ సమస్యలను పరిష్కరించదు. ఇది మిమ్మల్ని ఇరుక్కుపోయి చేదుగా ఉంచుతుంది.
బదులుగా, మీ ఆదర్శ జీవితాన్ని imagine హించుకోవడానికి మరియు మానసికంగా సృష్టించడానికి సమయం కేటాయించండి. మానసిక సృష్టి ఎల్లప్పుడూ భౌతిక సృష్టికి ముందు.
మీరు సాధించాలనుకునే జీవితాన్ని సృష్టించే అంతర్గత శక్తి మీకు ఉంది. మీరు చేయాల్సిందల్లా ఉద్దేశ్యంతో ఆ ప్రపంచాన్ని సృష్టించే సమయాన్ని గడపడం. జీవితంలో మీకు కావలసినది ఖచ్చితంగా రాయండి. మీ ప్రమాణాలను సెట్ చేయండి హాస్యాస్పదంగా అధిక. దేనినీ వెనక్కి తీసుకోకండి.
మీ ఆశయాలను తరచుగా చదవండి, తిరిగి వ్రాయండి మరియు చదవండి. ఇవి మీ మెదడులో కొత్త నమూనాలను సృష్టించే మీ ఉపచేతన మనస్సును త్వరలో తినేస్తాయి. చివరికి, మీరు మీ తలపై సృష్టిస్తున్న ప్రపంచాన్ని మీరు వ్యక్తం చేస్తారు.
- ప్రార్థన, ధ్యానం మరియు జర్నల్ రచన
క్రైస్తవ మతం, జుడాయిజం, ఇస్లాం, బౌద్ధమతం, హిందూ మతం మరియు ప్రతి ఇతర మత మరియు ఆధ్యాత్మిక సంప్రదాయం సాధారణ ప్రార్థన యొక్క ప్రాముఖ్యతను గట్టిగా నొక్కి చెబుతున్నాయి. అభ్యాసం యొక్క రూపం భిన్నంగా ఉన్నప్పటికీ, ఉద్దేశ్యం ఒకటే: కృతజ్ఞత, ప్రేరణ, స్వీయ-సాక్షాత్కారం, దేవునికి / ఉనికికి లోతైన అనుసంధానం మరియు మొత్తం మానవాళి యొక్క అభివృద్ధి.
ప్రార్థన (మరియు ధ్యానం మరియు కృతజ్ఞతా పత్రికలు వంటి మార్పులు) క్రమం తప్పకుండా కనుగొనబడింది శారీరక మరియు మానసిక శ్రేయస్సు పెంచడానికి.
నా కోసం, నేను తరచుగా ప్రార్థనను జర్నల్ రచనతో ధ్యానం యొక్క రూపంగా మిళితం చేస్తాను. నేను ప్రేరణ, దిశ, ఉన్నతమైన దృక్పథం మరియు కృతజ్ఞతను కోరుకుంటాను.
శాస్త్రీయంగా మద్దతు ఉన్న ప్రయోజనాలు ప్రార్థనలో ఇవి ఉన్నాయి:
- స్వీయ నియంత్రణను మెరుగుపరుస్తుంది
- మిమ్మల్ని చక్కగా చేస్తుంది
- మిమ్మల్ని మరింత క్షమించేలా చేస్తుంది
- మీ నమ్మకాన్ని పెంచుతుంది
- ఒత్తిడి యొక్క ప్రతికూల ఆరోగ్య ప్రభావాలను ఆఫ్‌సెట్ చేస్తుంది
ప్రార్థన ద్వారా ప్రజలు తరచూ ఆపివేయబడతారు, ఇది కఠినమైన మతపరమైన పద్ధతి అని నమ్ముతారు. వ్యవస్థీకృత మతం మీ విషయం కాకపోయినా, మీరు ఇప్పటికీ ప్రార్థనతో సానుకూల మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటారు.
- మంచి స్నేహితులను సంపాదించండి
మీరు మీతో చుట్టుముట్టారు. దాని చుట్టూ మార్గం లేదు. మీరు మీ ప్రస్తుత స్థితిని మించి పరిణామం చెందాలనుకుంటే, మీ జీవితంలోని ప్రతికూల శక్తుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు తొలగించాలి. ఇది అంత సులభం కాదు. దు company ఖం సంస్థను ప్రేమిస్తుంది.
ఏదేమైనా, ప్రతికూల వ్యక్తుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు తొలగించాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు-బదులుగా మిమ్మల్ని ఉద్ధరించే మరియు ప్రేరేపించే వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి-మీ జీవితం నాటకీయంగా మెరుగుపడుతుంది.
లీపు తీసుకోండి. మీతో పాటు రావాలని మీ స్నేహితులను ఆహ్వానించండి. మీకు అవసరమైన పరిణామాన్ని వారు అర్థం చేసుకోకపోతే, వారికి ప్రేమపూర్వక వీడ్కోలు ఇవ్వండి.
- ఒకరితో పూర్తిగా కట్టుబడి ఉండండి
సంబంధాలు ప్రజలను కట్టిపడేస్తాయని, అవి సృజనాత్మకత మరియు ఆశయానికి మరణం అని మేము నమ్ముతున్నాము. అర్ధంలేనిది. Yan ర్యాన్ హాలిడే
ఈ రోజు ప్రపంచంలో అన్ని ఉత్పాదకత మరియు విజయ సలహాలతో, మీకు మద్దతునిచ్చే మరియు మిమ్మల్ని మంచిగా చేసే జీవిత భాగస్వామిని కనుగొనడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి చాలా తక్కువ వ్రాయబడింది.
ఈ రోజుల్లో ప్రజలు ఏదైనా లేదా ఎవరితోనైనా కట్టుబడి ఉండటం చాలా అరుదు. లెక్కలేనన్ని తండ్రిలేని పిల్లలు ఉన్నారు. చాలామంది తేలికైన లైంగిక వేటను కోరుకుంటారు, తరువాత శూన్యత యొక్క అంతర్గత గొయ్యి-వారి నిజమైన గుర్తింపును బహిర్గతం చేయడానికి మరియు ఎదుర్కోవటానికి చాలా భయపడతారు.
పరిశోధనలో కనుగొనబడింది కట్టుబడి ఉన్న సంబంధాలు అనారోగ్యం యొక్క అవకాశాన్ని తగ్గిస్తాయి మరియు జీవిత కాలం పెంచుతాయి. సంబంధాలలో దీర్ఘకాలిక నిబద్ధత యొక్క ఇతర ప్రయోజనాలు:
- జీవిత సంతృప్తి యొక్క గొప్ప భావం
- పెరిగిన ఆనందం
- భాగస్వామ్య ఆస్తులు మరియు పిల్లలు వంటి ఆచరణాత్మక ప్రయోజనాల హోస్ట్
- తక్కువ అవకాశం పదార్థ దుర్వినియోగానికి పాల్పడండి
- నిరాశ మరియు ఒకరి ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేసే అవకాశం తగ్గింది
మీ ప్రేమను ఎంచుకోండి, మీ ఎంపికను ప్రేమించండి.— థామస్ మోన్సన్
నేను 24 ఏళ్ళ వయసులో వివాహం చేసుకున్నాను. ఆ నిర్ణయంతో నేను ఎప్పుడూ నిగ్రహించుకోలేదు, విముక్తి పొందాను. ఇప్పుడు 27, మాకు ముగ్గురు పెంపుడు పిల్లలు ఉన్నారు, చాలామంది మన స్వేచ్ఛకు పెద్ద దెబ్బగా భావిస్తారు.
ఇది నా అనుభవంలో నిజం నుండి మరింత దూరం కాదు. బదులుగా, ప్రతిరోజూ మంచి వ్యక్తిగా మారాలని నేను సవాలు చేస్తున్నాను. నా స్వంత అవసరాలకు మించి ఆలోచించడం మరియు సహనం, వినయం మరియు ప్రేమను నేర్చుకోవడం నాకు సవాలు.
ప్రార్థన, ఉపవాసం, ధ్యానం మరియు జర్నలింగ్ లేకుండా నేను ఎప్పుడూ అలాంటి స్మారక నిర్ణయాలు తీసుకోను. అయితే, మీరు స్పష్టమైన స్థితిలో ఉన్నప్పుడు, మీరు మీ అంతర్ దృష్టిని అనుసరించవచ్చు మరియు స్థిరంగా మంచి నిర్ణయాలు తీసుకోవచ్చు. మాల్కామ్ గ్లాడ్‌వెల్ వివరించినట్లు బ్లింక్, బాగా ఆలోచించిన వాటి కంటే స్నాప్ నిర్ణయాలు చాలా ఖచ్చితమైనవి.
వివాహం సులభం కాదు. ఇది నేను చేసిన కష్టతరమైన పని. కానీ సులభమైన మార్గాన్ని ఎందుకు ఎంచుకోవాలి? మనిషిగా, సవాలు మరియు బాధ్యత వృద్ధి చెందడానికి ఖచ్చితంగా అవసరం.
- అభ్యాసంతో ప్రేమలో పడండి
సాధారణ ప్రజలు వినోదాన్ని కోరుకుంటారు. అసాధారణ వ్యక్తులు విద్య మరియు అభ్యాసాన్ని కోరుకుంటారు. మేము ఇప్పుడు ప్రపంచంలో నివసిస్తున్నాము, అక్కడ మీరు విద్యావంతులు కావడానికి కాలేజీకి (లేదా హైస్కూల్) వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు. మీ చేతివేళ్ల వద్ద అపరిమితమైన మరియు ఎప్పటికప్పుడు పెరుగుతున్న సమాచారం. మీరు దేనిలోనైనా నిపుణులు కావచ్చు.
ప్రపంచంలోని చాలా విజయవంతమైన వ్యక్తులు వారి విజయానికి నేర్చుకోవటానికి ప్రేమకు కారణమని పేర్కొన్నారు. వారు తరచుగా వారానికి ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పుస్తకాలను చదువుతారు. కొన్ని పుస్తకాలతో, మీరు సంపద, ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలు మరియు మీ కలల జీవితాన్ని ఎలా నిర్మించాలో నేర్చుకోవచ్చు.
మరింత సమాచారం మరియు విద్యతో, మీరు మంచి జీవనశైలి ఎంపికలను చేస్తారు. మీరు విధ్వంసక వ్యసనాలు మరియు అజ్ఞాన నిర్ణయాలు తీసుకునే అవకాశం తక్కువ.
మీరు తెలివైన వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టడానికి, క్రొత్త భాషలను నేర్చుకోవడానికి మరియు ప్రపంచాన్ని అన్వేషించడానికి, ప్రపంచ సమస్యలకు పరిష్కారాలతో ముందుకు రావడానికి మరియు జీవితంపై అభిరుచి మరియు అభిరుచిని కలిగి ఉంటారు.
గేమింగ్ ఆపి, చదవడం ప్రారంభించండి. ది నిజమైనది ప్రపంచం వేచి ఉంది. మరియు ఇది అద్భుతమైనది.
- పెద్ద ప్రమాదాలు తీసుకోండి
అప్రమేయంగా విఫలం కాకండి. Ic రిచర్డ్ పాల్ ఎవాన్స్
ప్రసిద్ధ రచయిత అయిన రిచర్డ్ పాల్ ఎవాన్స్ తరచూ సిగ్గుపడే ఉన్నత పాఠశాల పిల్లవాడిగా ఒక కథ చెబుతాడు. తన క్లాసులో ఒకదానిలో, అతను తన కలల అమ్మాయి పక్కన కూర్చున్నాడు. అతను ఆమెను అడగడానికి ధైర్యం పెంచుకోవచ్చని అతను ఒక సంవత్సరం మొత్తం గడిపాడు. కానీ అతను ఆమెతో మాట్లాడటం ముగించలేదు.
ఆమె నా లాంటి ఓడిపోయిన వ్యక్తి పట్ల ఎందుకు ఆసక్తి చూపుతుంది? అతను తనకు తానుగా చెప్పేవాడు.
కొన్ని సంవత్సరాల తరువాత, ఒక ఉన్నత పాఠశాల పున un కలయికలో, వారు కలుసుకున్నారు మరియు మాట్లాడారు.
నేను అడగాలి: మీరు నన్ను ఎందుకు అడగలేదు? ఆమె అడిగింది. నేను నిన్ను ఎప్పుడూ ఇష్టపడుతున్నాను మరియు మీరు నాతో మాట్లాడతారని ఆశించాను.
ఎవాన్స్ షాక్ అయ్యాడు.
అతను ఆ మొత్తం సమయం తప్పు మరియు అతను కలలు కనే ఒక సంవత్సరం గడిపిన అవకాశాన్ని కోల్పోయాడు. ఆ క్షణంలో, అతను నిశ్చయించుకున్నాడు ఎప్పుడూ అప్రమేయంగా మళ్ళీ విఫలమవుతుంది.
నేను విఫలమైతే, నేను పెద్దగా విఫలమవుతాను, అతను చెప్పాడు. నేను విఫలమైతే, నాకు లభించిన ప్రతిదాన్ని ఇచ్చిన తర్వాత నేను విఫలమవుతాను.
జీవితాన్ని చిన్నగా ఆడటం మానేయండి. మీ లీగ్ నుండి అసంబద్ధంగా అనిపించే వ్యక్తులను తేదీ చేయండి. అవి మీ తలపై మాత్రమే కాదు.
మీరు మీ 40 ఏళ్ళ వయస్సు వచ్చేవరకు మీ కెరీర్‌లో సంప్రదాయవాదులుగా ఉండకండి. మీరు యవ్వనంగా, శక్తివంతంగా మరియు ప్రేరేపించబడినప్పుడు తక్కువ ప్రమాదం ఉంది. ఇప్పుడు భారీ రిస్క్ తీసుకోవలసిన సమయం. తిరస్కరణ మరియు వైఫల్యాన్ని ఆలింగనం చేసుకోండి. ప్రతిగా, అపారమైన మరియు అనూహ్యమైన విజయాన్ని స్వీకరించండి.
ముగింపు
మీరు ఎంచుకున్న జీవితాన్ని మీరు పొందవచ్చు.
మీ కోసం పెద్దగా కలలు కనడానికి బయపడకండి.
ఆ జీవితాన్ని స్వాధీనం చేసుకునే ధైర్యం మరియు నిజంగా ప్రత్యక్ష ప్రసారం , జీవించడాన్ని imag హించుకోవడం కంటే.
ప్రపంచానికి మీరు కావాలి.
బెంజమిన్ హార్డీ ముగ్గురు పిల్లల పెంపుడు తల్లిదండ్రులు మరియు స్లిప్‌స్ట్రీమ్ టైమ్ హ్యాకింగ్ రచయిత. అతను తన పిహెచ్.డి. సంస్థాగత మనస్తత్వశాస్త్రంలో. మిస్టర్ హార్డీ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, సందర్శించండి www.benjaminhardy.com లేదా అతనితో కనెక్ట్ అవ్వండి ట్విట్టర్ .
